 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "мои фото отчеты" / Все записи
Всем, доброго вечерочка!!!
Отчет за сегодняшний день. Вес тот же З.омлет с овощам+пара кусочков пышки +чайная ложечка меда+кофемолоко П.салатик фруктовый с домашним йогуртом О.мясо запеченной рульки+картошечка+огурчик и помидорчик+хлеб+чай с лимоном П.коктейль из домашнего йогурта, банана и замороженной земляники На ужин был косяк. Муж привез рыбку копченую, скумбрию и омуль. Отказаться не было сил А вы бы отказались... Читать далее»
+31
|
Комментарии (93)
Всем, доброго вечерочка
Денек был насыщенный. С утра напекла пышек(тесто с вечера сделала) Накормила своих мужчин завтраком, проводила их. Сделала зарядку (ЛФК для спины) и сама позавтракала. Позже занималась домашними делами, а точнее навела порядок в шкафу под раковиной в ванной Так же навела порядок в шкафу в прихожей(коридоре) Параллельно готовила обед, запекала рулечку, вернее духовка запекала, я ее туда только поставила(с вечера замариновала)... Читать далее»
+46
|
Комментарии (70)
Всем, приветики
Я с фото отчетом за сегодня. Вес утром тот же, не смотря на то, что через 3-4 дня КД держу как могу З.каша овсяная+лаваш с паштетом и огурчиком+яйцо+кофемолоко и кусочек шоколада П.арбуз О.макароны с подливкой+огурчики П.домашний йогурт+льняное семя и яблочко У.омлет с овщами+огурчики+маслины и кусочек хлеба Утром была зарядка, воды норму выпила.
+34
|
Комментарии (28)
Всем, приветики
Обычно в воскресенье мы стараемся поваляться у телевизора, т.к. наш папа только в воскресенье бывает весь день дома, но сегодня денек получился ни таким расслабленным. С утра я сделала зарядку, приготовила завтрак, пока мои мальчишки спали. Позавтракали и ближе к обеду занимались домашними делами, я загрузила стирку и наводили порядок на балконе в своей комнате. Собрали все, что не нужно... Читать далее»
+33
|
Комментарии (30)
Всем, доброго субботнего вечерочка
Я с отчетом за день. Вес утром тот же З.молочный суп с вермишелькой+оладьи-пиццы(съела один)+кофемолоко П.фрукты И как всегда в субботу мы стараемся выехать за город и сегодня не исключение. Ездили втроем семьей Не пообедала, пока доехали, пока все приготовили уже было часов 5, голодные были ужас и как же все вкусно на природе Но не объедалась, погодка опять порадовала, выглянуло солнышко и было +8... Читать далее»
+31
|
Комментарии (40)
Приветики
Очередной мой отчетик за день. Вес утром 61.5(-100) З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром+немного винограда и кофемолоко П.яблочко и орешки О.макароны+подливка с фаршем и болгарским перцем+огурчик П.запеканка+домашний йогурт+молокочай У.мойва на луковой подушке(рецептик здесь https://www.diets.ru/post/1659075/)+кусочек хлебушка Испекла печенье, сама только нюхаю если останется до утра съем пару штук, но чувствую что до утра они не доживут... Читать далее»
+25
|
Комментарии (30)
Всем, доброго вечера
Мой отчет за четверг, т.е. за сегодня Вес тот же З.омлет с кабачком и болгарским перцем+бутерброд с паштетом и огурчиком+кусочек шоколада и кофемолоко П.арбуз О.крылышки запеченные с картошкой+салатик и небольшой кусочек хлеба П.орешки У.запеканка с морковью и яблоком+немного йогурта домашнего+молокочай Воды норму выпила, утром зарядка.
+36
|
Комментарии (49)
Всем, приветики
Отчет за сегодняшний день. Вес тот же З.каша гречневая+паштет с огурчиком в лаваше+кофемолоко П.яблочко+орешки О.супчик с фрикадельками и вермишелью+кусочек хлебушка и арбуз П.горячий бутерброд в лаваше+молокочай У.грудка обжаренная на сухой сковороде+салатик Воды выпила около 2 литров, утром зарядка.
+30
|
Комментарии (32)
Всем, приветики
Мой отчет за сегодня Вес утром 61.6(-200) З.каша овсяная+горячий бутерброд в лаваше+кофемолоко и ириска, в итоге я ее даже не открыла П. орешки+виноград О.картошечка+салатик+грибочки и маленький кусочек Бородинского П.запеканка+пол ложечки варенья из шишек+молокочай У.запеканка из кабачков с фаршем+помидорка. Еще половинка яблочка за кадром, съели с мужем на пополам Запеканку именно такую впервые готовила очень понравилась, рецептик обязательно принесу в группу... Читать далее»
+36
|
Комментарии (82)
Всем, доброго вечерочка
Я с отчетом. По весу все тоже, на месте З.каша овсяная+кусочек домашнего хлеба с сыром и пара кусочков колбаски+кофемолоко П.кефир с замороженной земляникой О.борщ+кусочек хлебушка домашнего, за кадром пару кусочков шашлыка П.кусочек запеканки+орешки У.яичница с овощами+пол кусочка хлеба, еще был молокочай Воды около 2 литров, утром зарядка.
+27
|
Комментарии (67)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
