Дневник пользователя Зосенька

Начала я свой Крестовый поход против жира и лишнего веса 24 февраля 2015 года.
Сегодня 29 апреля.
Результаты есть и не самые плохие.
Вес сброшен - 8 кг ( с 96 до 88 кг)
Талия 14 см (с 110 до 96)
Бедра 8 см (с 118 до 110)
Грудь 5 см (с 120 до 115)
Шея 3 см (с 40.5 до 37,5)
Запястье 1,6 см (с 16 до 15,4)
Бедро вверху 6 см (с 69 до 63)
Живот 11 см (с 116 до 105)
Объем под грудью 4 см (с 103 до 99)
Весь второй месяц творилось что-то невообразимое... Читать далее»

Не смотря на то, что после водного ушло всего 2 кг за 2 недели, объемы в некоторых местах ушли даже столько же, сколько всего за прошлый месяц.
Так получилось, что:
Бедра - 3 см (итого 6 см)
Живот - 4 см (итого 10 см)
Бедро вверху - 3 см (итого 6 см)
Скорее всего это эффект от приседаний дал себя знать
Далее не все так эффектно:
Талия - 2 см (итого 12 см)
Грудь - 1 см (итого 5 см)
Шея почему-то активно схуднула, видимо пришла ее очередь - 1,5 см (итого 3 см)... Читать далее»

Шла я на диету в очень плачевном состоянии. Такого веса, с которого я начала стройнеть, у меня еще никогда не было. Когда я в первый раз сидела на диете, то у меня был безумно большой для меня тогда вес - 93 кг. Сейчас, когда я скинула до 93 кг - я чувствовала себя пушинкой
Вообще, примерно с 25 лет мой вес был от 80 до 85 кг, и учитывая мою конституцию тела - это выглядело полновато, но не очень ужасно. А после 30 лет меня просто понесло... Читать далее»

Видимо осень для меня такое время, шо уже дальше некуда. Усе пропало и хана.
В этом году, правда, я пораньше подошла к осознанию, что надо приводить себя в порядок. На ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ раньше.
Ну так в таком ожиряющем состоянии я еще и не была никогда
Год почти бездвижности с сидением дома за компом сделал свое дело
Я жирная, почти без сил и энергии. Чуть больше потружусь и заболеваю от упадка сил.
Не хочу так дальше.
Дневник буду писать в основном для себя.
Желаю себе удачи!!!