Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!

Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)

Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Оля,у тебя хороший результат,а я по воскресеньям позволяю,что то сверх скушать вкусное ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2013 года Olga_Bob, Оля,у тебя хороший результат,а я по воскресеньям позволяю,что то сверх скушать вкусное
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! Всем прекрасного настроения и хорошего снижения веса. [b]oks3457[/b], так у тебя, Оксаночка, тоже вес уходит. И я позволяю себе много чего: и торты, и сладости, но в пределах разумного. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2013 года Доброе утро, девочки! Всем прекрасного настроения и хорошего снижения веса. oks3457, так у тебя, Оксаночка, тоже вес уходит. И я позволяю себе много чего: и торты, и сладости, но в пределах разумного.
sandra001	Идёт сохранение... всем привет. совсем меня свистопляска закрутила.работа, дом... пока адаптируюсь.. я тут,одним глазком. всем приятного оздоровления и похорошения Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 октября 2013 года всем привет. совсем меня свистопляска закрутила.работа, дом... пока адаптируюсь.. я тут,одним глазком. всем приятного оздоровления и похорошения
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], А я вообще думала, что вес сегодня поднимется, потому что вчера съела многовато халвы, но слава Богу, наоборот снизился. Ещё проверю, может вес снижается у меня по моему слову, а не по питанию? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года oks3457, А я вообще думала, что вес сегодня поднимется, потому что вчера съела многовато халвы, но слава Богу, наоборот снизился. Ещё проверю, может вес снижается у меня по моему слову, а не по питанию?
oks3457	Идёт сохранение... Олечка,бывает такое и надо планировать,что то калорийное один раз в неделю для организма хорошо,что бы он не пугался что настали тяжелые дни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Олечка,бывает такое и надо планировать,что то калорийное один раз в неделю для организма хорошо,что бы он не пугался что настали тяжелые дни
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Оксаночка, да всё это верно, я вроде бы голодной вообще не сижу, но и что хочет организм, стараюсь тоже скушать, но в малых дозах. В прошлый понедельник даже разгрузку не делала, чтобы вес много не ушёл, а в этот буду делать. Думаю, что один раз в неделю разгрузка - это просто здорово! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2013 года oks3457, Оксаночка, да всё это верно, я вроде бы голодной вообще не сижу, но и что хочет организм, стараюсь тоже скушать, но в малых дозах. В прошлый понедельник даже разгрузку не делала, чтобы вес много не ушёл, а в этот буду делать. Думаю, что один раз в неделю разгрузка - это просто здорово!
sandra001	Идёт сохранение... как дела красавицы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года как дела красавицы?
oks3457	Идёт сохранение... [b]sandra007[/b], пропажа появилась,хорошие результаты у тебя молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года sandra007, пропажа появилась,хорошие результаты у тебя молодец
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! [b]oks3457[/b], Оксаночка, а ты специально так медленно снижаешь свой вес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года Доброе утро, девочки! oks3457, Оксаночка, а ты специально так медленно снижаешь свой вес?
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Оля,сбросила уже 35 кг и вес все чаще стопорит,значит так надо.Я считаю калории и маневрирую от 1000 ккал до 1400 ккал,каждую неделю новая калорийность. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года Olga_Bob, Оля,сбросила уже 35 кг и вес все чаще стопорит,значит так надо.Я считаю калории и маневрирую от 1000 ккал до 1400 ккал,каждую неделю новая калорийность.
sandra001	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], я в работе .... сил моих женских не хватает..очень тяжко... дни слились в один.. мне или с работы... или на работу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2013 года oks3457, я в работе .... сил моих женских не хватает..очень тяжко... дни слились в один.. мне или с работы... или на работу
oks3457	Идёт сохранение... [b]sandra007[/b], все понятно,я дома сижу,а тебе тяжело,ну держись Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2013 года sandra007, все понятно,я дома сижу,а тебе тяжело,ну держись
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], молодец, Оксаночка, всё видимо так и нужно, организм сам знает сколько ему убрать и как к этому приспособиться, чтобы потом ещё убирать. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2013 года oks3457, молодец, Оксаночка, всё видимо так и нужно, организм сам знает сколько ему убрать и как к этому приспособиться, чтобы потом ещё убирать.
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], еще надо где то 20-25 кг сбросить,но уже намного легче себя чувствую,ощущаю,дальше будет еще лучше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2013 года Olga_Bob, еще надо где то 20-25 кг сбросить,но уже намного легче себя чувствую,ощущаю,дальше будет еще лучше.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Да, Оксаночка, тише едешь, дальше будешь, я тоже была 98 кг и убрав 10 кг, года два или даже три была 88 кг, всё искала, как без диет его убрать? И только с мая, вес начала снова убирать, теперь мне осталось ещё 10 кг и потом больше набирать не буду - это не игрушка. Да и намного лучше быть нормального веса. Что интересно, Оксаночка, так тут из местного населения мало полных людей, они за собой следят. А наши, как-то привыкли, к пенсии полнеть и так оставаться до последнего дня, набирая вес, а с ним и болезни, жалко, что о нашем народе некому подумать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2013 года oks3457, Да, Оксаночка, тише едешь, дальше будешь, я тоже была 98 кг и убрав 10 кг, года два или даже три была 88 кг, всё искала, как без диет его убрать? И только с мая, вес начала снова убирать, теперь мне осталось ещё 10 кг и потом больше набирать не буду - это не игрушка. Да и намного лучше быть нормального веса. Что интересно, Оксаночка, так тут из местного населения мало полных людей, они за собой следят. А наши, как-то привыкли, к пенсии полнеть и так оставаться до последнего дня, набирая вес, а с ним и болезни, жалко, что о нашем народе некому подумать.
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Оля,советую как закончишь худеть ,то идти на разгон по принципам Минус Фунт и еды больше будет и не поправишься,здесь есть такая группа и там много информации. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2013 года Olga_Bob, Оля,советую как закончишь худеть ,то идти на разгон по принципам Минус Фунт и еды больше будет и не поправишься,здесь есть такая группа и там много информации.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Ой, Оксаночка, большое спасибо, но наверно, это будет к Весне, ведь я же медленно худею, чтобы не моршинилась кожа. Хотя до 70 кг осталось уже не так много, там посмотрю, может малость постою на месте, а если всё будет ок, то буду дальше так же медленно убирать вес. Но даже уже сейчас не нарадуюсь, что наконец-то этого живота нет впереди :D такая красотища. И у брюк даже карманы оказывается есть :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2013 года oks3457, Ой, Оксаночка, большое спасибо, но наверно, это будет к Весне, ведь я же медленно худею, чтобы не моршинилась кожа. Хотя до 70 кг осталось уже не так много, там посмотрю, может малость постою на месте, а если всё будет ок, то буду дальше так же медленно убирать вес. Но даже уже сейчас не нарадуюсь, что наконец-то этого живота нет впереди такая красотища. И у брюк даже карманы оказывается есть
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], у меня живота не было,но зато ноги трутся,так хочется нормальные ноги.А вообще столько перемен,прям летаю,класс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2013 года Olga_Bob, у меня живота не было,но зато ноги трутся,так хочется нормальные ноги.А вообще столько перемен,прям летаю,класс.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], ну я думала, что живот у меня большой из-за того, что я 5 раз рожала, но сейчас уже намного лучше. Я делаю малость упражнения и думаю, когда вес дойдёт до нормы, взяться за живот капитально, если он к тому времени сам не уберётся совсем. :joke: Всё верно, Оксаночка, какое это счастье, когда вес снижается и ощущаешь такую лёгкость. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года oks3457, ну я думала, что живот у меня большой из-за того, что я 5 раз рожала, но сейчас уже намного лучше. Я делаю малость упражнения и думаю, когда вес дойдёт до нормы, взяться за живот капитально, если он к тому времени сам не уберётся совсем. Всё верно, Оксаночка, какое это счастье, когда вес снижается и ощущаешь такую лёгкость.
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Олечка,я четыре раза рожала,но у меня в роду не у кого животов у женщин нет,все ушло в бедра и ноги. :D Но я уверенна,что спец упражнения и массаж должны помочь обязательно.А с одеждой,что большой делаешь или просто новую покупаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года Olga_Bob, Олечка,я четыре раза рожала,но у меня в роду не у кого животов у женщин нет,все ушло в бедра и ноги. Но я уверенна,что спец упражнения и массаж должны помочь обязательно.А с одеждой,что большой делаешь или просто новую покупаешь?