Дневник пользователя Zoya Gavrilenko

Доброе время суток. У меня такая проблема Мне нужно похудеть за 2 недели. Ну не то, чтобы основательно похудеть, мне даже все равно, сколько кг я скину, мне надо подтянуть фигуру. В частности, уменьшить (насколько это возможно) бока, и привести в порядок, пардон, попу.
Почему только 2 недели? Примерно через 2 недели я с группой go-go записываем клип. Одежда там будет мини (короткие шортики и топ в одном номере и лосины с лифом в другом). Не хочется, чтобы жирок висел. Читать далее»

Кто знает тренера Богдану Жужу?
В Днепропетровске она ведет несколько фитнес-групп.
Хочу походить на её программу 90-60-90, там вроде хороших результатов достигают.
Может кто-то ходит на её тренировки?
Нашла её Вконтакте.

Всем привет, девочки! Наконец-то и я решилась написать в дневник.
Долго выбирала я программы похудения, и остановилась на Джиллиан "Похудей за 30 дней". Уже долго хочу начать, но у меня не хватает мотивации.
Помогите!! Может у вас есть какие - нибудь очень мотивирующие картинки? Желательно с очень полными женщинами и мотивирующими надписями (демотиваторы в смысле). На меня это лучше всего действует. Хотя, если пришлете картинки с красивыми спортивными фигурками девушек, тоже буду очень рада... Читать далее»