Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
baghetre
cvetlana 92
Goji
iliv
iriffka
irina251288
Katerina19811
kaversamolet
kel1976
ksenyak
kunata
least
meowfff
monstera60
nadzhedaX
PERLANERA
Sfeta
Stroinaya_kon...
Sue_Sue
svetlana12673
Валентность
Вареньевна
Каля-Маля
Ксюнь4ик
Ланалапка
Лисска4
Милания я
Наталья К 2013
ольгуша33
Тигровая...
цитрус
Юлька84
Я-Римма
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Annika-1	# 30 августа 2013 года у меня КД, поэтому вес стоит. Мой исторический минимум за диетное прошлое- 51,100 (стойко было после ВБД- витаминно-белковая диета: один прием пищи белковый, следующий- овощи (фрукты), один прием-один продукт, это было бы хорошим диетическим продолжением после Стабилизации, когда организм уже научился не реагировать на фрукты и прочее). На ВБД (первый мой белковый эксперимент) обьемы уходили быстро, остались даже фотки, после этого я прикипела к безуглеводному питанию, фигура кардинально стала меняться- верх остался, а ОБ очень уменьшился и жира стало мало))
Annika-1	# 30 августа 2013 года Апрельский Зяблик, у меня примета- если прям крутит и тянет жрать, особенно вечером, то если не поддаться и перетерпеть, жди большого отвеса. Тяжело становится терпеть именно перед очередной ступенькой. Кстати, я почти не реагирую на жирное мясо (шашлык из свинины у меня без привеса)
Апрельский Зяблик	# 30 августа 2013 года Annika-1 пишет: Апрельский Зяблик, у меня примета- если прям крутит и тянет жрать, особенно вечером, то если не поддаться и перетерпеть, жди большого отвеса. Тяжело становится терпеть именно перед очередной ступенькой. Кстати, я почти не реагирую на жирное мясо (шашлык из свинины у меня без привеса) Какая чудесная примета!
МайскоеУтро	# 31 августа 2013 года Девчата привет! Посмотрела вчера взвешенные и счастливые. Как же мне жалко всех! Хорошо, что в программу попали, первые 2 сезона все похудели, кто этого хотел. Особенно жалко братиков по 220кг, буду за них болеть А еще всера купили приставку xbox в подарок сынишке на ДР. До его ДР ещем 3 недели и мы опробовали ночью. Это вещь!!! Банальная игра по преодолению препятвий вымотала как хорошее кардио. Я читала отзывы, но не думала, что это настолько интересно и выматывающе Мы с мужем наперегонки играли одновременно. Это настоящее кардио, через 20 минут просто сдохли
Rosario	# 31 августа 2013 года МайскоеУтро пишет: купили приставку xbox МайскоеУтро пишет: Банальная игра по преодолению препятвий У нас тоже такая консола есть,что-то мы давно не прыгали,я и забыла про неё,я всё в войнушки играю "call of duty" и "LEGO" по известным фильмам
Rosario	# 31 августа 2013 года Забыла сказать,что-то у меня вчера вечером почки побаливали,первый раз такое((((очень неприятные ощущения.Сегодня вроде всё норм.
UstinNata	# 31 августа 2013 года Всем доброго-доброго дня, али вечера... Я наконец-то вернулась с дачи... на весы завтра с утра буду взбираться, как на Эверест - страшно, но жутко интересно Интереееесно, сколько я набрала за август... А что набрала - чувствую С понедельника присоединюсь к вам, Дюканочки, вот переживу первое сентября только - и вперед Задача минимум - 10 кг. Кстати, дайте кто-нить, пожаааааалста, ссылку на сайт линеечку подситать
Rosario	# 31 августа 2013 года UstinNata пишет: дайте кто-нить, пожаааааалста, ссылку на сайт линеечку http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
UstinNata	# 31 августа 2013 года Rosario, спасибо. Пошла, что ли...
Annika-1	# 1 сентября 2013 года МайскоеУтро, это новый сезон Взвешенных начался?
МайскоеУтро	# 1 сентября 2013 года Annika-1 пишет: МайскоеУтро, это новый сезон Взвешенных начался? да, 3 сезон. Теперь не 2 команды, а много пар по 2 человека. Так интереснее болеть даже, как мне кажется
braveone	# 2 сентября 2013 года Девочки, приветик, расскажите кто чем пользуется для придания упругости коже??
Апрельский Зяблик	# 2 сентября 2013 года Самое лучшее - это физические упражнения!
МайскоеУтро	# 2 сентября 2013 года Девочки, а я в субботу была на дне рождении. Скажу вам, что дюкан там произвел фурор Потому как люди, когда меня увидели, просто обалдели (44 размер после 50 размера) Всё выспрашивали как и что на диете надо делать. На ДР нарушала только алкоголем, вчера, блин. не буду писать чем. Вес пока отмечать не буду, надо сгонять привес
Вареньевна	# 2 сентября 2013 года Наконец, я решилась... Собрала всю волю в кулак и начинаю Утро сегодня довольно удачное по всем показателям, сейчас взвешусь, пересчитаю свою линеечку и, как говорится, вперед и с песней Саратницы, очень надеюсь на вашу поддержку и желательно "волшебный пендель", так как психика не устойчивая, могу сорваться в любой момент... Но торжественно обещаю держать себя в руках и слушаться старших по званию Атаки у меня на три дня, ожидаемый минус 1,1. Стартую с 65 кг, следующий замер в четверг, если все сложится. А все непременно сложится, потому что я так решила!!! Да прибудет со мной Дюкан и удача!!! На старт! Внимание! Фарш...
МайскоеУтро	# 2 сентября 2013 года Вареньевна пишет: Саратницы, очень надеюсь на вашу поддержку и желательно "волшебный пендель", так как психика не устойчивая, могу сорваться в любой момент... Вареньевна, настраивай себя! Срываться ну никак нельзя Удачи
Гордая Мидия	# 2 сентября 2013 года МайскоеУтро пишет: Девочки, а я в субботу была на дне рождении. Скажу вам, что дюкан там произвел фурор Потому как люди, когда меня увидели, просто обалдели (44 размер после 50 размера) Всё выспрашивали как и что на диете надо делать. На ДР нарушала только алкоголем, вчера, блин. не буду писать чем. Вес пока отмечать не буду, надо сгонять привес О, у меня то же самое было в пятницу. 52 после 64 тоже впечатляет Кстати, у меня после алкоголя привесов обычно нет. Вареньевна пишет: Саратницы, очень надеюсь на вашу поддержку и желательно "волшебный пендель", так как психика не устойчивая, могу сорваться в любой момент... Да на самом деле там не с чего срываться. Это же не голодная диета. Вкусное мясо, рыба, творог, яйца...
МайскоеУтро	# 2 сентября 2013 года Гордая Мидия пишет: 52 после 64 тоже впечатляет Гордая Мидия, не то слово! Представляю как тебя "замучали" вопросами Гордая Мидия пишет: Кстати, у меня после алкоголя привесов обычно нет. у меня +1,3кг. Понятно, что это вода, похожа на китайца
Гордая Мидия	# 2 сентября 2013 года МайскоеУтро пишет: Представляю как тебя "замучали" вопросами Причем они меня видели месяц назад, но почему-то заметили только, что сильно похорошела. А тут видимо уже прошел какой-то критический момент, после которого сразу стало понятно, что человек не просто хорошо выглядит, а реально сильно поменялся. Да, вопросами замучили, я не скрывала. Самое интересное, что многие тоже сидят на Дюкане, но по принципу "а я вот немножко фруктиков и кусочек хлеба тоже ничего". Ну и результата мало. МайскоеУтро пишет: у меня +1,3кг. Понятно, что это вода, похожа на китайца Как пришло, так и уйдет. Я водой вообще не заморачиваюсь, у меня такое бывает после рыбы соленой.
Апрельский Зяблик	# 2 сентября 2013 года Вареньевна пишет: Наконец, я решилась... Собрала всю волю в кулак и начинаю Утро сегодня довольно удачное по всем показателям, сейчас взвешусь, пересчитаю свою линеечку и, как говорится, вперед и с песней Саратницы, очень надеюсь на вашу поддержку и желательно "волшебный пендель", так как психика не устойчивая, могу сорваться в любой момент... Но торжественно обещаю держать себя в руках и слушаться старших по званию Атаки у меня на три дня, ожидаемый минус 1,1. Стартую с 65 кг, следующий замер в четверг, если все сложится. А все непременно сложится, потому что я так решила!!! Да прибудет со мной Дюкан и удача!!! На старт! Внимание! Фарш... Ура! Леночка! Дюкан нам в руку!