Дневник пользователя ZoyaGor

ZoyaGor
Рейтинг: 643
Последний визит: 13 сентября 2016 года



Утром 4 апреля... 4 апреля 2012 года
ZoyaGor
Утром 4 апреля...
Утром 4 апреля "встала баба на весы" и чуток расстроилась - 81,8кг. Всего 200гр. ушло, что ли? МАЛОВАТО будет!!! Давай с ними, с весами тобишь, по всей квартире бегать. Результаты в разных комнатах разные. Этот первый самый позитивный. А раз так, то и прекрасно. Наверное, нужно чуток больше кушать. Ведь сейчас я тренируюсь дважды в день. + активность на протяжении дня: уборки, прогулки с малым, поездки по делам и т.п. Да и замеры не помешают... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Про сегодня и про будущее...мое 4 апреля 2012 года
ZoyaGor
Про сегодня и про будущее...мое Решила тренироваться с Джилиан Майклс (Jillian Michaels) (программы " Body Revolution" & "Kickbox FastFix"). Питание - за основу взяла диету-Пятнашки: 1 неделя - экспресс-похудение (что-то похожее у Jillian Michaels называеться 7-Day Kickstart Your Metabolism (по нашему Волшебный пендель), а в Метаболической диете Анны Панченко - фаза максимального жиросжигания)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Про вчера - 2 апреля*12 3 апреля 2012 года
ZoyaGor
Про вчера - 2 апреля*12
Вчера я, наконец-то, решила от ненужных стенаний, сопливых самоистязаний и постоянного неудовлетворения собой перейти к конкретным действиям дабы стать счастливой. За эту самую ужасную зиму в моей жизни я сильно изменилась. Я смогла за 2 месяца набрать +10кг, пережила сильный нервный срыв, по сути, без особого повода - просто накипело и возненавидела себя. Прилепила на лоб себе надпись "НЕУДАЧНИЦА" и запустила программу самоуничтожения. Пора изменить себя и свою жизнь!!! Начнем с 20кг лишнего жирка... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Страницы: