Сегодня в гости на денюху к подружке. Всё нарушается наглам образом. Ну и ладно завтра в бассейн и разгрузка. Всё равно мы самые красивые!!!!!!!

всё наелась тортика. сама собой недовольна.

А что тишина? Я вечером наелась кабачков, залитых заправкой : обезжиренный творог+обезжиренный йогурт+зелень+чеснок)))) муж с удовольствием умял две порции и сказал, что так вкусно он тоже будет худеть

девочки,а я, наверно,завтра на кефирчиК а то отвесики очень малы,а хочется-то рывок сделать,что б потом еще больше хотелось худеть))

а у меня за неделю-то всего 300гр.

byajhvfwbz пишет:

67,1 после ДНя на кефире

а до кефира сколько?

что-то тишина у нас???У всех ротики на замках??

Привет, девченки! Решила вместе с вами худеть. Параметры пока не пишу. У меня сегодня предпоследний день диеты. После завтра взвешусь и обмеряюсь. Также поделюсь результатом диеты на которой сижу(сидела). После нее хочу перейти на Мариманову. До этого никак не могла настроиться. Всем удачи и терпения!

Иннуся пишет:

Matente пишет:

сегодня предпоследний день диеты.

какой? ждем результатов

Недавно нашла у себя в записях. Когда-то сохранила. Теперь решила попробовать. Названия как такового не имеет. Но жесткая. Расчитана на 7 дней. Вот диета: 1-й день - в течении дня одна бутылка минеральной воды, разделить на четыре-шесть приемов.(не указано газорована или нет, я брала без газов). 2-й день - 0,8 л молока выпить в течении дня. Можно после 20:00-21:00 1 яблоко (не выдержала, стала два небольших). 3-й день - одна бутылка молока на весь день (брала 1 литр). 4-й день - день овощей. Можно употребить салат (банка на 1 литр): морковь, свежая капуста, различная зелень. Обязательно добавить 1 ст л растительного масла. Разделить на 3 части: завтрака, обед, ужин. Можно несладкий чай 2 чашки в день (я пила кофе Нескафе Грин бленд) и 2 стакана воды. 5-й день - 0,8 л молока на весь день. 6-й день - на завтрак: 1 вареное яйцо, полчашки чая (пила кофе). В 11:00 отвар из овощей (сам бульйон) из капусты, моркови, картофеля, иных овощей. На обед: 100 гр говядины, 100 гр консервированого горошка. Полдник 1 яблоко, ужин только яблоко, и оно же в 21:00. 7-й день - творог 100 гр к нему 2 ст молока или бутылка кефира. Вечером чай без сахара 1 стакан.

Matente, ого,вот это жесткач не,я на таких не могу,я на кефире и на молокочае не выдерживаю - за ребенком ношусь постоянно,если не есть,то можно упасть...ты без нарушений все выдержала?