 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура! Наконец то мне исполнилось 25 и я переклеил фото в паспорте) Теперь вот думаю- а может потерять его и восстановить, чтобы того ужаса не оставалось?
+3
|
Комментарии (3)
Уже лето, а я так и не пришел в форму, которой хотел. Будем стараться дальше, еще и переезды вывели из режима. Кто что посоветует кушать для набора сухой массы и параллельно похудения?)Вот какой я к лету, не очень
+18
|
Комментарии (72)
Вот и год прошел с моей последней записи в дневнике... Как же это было давно, аж не верится. Много чего произошло за это время- переезд в другой город, возвращение домой, расставание с любимым человеком после 2,5 лет совместной жизни... Я стал немного другим и душевно и физически. Много чему научился... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
Никак не могу заставить себя сесть на диету((( Опыт большой- а толку от него нет. Особенно девушка мешает моему худению- как ни сяду на диету, вечно заставит меня съесть что то запрещенное... Не хочет чтоб худел. А скоро лето... Хочется хотя бы до 80-85 сбросить (сейчас 97). Вот с завтрашнего дня на стадион ежедневно буду ходить, но этого маловато будет. Как выйти из ситуации? Может у кого что похожее было?)
+10
|
Комментарии (13)
Подскажите нормальное меню для этой диеты. И можно ли на фазе атаки есть плавленный сыр?
+2
|
Комментарии (0)
Купил 50 таблеток. Кто пользовался? Достаточно 1 таблетки в день? И какие результаты с диетой и физ нагрузками?
+2
|
Комментарии (12)
С сегодняшнего дня сажусь на низкоуглеводную диету. Купил L-Carnitine? буду бегать 2 через 1 (работаю сутки через двое), с 3 июня- в тренажерный зал. Подскажите пару вкусных рецептов)))
+3
|
Комментарии (1)
Всем доброй ночи. Я вернулся, хотя с моего последнего визита прошло более полугода. Себя я опять запустил- зима как ни как. Снова набрал 89 кило, хотя не так уж и много, исходя из моей сидячей работы. Все никак не могу взять себя в руки по поводу питания. Да и девушка с которой живу не хочет чтобы я худел... А я все мечтаю о 75 килограммах. Возможности записаться в зал или бассейн толком нет- денег впритык... Даже не знаю что делать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Вот и подошел конец моему эксперименту. Вчера был ровно месяц с момента отказа от сахара. Сегодня утром, встав на весы, увидел 80,5 кг. Довольно таки не плохо. В начале пути было 87 кг ) в сухом остатке вышло 6,5 кг за месяц. Правда тут уже не один сахар виноват был, например уже неделю не употребляю хлеб. А главное, что мне осталось всего 5,5 кг до желаемых 75
+11
|
Комментарии (6)
Вот прошло 3 недели. Что я могу сказать- это работает) Сегодня утром вес составлял 82,2. В итоге за 3 недели почти -4 кг Теперь еще отказался от хлеба- посмотрим дальше И главное, на сладкое даже не тянет
+9
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад