Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!



Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)
Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

Аватарка

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2013 года
Всем здравствуйте)
Итак, продолжаю-начинаю свой путь к лёгкости:
Аватарка

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2013 года
ой ... пардон ... надо было в подтему дневник питания
oks3457

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2013 года
Аватарка, Анжела,где пропадала?
Аватарка

Идёт сохранение...

# 15 ноября 2013 года
я всё заглядывала ... читала ... и не соблюдала ничего)
а теперь - в бой ... )
oks3457

Идёт сохранение...

# 15 ноября 2013 года
Аватарка, самое главное,что уже настроилась,значит все получится
Большая дюймовочка

Идёт сохранение...

# 18 ноября 2013 года
К сожалению не смогу ставит свой вес каждый день, но раз в неделю, сочту за радость!
oks3457

Идёт сохранение...

# 18 ноября 2013 года
Большая дюймовочка, давай присоединяйся к нам
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2013 года
Доброе утро, девочки!
Ну, вот проверила, что даже чай, если выпивать вечером, даёт прибавку веса.
Значит правильно многие пишут, что к вечеру нужно и питание и питьё заканчивать,
или кто-то имеет другое мнение из своего опыта?
И как вы думаете, если написано:"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", ведь я убрала ужин и вес уменьшался, значит действительно ужин не нужен или как вы думаете?
oks3457

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2013 года
Olga_Bob, Оля,я в 18.00-18.30 пью 200-250 гр кефира обязательно,а спать ложусь в 22.00 часов.Вечером обязательно кушать,а то без ужина камни в желчном появляются ,об этом девочки на сайте не раз рассказывали.И у моей бабушки страшные приступы были из за камней в желчном,тоже не ужинала.Олечка,пей кефир от него не поправишься и проблем не будет.
Сонце-любимое

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2013 года
Я вечером кисель пью
oks3457

Идёт сохранение...

# 22 ноября 2013 года
Soncelubimoe, лучше что то белковое вечером,а кисель это углевод.
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2013 года
oks3457, Большое спасибо, Оксаночка, а кушать совсем не хочется, но попробую кефир, тем более, что мне уже грибочки дали и я его сама делаю. Вот время 2:37, а у меня в желудке тишина. Пойду баеньки, всем, девочки, спокойной ночи
sandra001

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2013 года
всем привет
oks3457

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2013 года
sandra007, как дела?
sandra001

Идёт сохранение...

# 27 ноября 2013 года
oks3457, да потихоньку возвращаюсь к нормальной жизни. адаптируюсь..
Аватарка

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2013 года
ауууу!
sandra001

Идёт сохранение...

# 14 декабря 2013 года
все состредоточены))
Аватарка

Идёт сохранение...

# 14 декабря 2013 года
... приветА! Такое затишье. Как дела?
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2013 года
Аватарка пишет:
... приветА! Такое затишье. Как дела?
Видимо все к празднику готовятся и потому ничего не пишут.
Olga_Bob

Идёт сохранение...

# 31 декабря 2013 года
Девочки, дорогие мои, с наступающим Новым Годом!
С новым Счастьем и с новыми Успехами во всём!

Страницы:
1 ... 30 31 32 33 34 ... 46