 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "мои фото отчеты" / Все записи
Всем, привет
Как вы могли заметить из названия, день писать не буду. Т.к. на этой неделе вообще не знаю получится ли выкладывать отчеты, по возможности буду, но а там как получится. У мужа в субботу день рождения, много чего задумано, так что будет не до фото для отчетов Но сегодня все фотала, показываю свой отчет за день. З.овсяная каша+кофемолоко+кусочек творожной галеты П.виноград О.борщ+хлеб и сало П.кефир с клубникой и бананом У.творожная запеканка с яблоком+липовый чай... Читать далее»
+42
|
Комментарии (49)
Всем, привет
Мой отчет за день. З. каша овсяная+горячий бутерброд+кофемолоко и конфетка П.фрукты О.плов+овощи+кофемолоко П.штрудель из лаваша+молокочай У.отварная грудка с бульоном+молокочай и кусочек черного хлеба с филе скумбрии Скумбрия вот такая, очень вкусная Ужин забыла сфотать
+36
|
Комментарии (33)
Всем, доброго вечерочка
Мой отчет за день, еще небольшой минус на весах. Вес может и писать больше не буду, если только иногда З.омлет с сыром+хлеб с маслом+кофемолоко и конфетка П.фрукты О.немного макарон+овощи +котлетка и молокочай П.кефир с бананом и клубникой У.картошка запеченная со специями+салат+котлетка и молокочай Жиросжигающая пятиминутка со Смольной, воды 1.5 литра.
+34
|
Комментарии (48)
Всем, привет
Сегодня весы показали ровненькую цифру, которая стоит у меня в профиле, как цель Пару раз даже показали 59.9, но ставлю 60. З.каша овсяная+тосты с сыром и сливовой нутеллой+кофемолоко П.яблоко О.картошка тушеная с ребрышками+кусочек хлеба П.орешки+конфетка и кофемолоко У.овощи+отварная грудка+молокочай Зарядки не было. Воды норма.
+46
|
Комментарии (57)
Всем, доброго вечерочка
Я с отчетом за день. З.каша овсяная+бутеры с сыром+кофемолоко и конфетка П.яблочко О.обед у меня был уже в 4 часа, т.к. была на маникюре картошка тушеная с ребрышками+кусочек хлеба+молокочай У.драники с курицей+ салат+ молокочай Воду как всегда пью, утром ЛФК для спины. И мои обновленные ноготки. Ходила сегодня к новому мастеру, очень понравилась ее работа, теперь буду к ней ходить. Делает дольше, но все очень тщательно... Читать далее»
+42
|
Комментарии (58)
Всем, привет
Отдохнули и расслабились в выходные, продолжаем. Мой отчет за сегодня. З.каша гречневая+бутерброд с маслом и сыром+кофемолоко П.фрукты О.куриные крылышки(шашлык)+салат+кусочек хлеба П.кусочек запеканки творожной со сметаной+кофемолоко+кит-кат У.драники с курицей+салат+молокочай Утром ЛФК для спины, воду пила.
+31
|
Комментарии (33)
Всем, доброго пятничного вечерочка!!!
Мой отчет за день. З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром+ конфетка и кофемолоко П.фрукты О.суп-пюре из чечевицы с сухариками и еще было 2 вареных крылышка куриных П.немного орешков без фото У.яичница с овощами+ маленький кусочек хлеба+молокочай Зарядки не было, КД начались болел живот Воду пила.
+29
|
Комментарии (16)
Всем, доброго вечерочка!!!
Мой отчет. Сегодня мой юбилейный отчет, уже 2 месяца выкладываю свои фото отчеты. До этого кстати меня хватило тоже на 2 месяца, это было в марте. Вес не пишу, сегодня начались КД, поэтому не вижу смысла. З.очередной овсяноблин, сегодня банановый(рецептик принесу)+кофемолоко П.фрукты О.макароны с фаршем и овощами+огурчик и молокочай П.творожная запеканка+ложечка сметаны+кофемолоко У.салат из курицы с овощами(рецептик тоже позже принесу)+молокочай... Читать далее»
+33
|
Комментарии (40)
Всем, доброго вечерочка!!!
Мой отчет за сегодня. З.каша овсяная+кусочек домашнего хлебушка с маслом и сыром+кофемолоко и конфетка П.замороженная клубника взбитая с бананом О.отварная курочка+тушеные овощи+молокочай П.орешки+молокочай и конфетка У.творожная запеканка с яблоком+молокочай за кадром Воду как всегда пью, утром ЛФК для спины.
+41
|
Комментарии (51)
Всем, привет
Мой отчет за день. З.овсяноблин с сыром и бананом(подсела на овсяноблин )+кофемолоко П.сок абрикосово-облепиховый+орешки О.курочка в сметане+овощи+кофемолоко П.молокочай+сыр У.ужин был конечно не очень правильный, но такой вкусный, съела только 2 кусочка рыбки, пару кусочков картошки и кусочек домашнего хлебушка, сегодня новый пекла Утром ЛФК для спины, воды около 2 литров.
+37
|
Комментарии (62)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
