 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день.
Вот решил поделиться своим опытом с теми, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни) Конечно я не пример для подражания- сам делал и делаю множество ошибок Но ведь мы все люди, у каждого есть слабости С детства я был вполне обычным мальчиком среднего телосложения, не полным. Хотя мама у меня полновата- это одна из причин моих проблем с весом, но не основная. Меня всегда удивляет то, что многие списывают свой лишний вес на наследственность... Читать далее»
+97
|
Комментарии (57)
Вот сколько раз зарекался не есть после 18:00. И вот после очередной ночной смены, не ев утром и ночью, встав с постели в 18:00 поужинал в 20:00. Вот как можно что то с собой сделать, если график работы не позволяет? Как вы с этим справляетесь?
+2
|
Комментарии (13)
Ну что же, пройдена четверть пути. Визуально эффект присутствует, но на весах всего -1 кг. Сейчас мой вес- 86 кг, ну это без учета одежды на килограмм полтора Правда ем немного хлеба, но он овсяно-высевковый, так что сахара там должно быть не много. Да и буханки в 300 грамм хватает на 2-3 дня.Посмотрим что будет дальше. Поскорее бы потепление, не терпится уже начать бегать по утрам. Хочу к лету 75 кг
+5
|
Комментарии (9)
Доброй ночи всем!Вот решил провести на себе эксперимент- насколько можно похудеть не употребляя целый месяц сахар. Отправная дата- 6 февраля. Каждую неделю буду отписываться о результатах. Делаем ваши ставки!
+9
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад