Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!

Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)

Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

Аватарка	Идёт сохранение... Всем здравствуйте) Итак, продолжаю-начинаю свой путь к лёгкости: [img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/1114/94972.png?rnd=4963[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года Всем здравствуйте) Итак, продолжаю-начинаю свой путь к лёгкости:
Аватарка	Идёт сохранение... ой ... пардон ... надо было в подтему дневник питания Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года ой ... пардон ... надо было в подтему дневник питания
oks3457	Идёт сохранение... [b]Аватарка[/b], Анжела,где пропадала? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года Аватарка, Анжела,где пропадала?
Аватарка	Идёт сохранение... я всё заглядывала ... читала ... и не соблюдала ничего) а теперь - в бой ... ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2013 года я всё заглядывала ... читала ... и не соблюдала ничего) а теперь - в бой ... )
oks3457	Идёт сохранение... [b]Аватарка[/b], самое главное,что уже настроилась,значит все получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2013 года Аватарка, самое главное,что уже настроилась,значит все получится
Большая дюймовочка	Идёт сохранение... К сожалению не смогу ставит свой вес каждый день, но раз в неделю, сочту за радость! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2013 года К сожалению не смогу ставит свой вес каждый день, но раз в неделю, сочту за радость!
oks3457	Идёт сохранение... [b]Большая дюймовочка[/b], давай присоединяйся к нам :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2013 года Большая дюймовочка, давай присоединяйся к нам
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! Ну, вот проверила, что даже чай, если выпивать вечером, даёт прибавку веса. Значит правильно многие пишут, что к вечеру нужно и питание и питьё заканчивать, или кто-то имеет другое мнение из своего опыта? И как вы думаете, если написано:"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", ведь я убрала ужин и вес уменьшался, значит действительно ужин не нужен или как вы думаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2013 года Доброе утро, девочки! Ну, вот проверила, что даже чай, если выпивать вечером, даёт прибавку веса. Значит правильно многие пишут, что к вечеру нужно и питание и питьё заканчивать, или кто-то имеет другое мнение из своего опыта? И как вы думаете, если написано:"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", ведь я убрала ужин и вес уменьшался, значит действительно ужин не нужен или как вы думаете?
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Оля,я в 18.00-18.30 пью 200-250 гр кефира обязательно,а спать ложусь в 22.00 часов.Вечером обязательно кушать,а то без ужина камни в желчном появляются ,об этом девочки на сайте не раз рассказывали.И у моей бабушки страшные приступы были из за камней в желчном,тоже не ужинала.Олечка,пей кефир от него не поправишься и проблем не будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2013 года Olga_Bob, Оля,я в 18.00-18.30 пью 200-250 гр кефира обязательно,а спать ложусь в 22.00 часов.Вечером обязательно кушать,а то без ужина камни в желчном появляются ,об этом девочки на сайте не раз рассказывали.И у моей бабушки страшные приступы были из за камней в желчном,тоже не ужинала.Олечка,пей кефир от него не поправишься и проблем не будет.
Сонце-любимое	Идёт сохранение... Я вечером кисель пью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2013 года Я вечером кисель пью
oks3457	Идёт сохранение... [b]Soncelubimoe[/b], лучше что то белковое вечером,а кисель это углевод. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2013 года Soncelubimoe, лучше что то белковое вечером,а кисель это углевод.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Большое спасибо, Оксаночка, а кушать совсем не хочется, но попробую кефир, тем более, что мне уже грибочки дали и я его сама делаю. Вот время 2:37, а у меня в желудке тишина. Пойду баеньки, всем, девочки, спокойной ночи :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2013 года oks3457, Большое спасибо, Оксаночка, а кушать совсем не хочется, но попробую кефир, тем более, что мне уже грибочки дали и я его сама делаю. Вот время 2:37, а у меня в желудке тишина. Пойду баеньки, всем, девочки, спокойной ночи
sandra001	Идёт сохранение... всем привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2013 года всем привет
oks3457	Идёт сохранение... [b]sandra007[/b], как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2013 года sandra007, как дела?
sandra001	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], да потихоньку возвращаюсь к нормальной жизни. адаптируюсь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года oks3457, да потихоньку возвращаюсь к нормальной жизни. адаптируюсь..
Аватарка	Идёт сохранение... ауууу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2013 года ауууу!
sandra001	Идёт сохранение... все состредоточены)) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2013 года все состредоточены))
Аватарка	Идёт сохранение... :joke: ... приветА! Такое затишье. Как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2013 года ... приветА! Такое затишье. Как дела?
Olga_Bob	Идёт сохранение... [quote="Аватарка"]:joke: ... приветА! Такое затишье. Как дела?[/quote] Видимо все к празднику готовятся и потому ничего не пишут. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2013 года Аватарка пишет: ... приветА! Такое затишье. Как дела? Видимо все к празднику готовятся и потому ничего не пишут.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девочки, дорогие мои, с наступающим Новым Годом! С новым Счастьем и с новыми Успехами во всём! [url=http://www.diets.ru/photo/1088104/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013nov/25/09/1690994_93741-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2013 года Девочки, дорогие мои, с наступающим Новым Годом! С новым Счастьем и с новыми Успехами во всём!