Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
baghetre
cvetlana 92
Goji
iliv
iriffka
irina251288
Katerina19811
kaversamolet
kel1976
ksenyak
kunata
least
meowfff
monstera60
nadzhedaX
PERLANERA
Sfeta
Stroinaya_kon...
Sue_Sue
svetlana12673
Валентность
Вареньевна
Каля-Маля
Ксюнь4ик
Ланалапка
Лисска4
Милания я
Наталья К 2013
ольгуша33
Тигровая...
цитрус
Юлька84
Я-Римма
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

МайскоеУтро	# 27 августа 2013 года Rosario пишет: У меня ПВ-55))) Ещё 3 кг скинуть.А до желаемого-5. Rosario, у меня в первый мой заход ПВ был 56кг. Достигла Но хотела все-таки 53кг. Сейчас во второй заход буду добивать до 53кг. Такая я была на 1 курсе института (8 лет назад), вроде меня все устраивало А начинала худеть я с 66кг (при росте 157 )
milka2009	# 27 августа 2013 года девочки,всем добрый день! может мне кто-то подскажет в моей ситуации??? утром вставала в туалет по-маленькому и после встала на весы-вес был тот же,что и вчера. я легла ещё поспать. после сна-снова встала на весы и вес был на 300гр больше,чем до этого. с чем это может быть связано? просто я не ела,не пила и тут на тебе-привес
МайскоеУтро	# 27 августа 2013 года milka2009 пишет: с чем это может быть связано? с весами. закон сохранения энергии никто не отменял: масса не может набраться из воздуха
milka2009	# 27 августа 2013 года МайскоеУтро пишет: milka2009 пишет: с чем это может быть связано? с весами. закон сохранения энергии никто не отменял: масса не может набраться из воздуха да,я вроде бы всегда встаю на них по несколько раз через небольшие промежутки времени и вес показывает одинаковый,а тут...
Гордая Мидия	# 27 августа 2013 года milka2009, электронные весы могут давать ложные цифры. На них лучше становиться несколько раз, причем сначала просто так, потом взять в руки что-то, чей вес известен (планшет, бутылка кефира), а потом снова без этого предмета. ИНогда просто показывается тот же вес, который уже был зафиксирован раньше.
milka2009	# 27 августа 2013 года Гордая Мидия пишет: milka2009, электронные весы могут давать ложные цифры. На них лучше становиться несколько раз, причем сначала просто так, потом взять в руки что-то, чей вес известен (планшет, бутылка кефира), а потом снова без этого предмета. ИНогда просто показывается тот же вес, который уже был зафиксирован раньше. я так и проверяю их))) у меня гантельки есть по 1кг-с ними и встаю один раз,но не каждый день конечно
Гордая Мидия	# 27 августа 2013 года milka2009 пишет: но не каждый день конечно я при каждом взвешивании так проверяю.
milka2009	# 27 августа 2013 года Гордая Мидия пишет: milka2009 пишет: но не каждый день конечно я при каждом взвешивании так проверяю. буду знать! спасибо!
braveone	# 27 августа 2013 года Grida, доюро пожаловать! девочки у меня какой то дикий жоооооррр, уже и вафелек пола и полкурицы(( ребенок с температурой лежит и из дома не выходили погулять поэтому ем и е и ем, чем еще перекусить? ПыСы-разморозила себе палки крабовые
braveone	# 27 августа 2013 года Grida, доюро пожаловать! девочки у меня какой то дикий жоооооррр, уже и вафелек пола и полкурицы(( ребенок с температурой лежит и из дома не выходили погулять поэтому ем и е и ем, чем еще перекусить? ПыСы-разморозила себе палки крабовые
Rosario	# 27 августа 2013 года МайскоеУтро пишет: А начинала худеть я с 66кг А я начинала худеть с 70 кг,рост 160.Но этo длится с января,были и разные диеты и длительные срывы.Вот,потихоньку доковыляла до 58кг. Похудею до 53,покажу вам фотки ДО и После
МайскоеУтро	# 27 августа 2013 года Rosario пишет: Похудею до 53,покажу вам фотки ДО и После договорились braveone пишет: девочки у меня какой то дикий жоооооррр, уже и вафелек пола и полкурицы(( ребенок с температурой лежит и из дома не выходили погулять поэтому ем и е и ем, чем еще перекусить? braveone, у меня тоже так бывает. Хорошо, что редко. Но у меня всегда дома много дюкановской еды
braveone	# 27 августа 2013 года сегодня заварила себе ягоды годжи, вкус у чая получился как у яблочного компотика, хоть что то фруктово-ягодное попробовала
Annika-1	# 27 августа 2013 года braveone, а я когда себе шоколадные дю-кексы пеку, потом замораживаю их и когда хочется чего-то, ем как мороженое (вроде из кексов можно сварганить пироженое-картошку), или замешиваю какой-нибудь дю-крем (это за одну минуту) кстати, да, есть чаи с ароматами (без фруктов)
braveone	# 28 августа 2013 года Annika-1, поделись рецептиком кексиков не могу без выпечки жить вообще
Annika-1	# 28 августа 2013 года braveone, вот тут страничка из такой же книги, как у меня (такой кекс тоже готовила) https://www.diets.ru/post/711121/ завтра напишу (или дам ссылку), что пекла еще
ellaglad	# 28 августа 2013 года Не-а, электронные весы - вещь. Я второй день на БО, решила 2 на 2 попробовать. Вес пошел вверх, но уменьшилось процентное содержание жира, зато увеличилось - воды. Все как и говорили.
Вареньевна	# 28 августа 2013 года ellaglad пишет: Не-а, электронные весы - вещь. Я второй день на БО, решила 2 на 2 попробовать. Вес пошел вверх, но уменьшилось процентное содержание жира, зато увеличилось - воды. Все как и говорили. Я извиняюсь, а раньше как чередовали? Я просто чайник, и еще не все по теме перечитала
ellaglad	# 28 августа 2013 года Раньше: 1 день - белковый, 1 - белково-овощной На мой взгляд, самое разумное. Но просто сейчас сезон моих любимых помидор. В день. когда должна была лопать белки, слопала помидор. Поэтому пришлось продлить белково-овощной, а потом 2 дня на белках.
МайскоеУтро	# 28 августа 2013 года Вареньевна пишет: Я просто чайник, и еще не все по теме перечитала Вареньевна, очень советую прочитать книгу. Элементарно находится в интернете в электронном виде. Я не вредничаю если что, просто диета белковая, у неё есть свои особенности чтобы не навредить организму. Неплохо все изучить тщательно из первоисточника А у меня девчата 55.2 - мой самый самый минимум Осталось сбросить 2 кг Вчера еще отзанималась с джилиан майклс новый уровень, еле все доделала