Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Lubov-1954
Olya1971
shaysuri
Svetlica
talisimma
tvoya
ummu-rahima
Айшат1
Аора
Аурика полянская
Викуси4ка
Гуглик
ДеткО_кОнфеткО
Кать-Кать
Ксения72
Лето надо...
Лилея
Людмила0505
милашка кет
ната во всём...
ольга малахова
скорпионша1
Считалка
ТанюшкаМ
Татьяна-Танюша
юлия лучшая
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Результаты похудения и победители Клуба

2013

| 29.03.2013 | - talisimma (-1,100кг) | 05.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-1кг) | 12.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-2,400кг)
| 19.04.2013 | - Лилея (-1,700кг) | 26.04.2013 | - Лилея (-1,400кг) | 03.05.2013 | - Olya1971 (-0,800кг) | 10.05.2013 | - Olya1971 (-1,300кг) | 17.05.2013 | - Кать-Кать (-0,800кг) | 24.05.2013 | - Лилея (-1 кг) | 31.05.2013 | - talisimma (-1,600 кг) | 07.06.2013 | - shaysuri (-0,800 кг) | 14.06.2013 | - shaysuri (-1,200 кг) | 21.06.2013 | - Olya1971 (-0,500кг)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Гуглик	# 10 апреля 2013 года зашибись, дайте два
shaysuri	# 12 апреля 2013 года Olya1971 пишет: Расскажи, как собираешься худеть на отрубях? У меня странноватая диета.)) я пытаюсь совместить кое-что из -60 с отрубями и имбирем На завтрак (он у меня около 8 часов) ем сладости, обед стараюсь тоже по Системе и пью имбирный чай (завариваю немного свежего имбиря с зеленым чаем, а когда подостынет - добавляю дольку лимона), ужин заменила кефиром с отрубями. Вечером могу съесть 1 яблоко или грушу, выпить еще имбиря. Иногда добавляю отруби в фарш, в сырники. Как-то так.) Посмотрим, что это даст!
shaysuri	# 12 апреля 2013 года Вот у Леся7 оч хорошие результаты, и такая регулярность отвесов! интересно узнать, как она это делает спросила в личку - почему-то не отвечает
Olya1971	# 12 апреля 2013 года shaysuri пишет: Посмотрим, что это даст! думаю, что все будет ок shaysuri, думаю, что скоро Леся7 раскроет свои секреты, ведь в темку заглядывает, отчитывается регулярно Как отвесики сегодня? У меня плюс пол-кило . Надеюсь, девочки Клуба не будут брать с меня пример
Olya1971	# 13 апреля 2013 года Лидером этой недели становится Татьяна-Танюша за отвес в 2,400кг ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Гуглик	# 15 апреля 2013 года А когда она поделиться опытом??????????
shaysuri	# 19 апреля 2013 года За себя могу сразу сказать, что у меня случились некие проблемы с ЖКТ, поэтому и вес резко упал.))))) Никаких секретов.)))) Буду стараться, чтобы к след.неделе он не вернулся весь!
Olya1971	# 19 апреля 2013 года shaysuri,
Olya1971	# 21 апреля 2013 года Победителем этой недели стала Лилея с отвесом 1,700 кг! Поздравляем!!!
Лилея	# 24 апреля 2013 года
shaysuri	# 27 апреля 2013 года Лилея, ну, раскрывайте Ваши секреты ) снова шикарный результат!
Olya1971	# 28 апреля 2013 года Опять в эту неделю Лилея вышла победителем с отвесом 1,400кг! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Olya1971	# 30 апреля 2013 года Девочки! С этой пятницы запускаю новую табличку, старая - в архиве под свежей таблицей. Сейчас висит пробная табличка, в пятницу ее сменю.
Лилея	# 30 апреля 2013 года Не виноватая я! Он сам ушел!!! На самом деле сыграли многие факторы: третий месяц занимаюсь в тренажерном зале, принимаю клетчатку утром и вечером, вечерами перестала плотнинько кушать. Но резкий сброс веса произошел еще за счет поста. Сейчас вот снова граммы пошли скидываться, но главное, что не набирается. Ну вот праздники пошли.. Еще мне помогло белково- углеводное чередование. Вес долго стоял на месте, а тут доця посоветовала, я попробовала и за четыре дня сдвинулось дело с места
Olya1971	# 3 мая 2013 года Лилея, так держать! Девочки, как обещала, табличку обновила. Прошу всех отметится в новой табличке. Как говорится, с новыми силами к новым свершениям!
Olya1971	# 3 мая 2013 года ой, что-то только я и talisimma сегодня отметились, а где все? на маевке?
Olya1971	# 6 мая 2013 года ну, видно все празднуют, не до отчетов. поэтому пришлось выбирать лидера из отчитавшихся. И им оказалась в этот раз..... я. Отвес за неделю -800 г. Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи!
talisimma	# 6 мая 2013 года Olya1971, Умничка!!!!!
Olya1971	# 6 мая 2013 года talisimma, ага, сама себя выбрала
Olya1971	# 11 мая 2013 года девочки, я приболела немного. победителя недели оглашу позже