 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый
+3
|
Комментарии (5)
Здравствуйте, есть у мечта мечта-цель.ей никого из местных, уверена не удивлю.хочется скинуть по весу еще одну бабенку.надоело жить 2 в 1.ну повод весьма серьзный.оказалось в самой попе, узнала о разводе.сейчас не об этом. ищу подружек! с большим весом, нужна поддержка, честно.это моя миллионная попытка уже, только в этот раз должно получится.в общем хочется как у певицы Адель.
буду особенно благодарна за приглашение в марафоны.вместе веселее!
+8
|
Комментарии (7)
Здравствуйте, всем случайно сюда заглянувшим!
Созрела наверное для ведения блога.наболело, накипело, наедено. Захотелось окончательно сказать прощай лишнему весу, дальше так жить нельзя. Завтрашний день начнется по плану, с девизом :не ленись!все получится!. Начинать не боюсь, попытки были с разными результатами, отвесами и на различных диетах. в этот раз подсчет калорий, соблюдая кбжу. Буду рада новым знакомствам, комментариям по делу.кстати, я из Тюмени.есть земели?
+13
|
Комментарии (7)
участвую марафоне и была просьба поделится меню, не сложно, вот оно: бюджетное и основанное на пп(примерно подсчитываю ккал, пока вес уходит неплохо и так)
ЗАВТРАК:яиница+кусочек кеты перекус:яблоко обед: морская капуста, говядина, кусочек ржаного хлеба перекус: апельсины(2ШТ) ужин: творог(3%жирности, данон натур йогурт(3,3%)+корица КЕФИР(1%) за 2 часа до сна выпито сегодня 6стаканов воды(эндокринолог в моем случае настояла на не впихивании в себя нормы, а пить по желанию)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
здраствуйте, вопрос в теме. дополню: лучше пп или -60
+1
|
Комментарии (2)
привет, давненько меня не было! много однако изменений...
жаль не видно конкурсов... сейчас не об этом, перестали на почту приходить сообщения с сайта, хотя в моих настройках отмечено о желании знать о происходящем у вас тут. у вас такое было?
+2
|
Комментарии (6)
прииииивет, дико извиняюсь не смогла тут жить, да-да жить больше месяца...
особенно благодарю Олёнку и супер-оптавителя за терпение. лежали с клопиком по больницам, то с пневмонией, то с бронхитом...так начинается осень но вот плавно о самом главном и интересном буду излагать первое, меня удивил объем-формат получаемого)))сама-то я люблю стиль макси -много чего, типа в хозяйстве все пригодиться а в этот раз поняла, что счастлива от посылки "в точку" Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
привет, не хочу делать рекламу, но раньше качала на флиб...те
остались бесплатные ресурсы для скачивания? буду благодарна, очень
+5
|
Комментарии (7)
только масла поменьше!
и вот, все по чесноку: 26августа-начальный вес 27августа 28 августа извиняюсь за качество-весы стеклянные, но точные купила недавно!пол ровный и фирме этой доверяю. побежела на работу, всем удачного дня
+7
|
Комментарии (8)
вот такой день, пришлось ужинать!
первый день рабочий после долгого больничного с малышом. оказывается так хорошо не работать))) пойду сгонять ужин длительной прогулкой с сыном кстати, за первый день отвес составил -1кг и еще увидела вот такую красотень
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад