Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!

Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)

Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Приветик, солнышко моё, я так рада за тебя, Оксаночка. Продолжай в том же темпе, молодчинка. [b]sandra007[/b], Сандра наша тоже молодчинка, успехов и дальше в снижении веса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2014 года oks3457, Приветик, солнышко моё, я так рада за тебя, Оксаночка. Продолжай в том же темпе, молодчинка. sandra007, Сандра наша тоже молодчинка, успехов и дальше в снижении веса.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Оксаночка, добрый вечер! Что-то у нас с тобой вес застоялся, наверно, нужно будет что-то делать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Оксаночка, добрый вечер! Что-то у нас с тобой вес застоялся, наверно, нужно будет что-то делать?
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Олечка,приветик!!!Буду пробовать как то худеть,а то разбаловалась я :blush: .Как строго смотрю за своим питанием так все хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Olga_Bob, Олечка,приветик!!!Буду пробовать как то худеть,а то разбаловалась я .Как строго смотрю за своим питанием так все хорошо.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Вот и я тоже, то разгружусь, то снова загружусь. Два дня разгрузки в неделю тоже хорошо было, так в эту неделю всего 1 день провела. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года oks3457, Вот и я тоже, то разгружусь, то снова загружусь. Два дня разгрузки в неделю тоже хорошо было, так в эту неделю всего 1 день провела.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014sep/26/45/2122684_76876thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Доброе утро, Оксаночка! А что случилось, тебя тут совсем нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2014 года oks3457, Доброе утро, Оксаночка! А что случилось, тебя тут совсем нет?
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Ой, Оксаночка, доброе утро! Слава Богу, ты появилась, а то я уже переживала за тебя. Где ты и что с тобой? Но вот, ты тут и сразу на душе стало легче . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2014 года oks3457, Ой, Оксаночка, доброе утро! Слава Богу, ты появилась, а то я уже переживала за тебя. Где ты и что с тобой? Но вот, ты тут и сразу на душе стало легче .
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Олечка,приветик!!!Не большие проблемы с интернетом были,но сейчас все хорошо.Спасибо что переживаешь :heart: Продолжаю дальше худеть,вот выбрала диету Магги,там яйца каждый день есть надо,а я их люблю,начала заниматься ходьбой с Лесли.Посмотрю на результаты ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2014 года Olga_Bob, Олечка,приветик!!!Не большие проблемы с интернетом были,но сейчас все хорошо.Спасибо что переживаешь Продолжаю дальше худеть,вот выбрала диету Магги,там яйца каждый день есть надо,а я их люблю,начала заниматься ходьбой с Лесли.Посмотрю на результаты
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Ой, Оксаночка, солнышко моё, приветик! Как здорово, что ты нашлась, я так рада. А я тут в майль ру свой ящик почтовый всё чистила было больше 10000 писем, всякие там рассылки, ролики и тд и теперь ещё нужно выкинуть малость, ведь ещё больше 3000 осталось. А я всё разгрузки делаю так же в среду и ещё бывает получается в пятницу, но не всегда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2014 года oks3457, Ой, Оксаночка, солнышко моё, приветик! Как здорово, что ты нашлась, я так рада. А я тут в майль ру свой ящик почтовый всё чистила было больше 10000 писем, всякие там рассылки, ролики и тд и теперь ещё нужно выкинуть малость, ведь ещё больше 3000 осталось. А я всё разгрузки делаю так же в среду и ещё бывает получается в пятницу, но не всегда.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Добрый вечер всем! [b]oks3457[/b], Оксаночка, а ты где, что-то вес не ставишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2014 года Добрый вечер всем! oks3457, Оксаночка, а ты где, что-то вес не ставишь?
Olga_Bob	Идёт сохранение... Выходит, что здесь уже никого нету :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Выходит, что здесь уже никого нету
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Олечка,приветик!!!Я здесь.Пока немного трудностей и худеть не очень получается,но все наладиться надеюсь.Ты молодец вес держишь :thumbsup: У вас там зима еще не пришла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Olga_Bob, Олечка,приветик!!!Я здесь.Пока немного трудностей и худеть не очень получается,но все наладиться надеюсь.Ты молодец вес держишь У вас там зима еще не пришла?
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], Приветик, солнышко моё! Очень рада тебе. Нет, зима ещё не пришла, дождик моросит сегодня. А вес всё прыгает, приучаю организм к разгрузочным дням, а он сопротивляется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года oks3457, Приветик, солнышко моё! Очень рада тебе. Нет, зима ещё не пришла, дождик моросит сегодня. А вес всё прыгает, приучаю организм к разгрузочным дням, а он сопротивляется.
oks3457	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], а на чем разгружаешься обычно и на чем больше нравиться ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2014 года Olga_Bob, а на чем разгружаешься обычно и на чем больше нравиться ?
sandra001	Идёт сохранение... всем привет) я снова с вами. 11.11. родилась моя доченька Кирочка. 3200, 52 см. немного не доносили. была операция кс. сказали, это был мой последний эксперимент) а еще я за месяц до родов стала самомамой. сейчас всей семьей готовимся к разводу. начинаю новую жизнь))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года всем привет) я снова с вами. 11.11. родилась моя доченька Кирочка. 3200, 52 см. немного не доносили. была операция кс. сказали, это был мой последний эксперимент) а еще я за месяц до родов стала самомамой. сейчас всей семьей готовимся к разводу. начинаю новую жизнь)))
oks3457	Идёт сохранение... [b]sandra007[/b], ничего себе сколько новостей :8: Поздравляю тебя с рождением доченьки :flowers: :cloud: А в отношениях с мужем неужели так все плохо,тяжело одной да еще и с манюней.Сил тебе побольше :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2014 года sandra007, ничего себе сколько новостей Поздравляю тебя с рождением доченьки А в отношениях с мужем неужели так все плохо,тяжело одной да еще и с манюней.Сил тебе побольше
Olga_Bob	Идёт сохранение... Всем приветик! [b]sandra007[/b], я тоже поздравляю тебя с рождением доченьки! Здоровья вам и счастья! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/18/47/2194208_11253thumb500.jpg[/img] [b]oks3457[/b], я разгружалась на молокочае и вот нп этой разгрузке: Диета "-1кг в день" 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 с л распаренного изюма 13 часов- 100 г варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 ст молока в идеале- кефир Особенности: - По возможности есть всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2014 года Всем приветик! sandra007, я тоже поздравляю тебя с рождением доченьки! Здоровья вам и счастья! oks3457, я разгружалась на молокочае и вот нп этой разгрузке: Диета "-1кг в день" 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 с л распаренного изюма 13 часов- 100 г варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 ст молока в идеале- кефир Особенности: - По возможности есть всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
sandra001	Идёт сохранение... [b]oks3457[/b], прорвемся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2014 года oks3457, прорвемся.
sandra001	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], спасибо)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2014 года Olga_Bob, спасибо))
Аватарка	Идёт сохранение... С Рождением дочурки поздравляю!!! Всех благ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2014 года С Рождением дочурки поздравляю!!! Всех благ!!!