Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Результаты похудения и победители Клуба

2013

| 29.03.2013 | - talisimma (-1,100кг) | 05.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-1кг) | 12.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-2,400кг)
| 19.04.2013 | - Лилея (-1,700кг) | 26.04.2013 | - Лилея (-1,400кг) | 03.05.2013 | - Olya1971 (-0,800кг) | 10.05.2013 | - Olya1971 (-1,300кг) | 17.05.2013 | - Кать-Кать (-0,800кг) | 24.05.2013 | - Лилея (-1 кг) | 31.05.2013 | - talisimma (-1,600 кг) | 07.06.2013 | - shaysuri (-0,800 кг) | 14.06.2013 | - shaysuri (-1,200 кг) | 21.06.2013 | - Olya1971 (-0,500кг)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Olya1971
# 3 апреля 2013 года
talisimma пишет:
так хочется цифру 60 увидеть к маю))
2,5 кило за месяц - фигня вопрос сбросить. все получится
talisimma пишет:
Течет ручей бежит ручей
а нам прогнозируют масштабное наводнение
Гуглик
# 4 апреля 2013 года
Блин, а мне-то как хочется 60 увидеть , но все так медлеееееенннннноооо . На весаз стрелка умерла походу
talisimma
# 4 апреля 2013 года
Я вот думаю , что все-таки раз у меня пн,ср-индийсике танцы,чт-пилатес,пт-силовая тренировка....то это способствовать будет снижению,тем более пост соблюдаю,вот еще бы начать обертывания делать,но домой прихожу после тренировок так поздно,что бывает просто лень,ой надо как-то с этим бороться еще бы заставить каждое утро отруби запаривать,а то чего-то обленилась и с ними)))
Olya1971
# 4 апреля 2013 года
Гуглик пишет:
но все так медлеееееенннннноооо
лучше медленно, но чтобы динамика была
talisimma пишет:
еще бы заставить каждое утро отруби запаривать
я уже держусь на ржаных отрубях 2 неделю только по вечерам их принимаю. еще хочу после завтрака подключить клетчатку зародышей пшеницы, но все забываю о них
talisimma
# 4 апреля 2013 года
А что лучше клетчатка или отруби?
А то чего-то вижу клетчатку,а купить не решаюсь.
Olya1971
# 4 апреля 2013 года
talisimma пишет:
А что лучше клетчатка или отруби?
клетчатка является составляющей отрубей почти одно и то же.
Гуглик
# 4 апреля 2013 года
Я не могу есть запаренные отруби, они у меня обратно лезут мне проще в сухом виде затолкать в себя и запить их
Olya1971
# 4 апреля 2013 года
Гуглик пишет:
Я не могу есть запаренные отруби, они у меня обратно лезут
а с чем-то? кефиром или кашей, например? я. наоборот. сухими не могу их есть - к зубам пристают
Olya1971
# 6 апреля 2013 года
За результатами этой недели победителем у нас стала Татьяна-Танюша - за недельный отвес - 1 кг

Поздравляем!!!



Танюша, расскажи, как удалось килошку сбрросить?
Olya1971
# 6 апреля 2013 года
я все топчусь на месте... может, потому, что ....топчу много хотя про отруби не забываю
shaysuri
# 8 апреля 2013 года
Принимайте и меня в свои ряды
Olya1971
# 8 апреля 2013 года
shaysuri, присоединяйся!

Расскажи, как собираешься худеть на отрубях?
Гуглик
# 9 апреля 2013 года
Вчера села перед телевизором с банкой овсяных отрубей ложкой и 2мя стаканами воды)))))) Муж уржался говорит опять ты свой комбикорм притащила. Я ему сказала, что если он будет ржать, то на ужин он получит не мясо жаренное, а миску отрубей))))) Тут его смех оборвался.......
Olya1971
# 9 апреля 2013 года
Гуглик пишет:
Тут его смех оборвался.......
зачем же так жестоко
мои тоже косятся на мой "комбикорм", но молчат
Гуглик
# 9 апреля 2013 года
Жестоко, это то, что он ест сколько хочет и не толстеет, а я ем отруби и делаю вид, что они офигеть какие вкусные и что его кусок мяса и в сравнение не идет с салатом из морской капусты
Olya1971
# 9 апреля 2013 года
Гуглик пишет:
а я ем отруби и делаю вид, что они офигеть какие вкусные
а мне отруби нравятся ну, конечно, не настолько, как кусок мяса но все же
Гуглик пишет:
не идет с салатом из морской капусты
и капустку я люблю она, кстати, сегодня у меня на обед
Гуглик
# 9 апреля 2013 года
У меня она сегодня на ужин. Я тоже люблю салат из капусты морской , но я думаю если бы мы все тут были любители отрубей и капусты - мы бы здесь не собрались))))) На капусте морской я бы 69 кг не нагуляла
Гуглик
# 9 апреля 2013 года
Эх, пойду на людей похудевших полюбуюсь в ФОТО ДО И ПОСЛЕ, так сказать подзаряжусь энергетом
Olya1971
# 9 апреля 2013 года
Гуглик пишет:
На капусте морской я бы 69 кг не нагуляла
на одной морской капусте можно коньки отбросить, если что так что все нормуль! идем к цели!
Olya1971
# 9 апреля 2013 года
я на нашем сайте сегодня увидела один рецептик для похудения: стакан кефира + по пол-чайной ложки корицы и имбиря + щепотка горького перца. Подробнее тут

Т.к. я на ужин практикую кефир с отрубями, то почему не попробовать еще с корицей, имбирем и перцем?

Страницы:
1 ... 50 51 52 53 54 55