Всем хорошего настроения! Вчера был очередной день забот. В 6 утра встала, душ бодрит) чай с 1/2 тостом - аппетит так рано не приходит. В 7 утра заехала за мамой чтоб не скучно было)), в 8 была на участке. В 9 приехал Мособлгаз и за полдня прорыли траншею, уложили газопровод, вывели к стене дома, все закопали аккуратно. Трактор японский, все работники славяне, все чинно благородно. Меня порадовало это обстоятельство) Конечно, не обошлось без вопросов: начали копать траншею- появился красный шнур...
Читать далее»
Солнце)
Дождь через час прогулки
Вес 61 кг. Утром чёрный чай с тостами с маслом и камамбером. Гуляла с коляской 2,5 часа - погода была прекрасная, даже с дождём) Днем капучино с кокосовым молоком, мороженое Магнат "брюнетка"). Йогурт вишневый без сахара. Через час после прогулки Изолят протеина и 2 банана. Бананы не очень люблю, иногда бывают вкусные, но трава травой. Забыла куриный бульон себе погреть, значит аппетита не было...
Читать далее»
Вес 61 кг. Специально не худею, но при постоянных поездках по делам -такой режим хорошо помогает поддерживать вес.
Утром тост с сыром и чай English breakfast с сахаром- именно такой хорошо для бодрости мне помогает. Потом уехала в мособлгаз- катаюсь туда 1-2 раза в неделю по поводу оформления газа в новый дом - подписать договор, оплатить, проговорить вслух что еще надо, а то появляются неожиданные требования, о которых не говорили раньше...
Читать далее»
Владимир летом и осенью, картинная галерея. Золотые ворота. Ааа говорят Владимиров: Владимир это город одной улицы Большая Московская)) все музеи и места с 1000 летней Истрией находятся на ней и рядом с ней. В стейк Хаусе взяла стейк, сухарики из черного хлеба и Вишневое пиво. Пиво половину отдала мужу, стейк половину отдала мужу)) а так сыта была очень, и не прибавила ни грамма
Стейк хаус на ул. Большой Московской
Галерея
Галерея на Никитской
Золотые ворота, башня
Ярославль старинный город, вся история на нескольких улицах и в старинных музеях. Приятно погулять)
Музей Орлова
Выставка статуэток попугает в художественном музее
Глазная лечебница
Путешествуем по Золотому кольцу по выходным) : Ярославль, Владимир, Суздаль, в сентябре были в Приморском крае, арбузы и виноград в изобилии созрели в этом году. золотая осень это прекрасно! теперь у нас маленькая девочка внучка - странное слово, непривычное, но все так ))
Ярославль
С февраля вес 62-63 кг.
Похоже что когда «сидишь» на диете - это постоянно заставляет тебя думать о еде, кбжу, мало или перебрала калорий углеводов и тд. Как бы не переесть, но и если ещё недоел и ещё есть 55 килокалорий до нормы - класс! Можно почти объесться)) 1/2 морковки или 10 гр сыра. Но если серьезно - это путь к рпп. Постоянно думать о нормах и как это скажется на весе - нормальный человек дойдёт до невроза...
Читать далее»
Пол января были в гостях - но никакой обьедаловки) каждый день гуляние на морозе, приятное общение с друзьями. Алкоголь как то не был актуален, некогда было - весь день в занятиях нужных и развлечениях - поэтому завтрак кофе с молоком и тост, днём шашлык с салатом или супчик куриный, а вечером чая с травами хочется) поэтому за январские праздники минус 2 кг легко. Еда любая была на выбор, но привыкла до 6 есть...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад