Худеем - "Взвешенные и счастливые"

Описание клуба

Эксперимент.Клуб для тех, кто хочет похудеть по примеру героев шоу.

Основатель: Bhbyfu
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЧЕМУ Я СОРВАЛАСЬ
Меню - 5 неделя
Меню - 4 неделя
Меню - 3 неделя
Меню -1 неделя

Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"][b]Мышка Бони[/b], Поздравляю с 100,3. Это хорошо. Буду тебя доганять. :blush: Но по поводу молокочая, это не вариант. Так только делаешь хуже своему организму и он когда то тебе об этом напомнит. Нет, я категорически против таких вещей. Лучше буду как-то учиться правильному питанию ну как хочешь :thumbsup: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года Nikshort пишет: Мышка Бони, Поздравляю с 100,3. Это хорошо. Буду тебя доганять. Но по поводу молокочая, это не вариант. Так только делаешь хуже своему организму и он когда то тебе об этом напомнит. Нет, я категорически против таких вещей. Лучше буду как-то учиться правильному питанию ну как хочешь
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Так так так, а ну всем взять себя в руки (у кого +), сидим значит тихо наедаем килограммы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года Так так так, а ну всем взять себя в руки (у кого +), сидим значит тихо наедаем килограммы?
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Так так так, а ну всем взять себя в руки (у кого +), сидим значит тихо наедаем килограммы?[/quote] :D :D :D :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Так так так, а ну всем взять себя в руки (у кого +), сидим значит тихо наедаем килограммы?
Мышка Бони	Идёт сохранение... Рябинка пропала... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Рябинка пропала...
Nikshort	Идёт сохранение... Всем привет! [b]КофЕсМолокоМ[/b], спасибо. Берем в руки. Рот зашиваем. Всем отвесиков. [b]Мышка Бони[/b], Я так поняла увижу тебя сегодня меньше 100?. До конца недели обещаю догнать тебя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Всем привет! КофЕсМолокоМ, спасибо. Берем в руки. Рот зашиваем. Всем отвесиков. Мышка Бони, Я так поняла увижу тебя сегодня меньше 100?. До конца недели обещаю догнать тебя
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"]Всем привет! [b]КофЕсМолокоМ[/b], спасибо. Берем в руки. Рот зашиваем. Всем отвесиков. [b]Мышка Бони[/b], Я так поняла увижу тебя сегодня меньше 100?. До конца недели обещаю догнать тебя[/quote] ну не оправдала я свои надежды :cry: :cry: :cry: :cry: думала 99,9 будет,а нет ещё не перешла цифру 100. ну ничего завтра точно будет 99 :D не всю же жизнь так будет. я заметила что у меня 4-5 кг уходит и несколько дней застой. вот думаю следующий застой на 96 будет :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Nikshort пишет: Всем привет! КофЕсМолокоМ, спасибо. Берем в руки. Рот зашиваем. Всем отвесиков. Мышка Бони, Я так поняла увижу тебя сегодня меньше 100?. До конца недели обещаю догнать тебя ну не оправдала я свои надежды думала 99,9 будет,а нет ещё не перешла цифру 100. ну ничего завтра точно будет 99 не всю же жизнь так будет. я заметила что у меня 4-5 кг уходит и несколько дней застой. вот думаю следующий застой на 96 будет
Bhbyfu	Идёт сохранение... Привет девочки -стройнеюшки!!! Все смотрю МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики идут. ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Привет девочки -стройнеюшки!!! Все смотрю МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики идут. ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Bhbyfu"]Привет девочки -стройнеюшки!!! Все смотрю МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики идут. ТАК ДЕРЖАТЬ!!![/quote] привет!!!! ты куда пропала? не писала долго :cry: скучала я :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Bhbyfu пишет: Привет девочки -стройнеюшки!!! Все смотрю МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики идут. ТАК ДЕРЖАТЬ!!! привет!!!! ты куда пропала? не писала долго скучала я
Рябинка79	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]Рябинка пропала... :([/quote] Я не пропала, я притихла :) Ходила на массаж. Массажист- молодой подтянутый парень (лет 30 на вид) дал совет как похудеть. Способ, говорит, проверенный на клиентках и на себе. Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое. Плюс любая физ.нагрузка- на коврике или бег на месте. И главное- взешиваться не чаще 1 раза в неделю!!! Это, оч.сильный, по его словам, психологический момент))). PS/ Девочки, как мне было неприятно, когда молодой парень давал советы как бороться с целлюлитом :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Мышка Бони пишет: Рябинка пропала... Я не пропала, я притихла Ходила на массаж. Массажист- молодой подтянутый парень (лет 30 на вид) дал совет как похудеть. Способ, говорит, проверенный на клиентках и на себе. Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое. Плюс любая физ.нагрузка- на коврике или бег на месте. И главное- взешиваться не чаще 1 раза в неделю!!! Это, оч.сильный, по его словам, психологический момент))). PS/ Девочки, как мне было неприятно, когда молодой парень давал советы как бороться с целлюлитом
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Рябинка79"][quote="Мышка Бони"]Рябинка пропала... [/quote] Я не пропала, я притихла Ходила на массаж. Массажист- молодой подтянутый парень (лет 30 на вид) дал совет как похудеть. Способ, говорит, проверенный на клиентках и на себе. Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое. Плюс любая физ.нагрузка- на коврике или бег на месте. И главное- взешиваться не чаще 1 раза в неделю!!! Это, оч.сильный, по его словам, психологический момент))). PS/ Девочки, как мне было неприятно, когда молодой парень давал советы как бороться с целлюлитом :blush:[/quote] аааааааааааа,ты притихла :D :D честно сказать на счёт не кушать после 17 или 18... тренеры из шоу "зваженi.." говорят что кушать можно и нужно. последний приём пищи можно за 2 часа до сна. можно творог или грудку и т. д. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Рябинка79 пишет: Мышка Бони пишет: Рябинка пропала... Я не пропала, я притихла Ходила на массаж. Массажист- молодой подтянутый парень (лет 30 на вид) дал совет как похудеть. Способ, говорит, проверенный на клиентках и на себе. Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое. Плюс любая физ.нагрузка- на коврике или бег на месте. И главное- взешиваться не чаще 1 раза в неделю!!! Это, оч.сильный, по его словам, психологический момент))). PS/ Девочки, как мне было неприятно, когда молодой парень давал советы как бороться с целлюлитом аааааааааааа,ты притихла честно сказать на счёт не кушать после 17 или 18... тренеры из шоу "зваженi.." говорят что кушать можно и нужно. последний приём пищи можно за 2 часа до сна. можно творог или грудку и т. д.
Рябинка79	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"] последний приём пищи можно за 2 часа до сна. можно творог или грудку и т. д. [/quote] Мне этот подход тоже кажется правильным- главное чтоб не до отвала нарубаться :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Мышка Бони пишет: последний приём пищи можно за 2 часа до сна. можно творог или грудку и т. д. Мне этот подход тоже кажется правильным- главное чтоб не до отвала нарубаться
Мышка Бони	Идёт сохранение... ну это правильно ведь :thumbsup: :D вот только если я поем позже 17 то потом в 21-30 не позанимаюсь спортом :secret: я только чаи да в туалет гоняю после 17 :D :D :D у меня ощущение тяжести в животе,а когда голодно так легче заниматься. но так не привильно,но ничего не могу поделать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года ну это правильно ведь вот только если я поем позже 17 то потом в 21-30 не позанимаюсь спортом я только чаи да в туалет гоняю после 17 у меня ощущение тяжести в животе,а когда голодно так легче заниматься. но так не привильно,но ничего не могу поделать
Рябинка79	Идёт сохранение... каким спортом занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года каким спортом занимаешься?
Nikshort	Идёт сохранение... [quote="Рябинка79"]Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое[/quote] Здесь тоже от человека зависит. У меня сотрудница легко скинула 20 кг, когда перестала есть после 18-00. Зато утром могла съесть шоколадку, пироженное еще кучу всего. я после 17-00 не ем давно. Даже после 16-00. Но мне это не помогает. Сладкую воду уже не помню когда и пила. утром пью ччай или кофе, потом 3-4 л. воды в течении дня. У меня другой организм. А взвешиваться раз в неделю я тоже не могу. У меня нет силы воли. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Рябинка79 пишет: Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое Здесь тоже от человека зависит. У меня сотрудница легко скинула 20 кг, когда перестала есть после 18-00. Зато утром могла съесть шоколадку, пироженное еще кучу всего. я после 17-00 не ем давно. Даже после 16-00. Но мне это не помогает. Сладкую воду уже не помню когда и пила. утром пью ччай или кофе, потом 3-4 л. воды в течении дня. У меня другой организм. А взвешиваться раз в неделю я тоже не могу. У меня нет силы воли.
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Рябинка79"]каким спортом занимаешься?[/quote] я занимаюсь с Джиллиан Майклс :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Рябинка79 пишет: каким спортом занимаешься? я занимаюсь с Джиллиан Майклс
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"][quote="Рябинка79"]Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое[/quote] Здесь тоже от человека зависит. У меня сотрудница легко скинула 20 кг, когда перестала есть после 18-00. Зато утром могла съесть шоколадку, пироженное еще кучу всего. я после 17-00 не ем давно. Даже после 16-00. Но мне это не помогает. Сладкую воду уже не помню когда и пила. утром пью ччай или кофе, потом 3-4 л. воды в течении дня. У меня другой организм. поддерживаю :thumbsup: А взвешиваться раз в неделю я тоже не могу. У меня нет силы воли.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Nikshort пишет: Рябинка79 пишет: Главное не есть после 17.00. Пить можно не сладкое Здесь тоже от человека зависит. У меня сотрудница легко скинула 20 кг, когда перестала есть после 18-00. Зато утром могла съесть шоколадку, пироженное еще кучу всего. я после 17-00 не ем давно. Даже после 16-00. Но мне это не помогает. Сладкую воду уже не помню когда и пила. утром пью ччай или кофе, потом 3-4 л. воды в течении дня. У меня другой организм. поддерживаю А взвешиваться раз в неделю я тоже не могу. У меня нет силы воли.
Nikshort	Идёт сохранение... [b]Мышка Бони[/b], хотела сегодня сходить в спортзал и утром и вечером. чтобы тебя догнать. но не получилось. До сих пор на работе. Так что надеюсь что будет хоть какой-то минус за ненарушение режима. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Мышка Бони, хотела сегодня сходить в спортзал и утром и вечером. чтобы тебя догнать. но не получилось. До сих пор на работе. Так что надеюсь что будет хоть какой-то минус за ненарушение режима.
Мышка Бони	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: у меня 100,3 вечером как не странно. обычно вечером больше чем утром Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года у меня 100,3 вечером как не странно. обычно вечером больше чем утром
Nikshort	Идёт сохранение... [b]Мышка Бони[/b], ну так ты молодчинка. Завтра утром чтобы мы увидели 99,9 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Мышка Бони, ну так ты молодчинка. Завтра утром чтобы мы увидели 99,9
Мышка Бони	Идёт сохранение... а может и меньше :blush: :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года а может и меньше