haos7i7, Наташа, а может для начала Джиллиан без гантелей, мне например по до сих пор даже без гантелей JM трудно.

katsiaryna, добро пожаловать! Только предупреждаю, что мы не слишком общительные, просто время от времени отмечаем вес.

Рада за тебя Юля, жизнь налаживается. Весы купила? А что за работа?

Юля, очень рада за тебя.как у тебя обстоит дело с похудением? уже взвесилась на работе? у меня так медленно процесс идет, но что делать, надо было раньше начинать, а не откладывать все время на завтра

С джилиан я бросила заниматься - дико стало болеть колено, надо наверно весь вначале хоть сколько-нибудь скинуть, а потом уже заниматься, пока калории на глаз считаю, по 100 грамм уходит, медленно, но верно. хотя сегодня сорвалась - вечером пицы буквально нажралась, завтра на весах будет печалька, надо питание свое пересмотреть. но пока у меня мама ходит присматривать за детьми - с питание хрень полная, наверно надо просто взять свою волю в кулак (Ярик бы поделился бы, ведь он у меня таким колобком был, а потом я даже не заметила за какой период (после 18 не ел) и ведь похудел очень сильно) и короче не есть мамину стряпню, а то от ее стряпни меня просто прет в разные стороны. завтра решила день на цитрусовых провести, и наверно в следующую субботу попробую молокочай