Дневник пользователя Zzizi

Zzizi
Рейтинг: 924
Последний визит: вчера в 13:19

	Постпраздничные итоги.	11 января 2021 года
	Zzizi

Всем привет! Всех с Новым Годом и Рождеством!)))
Надеюсь все хорошо отдохнули и расслабились) Лично я хорошо, но мне кажется что мало.
В конце прошлого года с 14 и до 30 декабря работала одна... Мой сотрудник заболел и пришлось срочно искать замену, большинство обязанностей взяла на себя, работала с 7 утра и до победного... (до 12, 1, 2 ночи...) Короче, работала на пределе своих физических и моральных сил. Естественно, ела когда вспоминала что надо поесть, о спорте пришлось забыть... Читать далее»

+12 | Комментарии (1)

	Мои скромные кулинарные способности	2 декабря 2020 года
	Zzizi

Всем доброго дня)
Утро началось плохо... Не успела открыть глаза, сразу начались рабочие вопросы, срочные дела. А время только 8 утра!!!
В общем, поработав до 10 утра, вспомнила что не успела ни взвеситься, ни позавтракать... Ничего...
В связи с этим, решила приготовить себе плотный и вкусный завтрак. Кто меня читает, наверное знают, что я готовить не люблю. Но умею) В общем, было вдохновение, а продуктов не было)) Пустой холодильник... Читать далее»

5 фотографий

+28 | Комментарии (29)

	Работа и бессонница...	25 ноября 2020 года
	Zzizi

Вот и вышла я из отпуска... Вот и начались трудовыебудни
Конечно отдыхать нужно, нужно перезагружать себя, но то что происходит в первые дни после выхода на работу - это кошмар... Нужно во всё вникнуть, исправить всё, с чем "помогли" коллеги, да и вообще, заставить себя что-то делать. Тяжеловато пока.
Ещё и вес как назло всю неделю на качелях... Но, вроде удалось закрепить новую приятную цифру)) 116.6кг
Уже как неделю не могу нормально спать... Читать далее»

+20 | Комментарии (19)

	Зимний марафон. Приглашаю к обсуждению.	19 ноября 2020 года
	Zzizi

Всем привет. Наш Осенний Марафон подходит к концу, и у меня уже несколько дней в голове зреет идея проведения Зимнего Марафона.
Конечно у всех разные результаты. Кто-то идёт целенаправленно к своим целям, кто-то срывается, кто-то достигает результатов, кто-то уходит, а кто-то несмотря на отсутствие успехов, планомерно продолжает. Каждому своё и каждому по заслугам) Но если есть желание продолжать идти к своей цели, нужно идти))... Читать далее»

+23 | Комментарии (99)

	Плавный выход из ленивого отпуска и фотоотчет)	17 ноября 2020 года
	Zzizi

Привет единомышленникам))
В пятницу заканчивается мой отпуск... В отличие от летнего, он получился смешанно-ленивым))
Первую неделю было много активности. Ездили с мамой навестить брата в Москве. Из-за разумной осторожности, решили не посещать театр, музеи и прочие скопления людей (за исключением метро конечно же))) Мы много гуляли. Очень понравилось в Царицино... Читать далее»

12 фотографий

+13 | Комментарии (12)

	Итоги октября.	3 ноября 2020 года
	Zzizi

Привет всем!
С того момента, как я решила стать здоровее и стройнее, прошло уже 2 месяца)
Результаты меня радуют. Несмотря на то, что бывают небольшие привесы, вес уходит!
Итак, к цифрам.
01.09
Вес 130,4 кг
Грудь 132 см
Талия 120 см
Бёдра 138 см
09.10
Вес 122,9кг
Объёмы не писала
03.11
Вес 118 кг
Грудь 125см
Талия 104см
Бёдра 126 см
Итог за 2 месяца -12кг... Читать далее»

+20 | Комментарии (15)

	Первый рубеж	27 октября 2020 года
	Zzizi

Ну что ж! Первый знаковый для меня рубеж пройден!!! Вес меньше 120кг! А точнее 119.7кг
Вес опять скакал всё неделю... +- 500г, вчера утром, взглянув на весы, увидела такую же цифру что и неделю назад, расстроилась конечно... Но сегодня утром весы показали что мои старания не бесполезны.
Добилась отвеса каким-то волшебством...
Со среды заболели колени и поясница. Уж не знаю в чем причина... Поэтому с шагам всё очень плохо... Читать далее»

+20 | Комментарии (9)

	Препятствия на пути к цели	21 октября 2020 года
	Zzizi

Оххх... Сразу после публичного высказывания моей цели весить 115кг ко Дню Рождения (07.11), вес скакнул, аж до 122.1кг... Главное, ничего не нарушала, ни питание, ни активность... Не знаю в чем дело..
На прошлой неделе подключила тренажерный зал. Пока ничего супер сложного, дорожка, велосипед, эллипс и несколько тренажеров на ноги и спину / поясницу( то что болит). Занимаюсь час-полтора, после иду в бассейн на свой стандартный километр, хамам и сауна... Читать далее»

+17 | Комментарии (6)

	Новая промежуточная цель.	14 октября 2020 года
	Zzizi

Всем приветы!
Надеюсь у вас хорошее осеннее настроение))
Долго вынашивала в голове эту цель))
Изначально, планировала увидеть на весах 115кг в Новому году. Но, вижу, что вес уходит хорошо, благодаря конечно же питанию и физической активности .
В общем, ставлю жесткую, но думаю, вполне осуществимую цель... Ко Дню Рождения, который 7 ноября, увидеть 115кг.
По питанию всё оставлю как прежде, а вот нагрузку надо бы увеличить. Пожалуй прибавлю тренажёрный зал. Хочется чтобы объемы тоже уходили... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Начало "Новой жизни". Результаты сентября.	9 октября 2020 года
	Zzizi

Долго не писала. В конце сентября на работе выходили на "установочную сессию". Пробовали жить и работать как раньше. Дорога отнимала много сил. Не было вдохновения писать.
Но, пандемия внесла свои коррективы. Коллектив, уже привыкший к работе из дома, изъявил желание вернуться на удалёнку)) Ну и конечно, рост заболеваний в стране и области.
В общем, опять мы дома)) С новыми силами, с новыми плюсами и новыми задачами)) Для меня это даже лучше. Во-первых, смогу гулять с собакой дольше... Читать далее»

+17 | Комментарии (10)