Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
baghetre
cvetlana 92
Goji
iliv
iriffka
irina251288
Katerina19811
kaversamolet
kel1976
ksenyak
kunata
least
meowfff
monstera60
nadzhedaX
PERLANERA
Sfeta
Stroinaya_kon...
Sue_Sue
svetlana12673
Валентность
Вареньевна
Каля-Маля
Ксюнь4ик
Ланалапка
Лисска4
Милания я
Наталья К 2013
ольгуша33
Тигровая...
цитрус
Юлька84
Я-Римма
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Гордая Мидия	# 25 августа 2013 года Allbinka, скажу так. У меня после шашлыков и так далее всегда отвесы, хотя я могу спокойно съесть кусок свинины (нежирной). Вообще я на порядок больше боюсь углеводных, чем жировых нарушений.
milka2009	# 25 августа 2013 года ну,вот и у меня -1кг! итого на атаке -1,400гр. как посоветуете,девочки,начать БО или просидеть на ЧБ? просто в англ.версии сайта Дюкана мне линеечка расчитала 2 дня атаки,а на русском 3дня... как бы поступить?
milka2009	# 25 августа 2013 года а отметьте пожалуйста на линеечке общей,что мой вес был 22 августа-66,6 23августа-66,1 24августа-66,2 25 августа-65,2
Sfeta	# 25 августа 2013 года milka2009 пишет: а отметьте пожалуйста на линеечке общей,что мой вес был 22 августа-66,6 23августа-66,1 24августа-66,2 25 августа-65,2 Это по-моему только ты сама можешь сделать
milka2009	# 25 августа 2013 года Sfeta пишет: milka2009 пишет: а отметьте пожалуйста на линеечке общей,что мой вес был ... Это по-моему только ты сама можешь сделать просто на сегодняшний день мой вес отобразился сам,а как добавить вес в другие даты-не знаю...
Гордая Мидия	# 25 августа 2013 года milka2009 пишет: как посоветуете,девочки,начать БО или просидеть на ЧБ? БО. milka2009 пишет: просто на сегодняшний день мой вес отобразился сам,а как добавить вес в другие даты-не знаю... в график веса добавить попробуй.
braveone	# 25 августа 2013 года milka2009 пишет: как посоветуете,девочки,начать БО или просидеть на ЧБ? естественно с БО, ЧБ у тебя на атаке были Нажралась (мягче рука не поднимается написать) вчера сушеной соленой рыбки-как отлегло от желудка так и нахомячилась)))))) еще по ашану бродя сначала заточила сушеного кальмара, а потом еще и анчоусами соленюющими придавила, итог печален, +400грамм, потому как пила я ее после рыбы ну очень много. понимаю что это вода но как то в душе гаденько))
milka2009	# 25 августа 2013 года braveone пишет: milka2009 пишет: как посоветуете,девочки,начать БО или просидеть на ЧБ? естественно с БО, ЧБ у тебя на атаке были да,это я понимаю)))просто на разных сайтах мне количество дней на атаке расчитали разное. поэтому и спрашиваю. а то,что БО дни начинаются с овощного-я знаю
milka2009	# 25 августа 2013 года milka2009 пишет: просто на сегодняшний день мой вес отобразился сам,а как добавить вес в другие даты-не знаю... в график веса добавить попробуй.[/quote] в графике веса у меня всё отмечено с начала диеты...
Гордая Мидия	# 25 августа 2013 года Значит, видимо, в клубе считается с момента фактического вступления. Я вот смотрю, у меня в других клубах, где я не с самого начала, тоже не отмечено цифры до вступления.
milka2009	# 25 августа 2013 года Гордая Мидия пишет: Значит, видимо, в клубе считается с момента фактического вступления. Я вот смотрю, у меня в других клубах, где я не с самого начала, тоже не отмечено цифры до вступления. эх...жаль
Sfeta	# 25 августа 2013 года Милка, мы будем знать, что ты стартовала с веса 66.6
milka2009	# 25 августа 2013 года Sfeta пишет: Милка, мы будем знать, что ты стартовала с веса 66.6
Вареньевна	# 25 августа 2013 года Доброго времени суток, стройняшечки! Примите к себе? У меня вопросик относительно приправ, а конкретно соли. То ли не дочитала где-то, то ли просмотрела... Можно ли солить и в каких допустимых пределах? Почитала тут у вас: и кальмар сушеный, и воблешка у кого-то... Воды потом не задерживается в организме? И еще вопросик такой: я уже неделю на БУЧ сижу, сегодня как раз белковый. Мне рассчитали три дня атаки. Можно мне прям сегодня на неё перейти, раз уж решилась наконец-то? А вот еще что. Вы объемы замеряете или это на мое усмотрение? Спасибо!
Гордая Мидия	# 25 августа 2013 года Вареньевна, вода после соленого задерживается. Но в общем-то, когда ты понимаешь, откуда этот привес, он несколько по-другому воспринимается. Объемы чисто для себя классно мерить, конкретно в этом клубе такого, по-моему, нет.
цитрус	# 25 августа 2013 года Annika-1, да вот и я удивляюсь...в животе революция...
МайскоеУтро	# 25 августа 2013 года Вареньевна пишет: Можно ли солить и в каких допустимых пределах? Почитала тут у вас: и кальмар сушеный, и воблешка у кого-то... Воды потом не задерживается в организме? Вареньевна, Привет. Солить можно, вода задерживается. Лично я борюсь с жировыми отложениями, именно они мне не нравятся на теле, а не просто цифра на весах. А вода - сегодня пришла, завтра уйдет. Все мы живые люди Вареньевна пишет: я уже неделю на БУЧ сижу, сегодня как раз белковый. Мне рассчитали три дня атаки. Можно мне прям сегодня на неё перейти, раз уж решилась наконец-то? Можно, если продукты сегодня ела по атаке
Sfeta	# 25 августа 2013 года Гордая Мидия пишет: Объемы чисто для себя классно мерить, конкретно в этом клубе такого, по-моему, нет. Можно без проблем сделать. Что хотите мерить?
irina251288	# 25 августа 2013 года девочки я снова тут!!!!!!пардон что не отмечала вес 5 дней...муж приезжал с командировки,было не до компьютера)))
МайскоеУтро	# 25 августа 2013 года Sfeta, ну что наконец отвесик до 55кг? Я свою 55 кг жду. Пока кручусь больше 56, никак не хочет снижаться