Дневник пользователя zozhor

zozhor
Рейтинг: 177
Последний визит: 2 марта 2022 года



Болоньезе 2 марта 2022 года
zozhor
+1  |  Комментарии (0)
Три ошибки при расчёте калорийности еды, которые допускает большинство 20 октября 2020 года
zozhor
Обратите внимание, здесь речь не об учёте суточной калорийности, а о калорийности блюд. Против суточной калорийности не попрёшь - если её верно посчитал и верно поддержал - всё будет по плану. Но многим же надо попроще, "достаточно убрать из рациона эти продукты", и тут-то вылезают проблемы.
Обратите внимание, здесь речь не об учёте суточной калорийности, а о еде. С суточной калорийностью всё предельно просто... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Несколько вопросов психологу работающему с пищевым поведением 26 августа 2020 года
zozhor
1. Как вы сами считаете, похудение это скорее женская тема? До специалистов работающих с пищевым поведением мужчины добираются?
2. Неоднократно слышал, как люди худели на несколько килограмм после каких-то позитивных изменений в жизни. А вот что вы можете сказать об устойчивости таких изменений?
3. А только ли успешно худеют, ну или набирают полезный им вес от позитива? Есть ли тёмная сторона?
4. А как на счёт набора веса?
5. Стоит ли пытаться подавить желание что-то похомячить... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Срывы и качели, стоит ли худеть когда вокруг такие ужасы? 2 июня 2020 года
zozhor
+1  |  Комментарии (0)
Глутамат. Чем страшен? 12 мая 2020 года
zozhor
+2  |  Комментарии (0)
О гиподинамии. Как выжить дома. 24 апреля 2020 года
zozhor
Нам предстоит сейчас пройтись по вопросам:
Что же это такое, чем гиподинамия обуславливается, чем нам грозит, когда настигнет всех нас, и как от неё не пострадать.
+1  |  Комментарии (0)
Сушёная тыква к чаю 13 февраля 2020 года
zozhor
+1  |  Комментарии (0)
Почему меньше есть и больше двигаться - это плохой совет 27 ноября 2019 года
zozhor
Если коротко - то мы не имеем прямой возможности дозировать ни объём пищи, ни объём движения. Нам нужны дополнительные инструменты и расчёты для этого. И если мы худеем именно с помощью этих инструментов...
+6  |  Комментарии (15)
Утопенцы (не для худеющих) 22 октября 2019 года
zozhor
Для кого-то ЗОЖ это прежде всего борьба с лишним весом. И знаете, лишний вес это действительно серьезная общественная проблема.
Кто-то полагает что зожник должен быть загорелым и иметь шесть кубиков, в общем, выглядеть как типичный пляжный качок.
Кто-то топит за веганство, сыроедение.
Кто-то заявляет, что собирается жить триста лет.
Честно говоря, мы сами побаиваемся скатиться из УПОРНОГО следования нашей линии в УПОРОТОЕ... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Проверили несколько пачек творога на крахмал 12 октября 2019 года
zozhor
Сами понимаете, в фотографиях сейчас можно изобразить вообще всё что угодно, потому приходится делать именно видеопруф. Но интригу держать не буду, и те кто хочет сразу знать результат, то - крахмала в твороге мы не нашли.
Снимали правда уже после основной съёмки, и изрядно накушамшись, так что некоторые огрехи съёмки прошу простить. Некоторые, кхм... Да ладно, там трешачок с ненормативной лексикой, так что подумайте, надо ли оно вам... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Страницы: