Дневник пользователя zpd

Всем доброго дня! Хочу поделиться своим опытом похудения по диете 6 лепестков.
1 день, рыбный, мне понравился больше всего, т.к. можно готовить рыбу разных сортов.
На завтрак запеченая в духовке красная рыба с приправами, обед стейк из красной рыбки на гриле, ужин -филе камбалы с зеленью и чесноком в духовке. Вечером час силовой тренировки и 2 км на беговой дорожке. В итоге отвес - 1100!
2 день, овощной, прошел тоже без проблем... Читать далее»

Всем привет!
Мне 29 лет, рост 152 см, а вес на данный момент 55,900.
Но лучше обо всем по порядку:
До 26 лет мой вес был 48 кг, и размер одежды XS.
После 8-мидневного отпуска в Египте, мой вес увеличился до 51 кг.
Сбросить эти 3 кг у меня так и не получилось. Но выглядела я вполне прилично, никакого свисающего живота. Я раздала одежду, которая стала мала, обновила свой гардероб и жила спокойно =)
Два года назад я встретила свою любовь Мой образ жизни значительно изменился... Читать далее»