Дневник пользователя Золушка Z

Решила я все таки заняться подсчетом калорий, сегодня с утра выяснилось для весов нет батареек, поэтому не взвесила что кушала.
На завтрак я съела абсолютно не полезную сосиску в тесте маленькую и столовую ложку малинового варенья с чаем. Затем я шла быстрым шагом 20 минут на работу (надеюсь я сожгла сосиску ) На работе в перекус я съела йогурт 1,2% жирности (94 ккал) и маленькую трубочку со сгущенкой, все таки совсем от сладкого отказаться не могу, но уже плюс, что съедаю 1 шт., раньше 3 шт могла и Читать далее»

Пообедала, 2 йогурта и 1 яблоко

Сегодня с утра у нас очень сильно метет, так как на работу я хожу пешком (20 мин. быстрым шагом), я сегодня калорий сожгла побольше, чем обычно. Очень много снега, ветер со снегом, очень тяжело было идти, но меня поддерживало, что с каждый шаг сжигает калории, а соответственно тают мои граммчики