 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Милые, дорогие девочки! Помогите, пожалуйста, провести небольшое маркетинговое исследование. Появилась у меня бизнес-идея. Создать службу помощи желающим быть стройными, назовем ее, к примеру, "Счастлывые стройняшки". Суть - человек приходит к нам. С ним сначала проводят беседу и необходимые тестирования психолог, диетолог, тренер... Читать далее»
+12
|
Комментарии (31)
Повышение аппетита во второй фазе цикла вполне естественное явление. Поэтому не ставьте перед собой задачу худеть в течение всего цикла. В это время главная задача – не набрать лишний вес, а не снизить его. Не расстраивайте, если за эти дни вы прибавили 1-2 килограмма, обычно это бывает вызвано задержкой воды, то есть уже в первые дни следующего цикла ваш вес уменьшится.Для того чтобы легче контролировать свой вес во время ПМС, следуйте следующим правилам:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Когда устанешь; когда потеряешь терпение и веру; когда не получается, так как задумала; когда вредительские мысли штурмуют мозг, а тело отказывается подчиняться - смотри СЮДА
+5
|
Комментарии (0)
Начала писать пост. Решила вставить аппетитную картинку пирожков( из вредности, чтоб не мне одной хотелось). А нашла странный способ борьбы с этим страшно пагубным желанием. Google мне по запросу "пирожок" предложил почитать стихи. Я думала про пирожки , ан нет... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Ну, если с братьями все ясно - любуюсь, уважаю, считаю гордостью страны, то этот мальчик заслужил мой респект своим упорством и целеустремленностью. Вылепить такое тело за короткие сроки, вот что значит правильная мотивация! Только из-за его торса смотрела вампирскую сагу. Эх, где мои семнадцать (а лучше восемнадцать! ) лет! Во времена моей бурной молодости был у меня мимолетный знакомец (в Крыму познакомились , но ничё такого! ) профессиональный спортсмен с таким телом. В живую это вообще что-то... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Небольшой отчетик по результатам тренировки по программе " Body Revolution". Позади один месяц занятий и Фаза 1.
Что я имею: вес 83кг (02.04.12) - 77кг (04.05.12) талия 85 - 78 бедра 108 - 105 грудь 98 - 94 Фото 81кг Фото 77кг
+31
|
Комментарии (42)
Нет, это не «обычная» диета. Это действительно рационально построенная система питания, которая призвана помочь тебе избавиться от излишков жира, не потеряв при этом мышечную массу.Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге»... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Меню на неделю для тех, кто худеетЭто меню разработано диетологом нашего проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день. 1 день Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Меню на неделю для тех, кто добился результатаДанное меню составлено в соответствии с основными принципами базового питания. день 1-й завтрак 1/2 чашки хлопьев (пшеничных, овсяных) залейте 1 стаканом нежирного молока. Добавьте 1/2 порезанного на кусочки яблока среднего размера, изюм (8-10 шт), 1 кофейную ложку мёда, корицу. второй завтрак 1 жёсткая груша и 2 грецких ореха обед... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Очень красивые тела у девушек! Но сам формат этого конкурса вызывает у меня какое-то феминистическое отторжение, неприязнь. Даже будь у меня такое тело, я бы не пошла на подиум прелестями высталяться. Не потому, что скромница такая, просто противно это как-то. Вот у мужиков на подобных мероприятиях у меня такого ощущения чето нету.
+6
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
6 часов назад