Худеем - "Взвешенные и счастливые"

Описание клуба

Эксперимент.Клуб для тех, кто хочет похудеть по примеру героев шоу.

Основатель: Bhbyfu
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЧЕМУ Я СОРВАЛАСЬ
Меню - 5 неделя
Меню - 4 неделя
Меню - 3 неделя
Меню -1 неделя

Bhbyfu	Идёт сохранение... Привет всем, кто присоединится. После просмотра пост-шоу,решила провести эксперимент и попробовать похудеть с помощью рекомендаций тренеров и диетолога. Желаю мне и всем кто присоединится -УДАЧИ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2013 года Привет всем, кто присоединится. После просмотра пост-шоу,решила провести эксперимент и попробовать похудеть с помощью рекомендаций тренеров и диетолога. Желаю мне и всем кто присоединится -УДАЧИ!!!
Bhbyfu	Идёт сохранение... Ну что -в путь!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2013 года Ну что -в путь!!!
Julia sparrow	Идёт сохранение... Привет, я с тобой. Сегодня в Украине начинается трансляция 3 сезона Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2013 года Привет, я с тобой. Сегодня в Украине начинается трансляция 3 сезона
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Юльчитай"]Привет, я с тобой. Сегодня в Украине начинается трансляция 3 сезона[/quote] Привет. Очень рада. Добро пожаловать. Я искала в инете сегодня,но не нашла. Наверное завтра будет на сайтах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2013 года Юльчитай пишет: Привет, я с тобой. Сегодня в Украине начинается трансляция 3 сезона Привет. Очень рада. Добро пожаловать. Я искала в инете сегодня,но не нашла. Наверное завтра будет на сайтах.
Bhbyfu	Идёт сохранение... Хочу попробовать меню 1 недели вот прям без изменений. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2013 года Хочу попробовать меню 1 недели вот прям без изменений.
Bhbyfu	Идёт сохранение... Ну вот и наступил первый завтрак. Цветную капусту заменила стручковой фасолью. Вкусно. А за вчера отвес 400 гр. Был молочай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2013 года Ну вот и наступил первый завтрак. Цветную капусту заменила стручковой фасолью. Вкусно. А за вчера отвес 400 гр. Был молочай.
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... А у меня творог на завтрак, я овощи на ужин оставляю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2013 года А у меня творог на завтрак, я овощи на ужин оставляю
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]А у меня творог на завтрак, я овощи на ужин оставляю[/quote] А мне творог не идет. Ощущение, как будто внутри всё слипается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: А у меня творог на завтрак, я овощи на ужин оставляю А мне творог не идет. Ощущение, как будто внутри всё слипается.
Bhbyfu	Идёт сохранение... КофЕсМолокоМ -хороший отвес. Расскажи меню за вчерашний день плиз!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года КофЕсМолокоМ -хороший отвес. Расскажи меню за вчерашний день плиз!!!
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... На самом деле результат не такой уж и хороший, просто в гостях была взвеситься было негде, так я предыдущий вес поставила, считай что это отвес за 5 дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года На самом деле результат не такой уж и хороший, просто в гостях была взвеситься было негде, так я предыдущий вес поставила, считай что это отвес за 5 дней
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]На самом деле результат не такой уж и хороший, просто в гостях была взвеситься было негде, так я предыдущий вес поставила, считай что это отвес за 5 дней[/quote] Ну за пять дней тоже хорошо. У меня вот привес за это время Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: На самом деле результат не такой уж и хороший, просто в гостях была взвеситься было негде, так я предыдущий вес поставила, считай что это отвес за 5 дней Ну за пять дней тоже хорошо. У меня вот привес за это время
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... А где "прокололась"? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года А где "прокололась"?
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]А где "прокололась"?[/quote]А не знаю. Вроде все как надо делаю. Но у меня такое бывает. Скину кг3–4 и стоит вес некоторое время. Причины не знаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: А где "прокололась"? А не знаю. Вроде все как надо делаю. Но у меня такое бывает. Скину кг3–4 и стоит вес некоторое время. Причины не знаю.
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... если стоит то нормально, организм привыкает, а если в верх идет значит переедаешь, попробуй устроить ему "качели", день по минимуму, 1-2 дня средне, потом максимум, потом опять мало. А то часто бывает что мы себя резко одгараживаем от пищи и тело воспринимает нехватку калорий как стресс и перестает отдавать вес, а когда ты "шатаешь" коридор, то организм понимает, что совсем без еды его не оставят и понемногу отдает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года если стоит то нормально, организм привыкает, а если в верх идет значит переедаешь, попробуй устроить ему "качели", день по минимуму, 1-2 дня средне, потом максимум, потом опять мало. А то часто бывает что мы себя резко одгараживаем от пищи и тело воспринимает нехватку калорий как стресс и перестает отдавать вес, а когда ты "шатаешь" коридор, то организм понимает, что совсем без еды его не оставят и понемногу отдает
Мышка Бони	Идёт сохранение... привет :) :) :) :) и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года привет и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами)
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]привет :) :) :) :) и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами)[/quote] Привеееет!!! Это хорошо. Вместе веселее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: привет и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами) Привеееет!!! Это хорошо. Вместе веселее.
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Bhbyfu"][quote="Мышка Бони"]привет :) :) :) :) и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами)[/quote] Привеееет!!! Это хорошо. Вместе веселее.[/quote] Расскажи, с чего начала путь к стройности? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года Bhbyfu пишет: Мышка Бони пишет: привет и я к вам присоеденилась. Буду худеть с вами) Привеееет!!! Это хорошо. Вместе веселее. Расскажи, с чего начала путь к стройности?
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]если стоит то нормально, организм привыкает, а если в верх идет значит переедаешь, попробуй устроить ему "качели", день по минимуму, 1-2 дня средне, потом максимум, потом опять мало. А то часто бывает что мы себя резко одгараживаем от пищи и тело воспринимает нехватку калорий как стресс и перестает отдавать вес, а когда ты "шатаешь" коридор, то организм понимает, что совсем без еды его не оставят и понемногу отдает[/quote] Спасибо большое за совет. Попробую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: если стоит то нормально, организм привыкает, а если в верх идет значит переедаешь, попробуй устроить ему "качели", день по минимуму, 1-2 дня средне, потом максимум, потом опять мало. А то часто бывает что мы себя резко одгараживаем от пищи и тело воспринимает нехватку калорий как стресс и перестает отдавать вес, а когда ты "шатаешь" коридор, то организм понимает, что совсем без еды его не оставят и понемногу отдает Спасибо большое за совет. Попробую.
Мышка Бони	Идёт сохранение... я сегодня на молокочае))) сижу пока на диете Дюкана.. но хочу перейти на другую более приблежонную к ПП Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2013 года я сегодня на молокочае))) сижу пока на диете Дюкана.. но хочу перейти на другую более приблежонную к ПП
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]я сегодня на молокочае))) сижу пока на диете Дюкана.. но хочу перейти на другую более приблежонную к ПП[/quote] Я тоже по понедельникам молокочай пью. Начинала я тоже с Дюкана, затем была 90-дней раздельного питания. А теперь вот , посмотрев пост-шоу "Взвешенных", использую именно меню то меню,которое дает там диетолог каждую неделю. Мне нравиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: я сегодня на молокочае))) сижу пока на диете Дюкана.. но хочу перейти на другую более приблежонную к ПП Я тоже по понедельникам молокочай пью. Начинала я тоже с Дюкана, затем была 90-дней раздельного питания. А теперь вот , посмотрев пост-шоу "Взвешенных", использую именно меню то меню,которое дает там диетолог каждую неделю. Мне нравиться.