Дневник пользователя Zoya Gavrilenko

Доброе время суток. У меня такая проблема Мне нужно похудеть за 2 недели. Ну не то, чтобы основательно похудеть, мне даже все равно, сколько кг я скину, мне надо подтянуть фигуру. В частности, уменьшить (насколько это возможно) бока, и привести в порядок, пардон, попу.
Почему только 2 недели? Примерно через 2 недели я с группой go-go записываем клип. Одежда там будет мини (короткие шортики и топ в одном номере и лосины с лифом в другом). Не хочется, чтобы жирок висел. Читать далее»

Это ответ пользователю walya. Получилось много и я решила вынести это в отдельный пост, вдруг кому-то тоже будет полезно.
Биржа копирайтинга - биржа, на которой можно писать статьи, переводы и продавать их.
После регистрации и входа в личный кабинет, будет вверху кнопка "Новые заказы". Нажимаете на неё, ну и ищете себе заказы. После того, как нашли заказ, и вас все устроило, подавайте заявку. В заявке пишите, почему заказчик должен выбрать именно вас. Читать далее»

И снова я здесь. После того, как благополучно закончила шреды, хотела заняться "Плоский живот за 6 недель" но нет.
Блин! Я ленивая ж... Позанималась пару дней и все!
Неужели на большее я не способна? Так сама знаю, что способна.
Каждый день думаю - вот сегодня точно позанимаюсь, и снова НЕТ!
Все!!! Мне это надоело и с сегодняшнего дня и начинаю Слимдаун. Хотела рипами заняться, но почитала комменты и решила, что все-таки Слимдаун лучше... Читать далее»

Кто знает тренера Богдану Жужу?
В Днепропетровске она ведет несколько фитнес-групп.
Хочу походить на её программу 90-60-90, там вроде хороших результатов достигают.
Может кто-то ходит на её тренировки?
Нашла её Вконтакте.

Итак, я вдохновленная на похудение (кто не в курсе https://www.diets.ru/post/801967/ ), готова приступить к шредам Джиллиан (Похудей за 30 дней). Очень долго я собиралась и наконец решилась! И это УРА !
Если вы не против, буду каждый день писать в дневник и отмечать дни занятий. В общем, буду отчитываться. По-моему это дисциплинирует.
Я с завтрашнего дня начинаю, завтра как раз выложу фотки фигуры "До". Очень надеюсь, что через месяц, я смогу похвастаться фотками "После".
P.S... Читать далее»

Всем привет, девочки! Наконец-то и я решилась написать в дневник.
Долго выбирала я программы похудения, и остановилась на Джиллиан "Похудей за 30 дней". Уже долго хочу начать, но у меня не хватает мотивации.
Помогите!! Может у вас есть какие - нибудь очень мотивирующие картинки? Желательно с очень полными женщинами и мотивирующими надписями (демотиваторы в смысле). На меня это лучше всего действует. Хотя, если пришлете картинки с красивыми спортивными фигурками девушек, тоже буду очень рада... Читать далее»