Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
как настрой? как сын?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Да. Ну я вижу остальные все таки легче меня. Мне бы хотя бы их догнать.
Мне тоже приятно худеть не одной и постоянно иметь поддержку.
В прошлом году мне тоже девочки помогали. Они меня очень поддержали.
Жаль что сейчас тот клуб закрылся и одна девочка ушла с сайта.
Настя, я только с ежедневным контролем и отчетом могу похудеть. Так что Вам я тоже благодарна.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я счастлива что у меня есть такие союзники как ВЫ девочки,если бы не ВЫ я бы уже забросила,сорвалась и всё! Спасибо! Всем хороших отвесиков! И никаких плюсов!
Идёт сохранение...
Сегодня цифра на весах обрадовала. правда вчера я немного недобрала Ккал. Но не специально. просто не было времени.
Но впереди 2 выходных.
Выходные для меня - катастрофа. Я всегда набираю на выходных 1-2 кг.
Запланировала все выходные так, чтобы не было свободной минуты. Надеюсь смогу продержаться и не набрать вес.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
и ещё,я раньше переживала о днях когда муж из командировки приезжал
тоже всегда срывалась и набирала лишние граммы,а потом перестроила в голове отношения к таким дням и всё получилось
Идёт сохранение...
когда муж в коммандировке, легко худею. когда он приезжает - катастрофа.
Буду пробовать перестраивать себя. Буду 10 раз на весы становиться. :
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Ой, как для меня все тяжело.
Как я могла себя так запустить?
Еще надеюсь на передачу "зважені та щастливі". В прошлом году они мне помогли тоже похудеть. Кстати, больше всего веса я всегда скидывала с чт. на пт.
Это как-то даже на подсознательном уровне получалось.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...