Дневник пользователя Zzvezdnaya

Zzvezdnaya
Рейтинг: 433
Последний визит: 18 июня 2023 года

	Диета Магги - день 5 и 6	19 июня 2016 года
	Zzvezdnaya

Всем привет! Отчёт сразу за 2 дня:
З: 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: салат и отварная курица
У: запечённая рыбка
З: тот же
О: яблоки, ну и немного крыжовника добавила
У: отварная куриная грудка
Вчера взвесилась все-таки)) - 59,6 кг. Думаю, неплохо. Перед шашлычно-пивными выходными было 60,4. После - не взвешивалась))).
Переносится все достаточно легко, не голодно. Плохо переношу чистые фрукты, а на четвёртой неделе по-моему есть вообще чисто фруктовые дни. Ну ничего, все вытерпим... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Диета Магги день 4	17 июня 2016 года
	Zzvezdnaya

Всем привет! 4-ый день пролетел - полет нормальный))
З: как обычно 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: фрукты - яблоки и горсть крыжовника
У: отварная курица и салат
Обед, состоящий из фруктов, даётся тяжело, в остальном - нормуль))
Вечером сегодня устояла от соблазнов, взвешиваться пока не хочу, обьемы по ощущениям уменьшаются))
Всем добра!))

+3 | Комментарии (6)

	Диета Магги день 2-3	17 июня 2016 года
	Zzvezdnaya

Всем привет!
День 2
З. Яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: отварные куриные сердечки
У: яйца и салат
День 3
З: яйца, апельсин не полез, кофе
О: творог 0%, розовые помидоры
У: отварная курочка
Во 2 день нарушила - собирала сыночка, он у меня улетел в Москву - переживала очень, боюсь лететь)), ну и схомячила пару долек горькой шоколадки. Вчера без нарушений.
Понимаю, что уходит вода, но вместе с ней потихоньку и объемы тоже и это радует... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Диета Магги день 1	14 июня 2016 года
	Zzvezdnaya

Привет!
Первый день пролетел отлично: утром отварные яйца, 1/2 апельсина и кофе.
Обед: 2 яблока
Вечер: отварная куриная грудка и сердечки
Кушать не хотелось, наверное, как у медведей, жирок на боках помогал)).
А если серьёзно, очень сложный денёк был на работе - командировка неожиданная, подчинённая вздумала уволиться ну и так просто много работы, так что мысли о еде появились к вечеру. Хорошо, было сваренное с вечера куриное мясо, а то могла бы умять что-нибудь ненужное... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Диета Магги с завтрашнего дня	13 июня 2016 года
	Zzvezdnaya

Привет! Опять возвращение к дневнику, как к спасительному кругу! Поправилась за новогодние праздники и никак не могу прийти обратно в форму! Дневник буду писать для себя! Если кто-то добавит пару добрых слов или пинка - приму с радостью!
С завтрашнего дня на диету Магги - да, строгая, но сейчас со мной иначе нельзя. В ноябре - 57 - почти мой идеальный вес, сейчас -61, а после этих выходных с пивом и шашлыками, вообще пока лучше на весы не становиться... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Отчёт День 8	2 ноября 2015 года
	Zzvezdnaya

Сегодня был овощной день - очень плохо их переношу. В животе творится черте-что!!! Ела помидоры-огурцы и тушенную капусту с фасолью. Завтра питьевой день - запаслась йогуртом)), лучше так, чем одни овощи.
Сегодня:
1. Занятие Революция тела ДМ - началась фаза 2 W5 - прям тяжеловато было, завтра быстрее всего будет крепатура в верхней половине тела, но это кайф!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчёт День 5,6 - провальные и, наконец, 7 - правильный на Любимой диете!	2 ноября 2015 года
	Zzvezdnaya

Отчёт День 5,6 - провальные и, наконец, 7 - правильный на Любимой диете!

В общем по поводу 5 и 6 дня (пятницы и субботы) хвалиться в плане похудения нечем. Нарушала! Даже пиво пила с вкуснющей таранкой и ела крылья KFC.
Правда есть одна замечательная новость - меня взяли на работу!!! наконец-то!!! После 6!!! собеседований! И должность моя, и компания вроде ничего, и зп приличную обещают! Все замечательно! Кроме одного - мой гардероб так на меня свободно и не налазит!!! Вернее, налазит, но швы потрескивают))). В общем получается, что теперь худеть нужно прям срочно-срочно... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Отчёт День 4	29 октября 2015 года
	Zzvezdnaya

Все такой же хомяк! Завтра у меня очень важный день! Вечером буду немножечко пьянствовать от радости или с горя! Завтра расскажу. А потом на диету, присматриваюсь к Любимой.
Отчёт:
1. Занятие Революция тела ДМ - день 25 W3 сделано!
2. Выпить 2 л воды - не допила где-то 0,5л
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть сладости - нарушение!!!
6... Читать далее»

0 | Комментарии (4)

	Отчёт День 3	28 октября 2015 года
	Zzvezdnaya

Сегодня много писать не буду, тк КД в самом разгаре, а вместе с ними и аппетит, сволочь, никуда не исчез!!!
1. Занятие Революция тела ДМ - день 24 кардио 1 сделано!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть сладости - нарушение!!!
6. Питаться по системе раздельное питание + разгрузы - очень много нарушений!!!
Злая на себя... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Отчёт День 2	28 октября 2015 года
	Zzvezdnaya

Привет, стройным красавицам!
Вчера, вернее сегодня, спать легла под утро - готовила презентацию, так что невыспавшаяся и злая. Дети проснулись в 6.20. настроение немножечко поднял только отвес - минус 800 г. Итого имеем 56,8 кг.
Насчёт вчерашнего отчета:
1. Занятие Революция тела ДМ - день 23 W4 сделано!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)