Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
baghetre
cvetlana 92
Goji
iliv
iriffka
irina251288
Katerina19811
kaversamolet
kel1976
ksenyak
kunata
least
meowfff
monstera60
nadzhedaX
PERLANERA
Sfeta
Stroinaya_kon...
Sue_Sue
svetlana12673
Валентность
Вареньевна
Каля-Маля
Ксюнь4ик
Ланалапка
Лисска4
Милания я
Наталья К 2013
ольгуша33
Тигровая...
цитрус
Юлька84
Я-Римма
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Annika-1	# 5 сентября 2013 года Гордая Мидия, как готовишь желудочки? у меня, кстати, сегодя тоже +++ (вчера согрешила парой груш, ущипнула "ихнего" белого хлеба))), что сказать? груши, конечно- райская еда, а хлеб откровенно безвкусен (наш в 100раз лучше). выпила слабительного, но на весы не пошла))
Rosario	# 5 сентября 2013 года Annika-1, полностью согласна,что наш хлеб намноооого вкусней обычного Я теперь всегда буду только его готовить
Гордая Мидия	# 5 сентября 2013 года В общем, надеюсь, что сегодня уйдет.
Вареньевна	# 5 сентября 2013 года Rosario пишет: Annika-1, полностью согласна,что наш хлеб намноооого вкусней обычного Я теперь всегда буду только его готовить Можуна рецептик
Rosario	# 5 сентября 2013 года Вареньевна, Я делаю обычный атаковский,без ДОПов,он получается влажноватый,но Очень вкусный! Ингредиенты: • 4 яйца • 6 столовых ложек сливочного сыра 0% или мягкого творога 0% • 10 столовых ложек овсяных отрубей • 6 столовых ложек пшеничных отрубей • 2 ч.л сухих дрожжей • молотый кориандр, кориандр в зернах • 1 чайная ложка сахарозаменителя • щепотка соли Разогреть духовку до 200°C (термостат 7) . Смешать миксером яйца, сыр, отруби, соль, сахарозаменитель, кориандр и дрожжи. Положить тесто в форму для выпечки хлеба. Выпекать 30 минут. Посыпать сверху чуть раздавленными зернами кориандра. Верхушку смазать водой и завернуть хлеб в сухое полотенце Это оригинал,на 5 дней.Я делаю себе на 3 дня,уменьшаю ингредиенты и вместо кориандра добавляю сух.чеснок и травы Мой любимый хлебушек.А бутерброды с ним,да со слив.сыром и копчёной сёмгой.....это что то!
ellaglad	# 5 сентября 2013 года Девы, открыла для себя ягоды Годжи. Как прикольно с чаем в прикуску.
Валентность	# 5 сентября 2013 года ellaglad пишет: Девы, открыла для себя ягоды Годжи. Как прикольно с чаем в прикуску. А как полезно)))))
Апрельский Зяблик	# 5 сентября 2013 года ellaglad пишет: Девы, открыла для себя ягоды Годжи. Как прикольно с чаем в прикуску. Что это за ягоды, где их взять?
least	# 5 сентября 2013 года Апрельский Зяблик, по-русски - дереза Действительно вкусные ягодки, разрешенные на всех этапах. Известны всякими своими чудодейственными свойствами (вот и проверим). Покупала сушеные ягодки в Азбуке вкуса, но наверняка есть где-то еще... Я вот, например, добавляю их в выпечку - вместо изюма. Ну и просто так бывает приятно пожевать.
Вареньевна	# 6 сентября 2013 года least пишет: Апрельский Зяблик, по-русски - дереза Действительно вкусные ягодки, разрешенные на всех этапах. Известны всякими своими чудодейственными свойствами (вот и проверим). Покупала сушеные ягодки в Азбуке вкуса, но наверняка есть где-то еще... Я вот, например, добавляю их в выпечку - вместо изюма. Ну и просто так бывает приятно пожевать. Посмотрю завтра, в супер собираемся... Дорогие они? И в какой секции искать? Понятно, что бакалея, но приправы, чиная-орехи или мож в диабетике...
МайскоеУтро	# 6 сентября 2013 года Вареньевна пишет: Понятно, что бакалея, но приправы, чиная-орехи или мож в диабетике... вряд ли найдешь в магазине... Всем доброе утро!
Вареньевна	# 6 сентября 2013 года МайскоеУтро пишет: Вареньевна пишет: Понятно, что бакалея, но приправы, чиная-орехи или мож в диабетике... вряд ли найдешь в магазине...! Если есть в Азбуке вкуса(правда там много чего есть дорогого), может в Метро найду? Там все таки ассортимент большой, не как Магнит или Пятерочка
МайскоеУтро	# 6 сентября 2013 года Может. Я у себя в городе даже СОМ не смогла найти, хотя у нас есть и ашан, и метро, и зельгросс и лента и глобус. 5 огромных гипермаркетов
Annika-1	# 6 сентября 2013 года Rosario, у меня такой же по составу, пеку часто когда хочется очень черного хлеба)). делаю еще другой (нежнее получается, хорошо поднимается, в хлебе меньше отрубей, поэтому можно позволить себе сьесть больше, пеку пока в формах для кексов) 2 яйца 3 стол ложк овс отр. 2 стол ложк пшен отр. 1 стол ложк кукур крахм. 1 стол ложк СОМа 100 млл кефира 60г мягкого творога 5г дрожжей 0,5 чайн ложк разрыхлителя 1 табл сахарозама соль, специи пусть поднимется в форме 15-20 мин. Выпекать 20 мин при 230град, 15 минут- при 160град.
Annika-1	# 6 сентября 2013 года МайскоеУтро, на базаре на развес скорее всего имеется СОМ, на руках. там же и жирное сухое молоко и желатин на развес и аромики... мне кажется, везде стандартный набор у торгующих (у нас- в рядах где продаются лекарств. травы). На базаре покупаю и пшеничные отруби (где торгуют живой птицей и кормом). А овсяные- приходится искать...
МайскоеУтро	# 6 сентября 2013 года Annika-1 пишет: на базаре на развес скорее всего имеется СОМ, на руках. там же и жирное сухое молоко и желатин на развес и аромики... Annika-1 у нас такого на рынках нет. Тем более аромиков и желатина на развес
Гордая Мидия	# 6 сентября 2013 года Ой, вчера провтыкала ответить. Annika-1 пишет: Гордая Мидия, как готовишь желудочки? Либо отвариваю и потом тушу с томатным или соевым соусом, либо сразу тушу. Основной критерий - жевабельность.
Rosario	# 6 сентября 2013 года Annika-1, А я пекла с допами,ну не понравился,совсем,да и жалко допы на хлеб тратить,лучше шоколад сварганить или йогурта с фруктами покушать. Я и до диеты не особо то хлеб кушала,так что сейчас не особо страдаю,но атаковский мне и вправду очень полюбился
Annika-1	# 6 сентября 2013 года МайскоеУтро пишет: у нас такого на рынках нет должно быть, именно на рынке на руках (СОМ у нас уже расфасован в пакеты, его с жирным молоком не спутаешь- по вкусу другой, и желатин, и мак- стаканами и стопками). единственное чем могу для диеты затарится в супермаркете- кукурузным крахмалом
МайскоеУтро	# 6 сентября 2013 года Annika-1 пишет: должно быть, именно на рынке на руках Annika-1 я не раз слышала от девочек с Украины, что у вас так продают. У нас нет Rosario пишет: Я и до диеты не особо то хлеб кушала,так что сейчас не особо страдаю,но атаковский мне и вправду очень полюбился Rosario мне тоже жалко доп. продукты на хлеб переводить. Но пеку постоянно, для меня лучший завтрак хлеб с слабосоленой форелькой