Худеем - "Взвешенные и счастливые"

Описание клуба

Эксперимент.Клуб для тех, кто хочет похудеть по примеру героев шоу.

Основатель: Bhbyfu
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЧЕМУ Я СОРВАЛАСЬ
Меню - 5 неделя
Меню - 4 неделя
Меню - 3 неделя
Меню -1 неделя

КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Я вчера тоже передачу смотрела и час позанималась, но взвешусь только к концу неделе, не хочу себя расстраивать,что б все не бросить, а то я знаю что кусок торта не прошел зря , а где-то осел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Я вчера тоже передачу смотрела и час позанималась, но взвешусь только к концу неделе, не хочу себя расстраивать,что б все не бросить, а то я знаю что кусок торта не прошел зря , а где-то осел
Мышка Бони	Идёт сохранение... ну у меня 104,5 было потом вверх полезло я думала вода лишняя задержалась. сидела на молокочае и больше тренировалась так сильно что вечером после тренировки ноги подкашивались а вес не ушёл(((( 104,8 почему скакнул вверх? почему не вернулся? когда я уже переступлю эту злощасную цифру 104 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года ну у меня 104,5 было потом вверх полезло я думала вода лишняя задержалась. сидела на молокочае и больше тренировалась так сильно что вечером после тренировки ноги подкашивались а вес не ушёл(((( 104,8 почему скакнул вверх? почему не вернулся? когда я уже переступлю эту злощасную цифру 104
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]ну у меня 104,5 было потом вверх полезло я думала вода лишняя задержалась. сидела на молокочае и больше тренировалась так сильно что вечером после тренировки ноги подкашивались а вес не ушёл(((( 104,8 почему скакнул вверх? почему не вернулся? когда я уже переступлю эту злощасную цифру 104 :cry:[/quote] Ну я тебе же говорю -ГОВЯДИНЫ поешь.И вода твоя лишняя выйдет и белок сдвинет вес.А потом и на свою диету сядешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: ну у меня 104,5 было потом вверх полезло я думала вода лишняя задержалась. сидела на молокочае и больше тренировалась так сильно что вечером после тренировки ноги подкашивались а вес не ушёл(((( 104,8 почему скакнул вверх? почему не вернулся? когда я уже переступлю эту злощасную цифру 104 Ну я тебе же говорю -ГОВЯДИНЫ поешь.И вода твоя лишняя выйдет и белок сдвинет вес.А потом и на свою диету сядешь.
Bhbyfu	Идёт сохранение... А мне проще каждый день взвешиваться. Мне так легче определить -какой ужин(состав) больше подходит. Т.е. так сказать, методом проб и ошибок. Так например я выяснила, что творог мне вечером категорически нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года А мне проще каждый день взвешиваться. Мне так легче определить -какой ужин(состав) больше подходит. Т.е. так сказать, методом проб и ошибок. Так например я выяснила, что творог мне вечером категорически нельзя.
Bhbyfu	Идёт сохранение... ВАНГА -добро пожаловать. Вот видите всё получилось, теперь Вы с нами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года ВАНГА -добро пожаловать. Вот видите всё получилось, теперь Вы с нами.
Мышка Бони	Идёт сохранение... сегодня уже завтракала по диете,убботу рынок будет и там мясо разное привпосмотрю что будет. всё-равно раньше субботы негде купить телятину(( а в сезут :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года сегодня уже завтракала по диете,убботу рынок будет и там мясо разное привпосмотрю что будет. всё-равно раньше субботы негде купить телятину(( а в сезут
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]сегодня уже завтракала по диете,убботу рынок будет и там мясо разное привпосмотрю что будет. всё-равно раньше субботы негде купить телятину(( а в сезут :thumbsup:[/quote] Попробуй. Потому , что я тоже не могла сдвинуть вес. Встал на 89-90 и никуда. Месяц стоял. И мне посоветовали именно говядину -и УРА! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: сегодня уже завтракала по диете,убботу рынок будет и там мясо разное привпосмотрю что будет. всё-равно раньше субботы негде купить телятину(( а в сезут Попробуй. Потому , что я тоже не могла сдвинуть вес. Встал на 89-90 и никуда. Месяц стоял. И мне посоветовали именно говядину -и УРА!
Мышка Бони	Идёт сохранение... о Боже что я написала :8: :8: :8: :8: :8: :joke: :joke: :joke: :blush: у меня мышка глючит а я даже не обратила внимание что текст перескочил((( спешила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года о Боже что я написала у меня мышка глючит а я даже не обратила внимание что текст перескочил((( спешила
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]о Боже что я написала :8: :8: :8: :8: :8: :joke: :joke: :joke: :blush: у меня мышка глючит а я даже не обратила внимание что текст перескочил((( спешила[/quote] :joke: :joke: :D ,но ведь суть то ясна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: о Боже что я написала у меня мышка глючит а я даже не обратила внимание что текст перескочил((( спешила ,но ведь суть то ясна.
Мышка Бони	Идёт сохранение... ну судя по тому что ты ответила смысл был понят :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года ну судя по тому что ты ответила смысл был понят
Мышка Бони	Идёт сохранение... а что ещё можно кроме говядины? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года а что ещё можно кроме говядины?
Мышка Бони	Идёт сохранение... [b]Bhbyfu[/b], сегодня базарный день я купила говядину,что делать дальше? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Bhbyfu, сегодня базарный день я купила говядину,что делать дальше?
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"][b]Bhbyfu[/b], сегодня базарный день я купила говядину,что делать дальше? :)[/quote] Просто отвари примерно 600-700 гр., желательно с минимальным кол-вом соли. Раздели на 5-6 приемов и ешь.Всё. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: Bhbyfu, сегодня базарный день я купила говядину,что делать дальше? Просто отвари примерно 600-700 гр., желательно с минимальным кол-вом соли. Раздели на 5-6 приемов и ешь.Всё.
Мышка Бони	Идёт сохранение... и больше ничего нельзя? ни овощи ни кефира? вода? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года и больше ничего нельзя? ни овощи ни кефира? вода?
Bhbyfu	Идёт сохранение... Воду то конечно обязательно нужно. А остальное нет. Только мясо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Воду то конечно обязательно нужно. А остальное нет. Только мясо.
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... меня б стошнило одно мясо есть, ладно еще с салатиком Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года меня б стошнило одно мясо есть, ладно еще с салатиком
Мышка Бони	Идёт сохранение... я нашла в нете этот разгруз там пишут можно с салатом но не больше 100 гр за приём :( у меня 500 гр говядины больше небыло(( буду завтра как-то держаться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года я нашла в нете этот разгруз там пишут можно с салатом но не больше 100 гр за приём у меня 500 гр говядины больше небыло(( буду завтра как-то держаться
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]меня б стошнило одно мясо есть, ладно еще с салатиком[/quote] А меня и тошнило под вечер уже. А никто и не говорит,что это легко :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: меня б стошнило одно мясо есть, ладно еще с салатиком А меня и тошнило под вечер уже. А никто и не говорит,что это легко
Bhbyfu	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]я нашла в нете этот разгруз там пишут можно с салатом но не больше 100 гр за приём :( у меня 500 гр говядины больше небыло(( буду завтра как-то держаться :D[/quote] Попробуй с салатом. Этож дело вкуса. Мне вот что с салатом,что без....слишком уж как то притарно чтолм. Слишком насыщенно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Мышка Бони пишет: я нашла в нете этот разгруз там пишут можно с салатом но не больше 100 гр за приём у меня 500 гр говядины больше небыло(( буду завтра как-то держаться Попробуй с салатом. Этож дело вкуса. Мне вот что с салатом,что без....слишком уж как то притарно чтолм. Слишком насыщенно.
Мышка Бони	Идёт сохранение... да? ну завтра попробую сначала без ))) на молокочае выдерживала а на мясе темболее) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года да? ну завтра попробую сначала без ))) на молокочае выдерживала а на мясе темболее)