Исследователи заявляют: те, кто хочет сбросить лишний вес и сохранить достигнутый результат, могут добиться этого очень простым путем. По мнению ученых, ежедневное взвешивание и фиксирование результата в наглядном виде – например, графика – поможет не только ускорить процесс похудения, но и, что более важно, сохранить результат.
Наблюдению ученых подверглись 162 человека, которые хотели похудеть...
Читать далее»
Почти 10 лет ждала это услышать и увидеть...
Рядом с домом есть большой торговый центр, в нём мы закупаемся продуктами, это на первом этаже.
Сегодня я решила пройтись этажами выше. А там столько шмоток, глаза разбегаются, всё хотелось померить а может и купить.
И вот захожу в один из бутиков и рассматриваю блузку, подходит ко мне продавец и предлагает примерить её и размер озвучивает тот что я уже забыла в каком году носила...48-ой. Ведь только зимой, совсем не давно был 56.
Ура...
Читать далее»
Вчера 17 июня ровно 4 месяца как я сижу на диете.
Всем приветиков!!!
Вот тут я писала как я начала свой путь к избавлению "рюкзака" что носила на себе.
https://www.diets.ru/post/1809502/
Ну вот, позади эти 4 месяца, и сброс в весе 16-и кг.
Хоть и всегда держу руку на пульсе,...врачи против всяких диет, есть серьёзные противопоказания, НО Я всё равно довольна собой и своим результатам...
Читать далее»
Всем кто заглянул большой привет!
Я Татьяна!
Сегодня 40 дней как меня подсадили на диету
C 17 февраля 2018 года пригласила меня кумушка в качестве поддержки поучаствовать в похудении на диете Дюкана. Сначала мне было любопытно что у меня получиться в этой моей авантюре, думала пару дней и брошу это дело, готовить и есть вкусно я люблю...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад