 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Обзор четырёх диет, на которых реально кто-то ухитряется худеть. Кратко описываем диеты, их механизм, оцениваем стоит ли с ними работать.
В завершение прошлого выпуска мы что-то сдуру обещали объяснить, почему ваша подруга внезапно похудела на диете, которая не помогла похудеть эээ... НИКОМУ. И таки да, сегодня мы это объясним. Не обещаем охватить сразу все случаи того, как работают или не работают диеты. Но вы, кстати, можете помочь нам, приводя подобные случаи в комментариях - разберём и их... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Существует множество блюд вкусных, но не производящих фурора своим внешним видом. Они не побудят женщин визжать от восторга, оглушая пришедших за рецептиком соседей, а мужчины не сожрут их вместе с тарелкой. Ими даже в инстаграммчике хвастаться не комильфо. Говоря по совести, даже я не могу отнести этот рецепт к любимым, хотя минимум раз в неделю по нему творю, и с удовольствием поглощаю. Ибо вкусно и даёт неплохое разнообразие, когда в меня и рацион уже не пролезают более фотогеничные вкусняшки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Как мы и обещали в прошлом выпуске, сегодня речь пойдёт о секретах производителей, которые у всех на виду, но никто их не видит. Можно посмотреть 9 минут ролика - возможно, он вас развлечёт. А можно читать текст ниже - там то же самое, но на более серьёзных щщах.
Как и многие хорошие фокусы, данные секреты эксплуатируют психологическую фишку: «Зритель! Обмани себя сам!». Важными составляющими успеха такого трюка становятся два момента: ваша спешка и отвлечение вашего внимания... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Расчёт калорий работает, и мы вполне можем похудеть на пончиках, фастфуде и шоколадках. Факт? Факт. И всё же низкокалорийные и высокобелковые блюда нам нужны. Зачем? На этот вопрос мы отвечаем в десятиминутном ролике.
Что нам надо чтобы набрать вес? Профицит калорий. Что нам надо чтобы похудеть? Дефицит калорий. Всё довольно просто. Не принципиально, что именно входит в вашу суточную калорийность... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Телячья вырезка... Самое нежное мясо, какое можно легко раздобыть..
. ... Его придётся нарезать так тонко, как только получится... И я бы мог подморозить мясо, чтобы резать его действительно прозрачными пластами... Но вместо этого предпочёл получше наточить нож. Когда все полтора килограмма вырезки были нарезаны, я взял пакет с пластиковой молнией и бутылку соуса терияки. Затем заполнил пакет мясом, слой за слоем, проливая их соусом. На полтора килограмма ушла вся бутылка... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Мы обещали, что не будем вам давать рекомендации по питанию и диктовать диеты. И свои обещания мы нарушать не собираемся. Сегодня мы расскажем о способе, которым вы можете сами составить себе диету для выхода на почти любой разумный вес.
Мы не будем рассказывать что поможет сбросить вес, что не поможет, а что поможет набрать - про калории и питательную ценность мы уже говорили в других выпусках, и наверняка скажем ещё. Сразу перескочим к способам рассчётов и работе... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Понадобится: гриль сковорода, мощная конфорка, плотно закрывающийся контейнер для продуктов, доска для нарезки (лучше две), более-менее острый нож и куриная грудка. Неплохо так же помогает гиря.
Чем хороша куриная грудка? Много белка, нет практически ничего лишнего. Прекрасно утоляет голод даже сама по себе. Почти нет лечебных или похудательных диет, которые бы её запрещали: вам могут назначить низкокалорийную гипоалергенную низкокислотную диету для людей с больным эээ... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Собственно, видео:
Ну а по рецепту, всё что потребовалось сделать - это максимально разобраться в рецепте (поездить по Венгрии и пожрать в основном) чтобы выяснить, как не добавить лишнего, сохранить нелишнее, и получить максимальный вкус. Важная деталь: если вы любите острые блюда, то перед приготовлением гуляша по нашему рецепту рекомендуем сделать к нему острый соус по вот этому рецепту. Это позволяет сделать суп ровно нужной остроты. Список ингредиентов на ~5л супа (меньше бессмысленно):... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
накушать несколько килограмм жира за день – задача из физически малоосуществимых. Но! Странное поведение цифр на весах – объективная реальность. К примеру, встаёте вы на весы и обнаруживаете, что за день «набрали» пятьсот грамм. Скорее всего, это не «полкило», а «пол литра», но об этом позже…
Итак. Встали вы на весы, увидели несколько лишних килограмм и начинаете судорожно вспоминать – что ели вчера... Читать далее»
+17
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Творчество -лекарство для души.
14 часов назад