Худеем - "Взвешенные и счастливые"

Описание клуба

Эксперимент.Клуб для тех, кто хочет похудеть по примеру героев шоу.

Основатель: Bhbyfu
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЧЕМУ Я СОРВАЛАСЬ
Меню - 5 неделя
Меню - 4 неделя
Меню - 3 неделя
Меню -1 неделя

Мышка Бони	Идёт сохранение... девочки вот смотрю я на таблицу,и диву даюсь у меня стабильно вес снижается. раньше на диетах сидела думала каллории считать это морока,а оказывается это лучше всего действует :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2013 года девочки вот смотрю я на таблицу,и диву даюсь у меня стабильно вес снижается. раньше на диетах сидела думала каллории считать это морока,а оказывается это лучше всего действует
Nikshort	Идёт сохранение... [quote="Мышка Бони"]а я вот вчера взвесилась а у меня +2 кг но я не испугалась это КД[/quote] Я кстати про это не подумала. Я не привыкла на КД грешить, тем более что вчера все таки ела на др. Ты кстати вижу уже сбросила эти 2 кг. Так что ты молодец. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2013 года Мышка Бони пишет: а я вот вчера взвесилась а у меня +2 кг но я не испугалась это КД Я кстати про это не подумала. Я не привыкла на КД грешить, тем более что вчера все таки ела на др. Ты кстати вижу уже сбросила эти 2 кг. Так что ты молодец.
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"][quote="Мышка Бони"]а я вот вчера взвесилась а у меня +2 кг но я не испугалась это КД[/quote] Я кстати про это не подумала. Я не привыкла на КД грешить, тем более что вчера все таки ела на др. Ты кстати вижу уже сбросила эти 2 кг. Так что ты молодец.[/quote] ага,каждый день подхожу к весам и боюсь _+ увидеть(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2013 года Nikshort пишет: Мышка Бони пишет: а я вот вчера взвесилась а у меня +2 кг но я не испугалась это КД Я кстати про это не подумала. Я не привыкла на КД грешить, тем более что вчера все таки ела на др. Ты кстати вижу уже сбросила эти 2 кг. Так что ты молодец. ага,каждый день подхожу к весам и боюсь _+ увидеть((
Nikshort	Идёт сохранение... Девочки меня уже нужно ругать. Вес остановился. Не худею вообще. Постоянно отговорки находяться. То д.р. свекрови, то коммандировки, то еще что-то. Надо брать себя в руки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Девочки меня уже нужно ругать. Вес остановился. Не худею вообще. Постоянно отговорки находяться. То д.р. свекрови, то коммандировки, то еще что-то. Надо брать себя в руки
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... А я вроде бы и не переедаю а каждый день по +100, ужас. [b]Nikshort[/b], берем себя в руки и больше никаких отговорок, ведь мы ж хотим быть стройные? или так и будем с тобой "трусить жирком", я лично против Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года А я вроде бы и не переедаю а каждый день по +100, ужас. Nikshort, берем себя в руки и больше никаких отговорок, ведь мы ж хотим быть стройные? или так и будем с тобой "трусить жирком", я лично против
Мышка Бони	Идёт сохранение... всем привет)))))) девочки давайте поднажмём у нас марафон заканчивается 31 :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года всем привет)))))) девочки давайте поднажмём у нас марафон заканчивается 31
Мышка Бони	Идёт сохранение... я с 1.10 по 29.10 на 6,7 кг похудела. а вы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года я с 1.10 по 29.10 на 6,7 кг похудела. а вы?
Nikshort	Идёт сохранение... [b]КофЕсМолокоМ[/b], Спасибо за поддержку. Я аж яблоко в сторону отложила. :joke: [b]Мышка Бони[/b], Насколько я понимаю, ты у нас первая. Я точно меньше скинула. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года КофЕсМолокоМ, Спасибо за поддержку. Я аж яблоко в сторону отложила. Мышка Бони, Насколько я понимаю, ты у нас первая. Я точно меньше скинула.
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"][b]КофЕсМолокоМ[/b], Спасибо за поддержку. Я аж яблоко в сторону отложила. :joke: [b]Мышка Бони[/b], Насколько я понимаю, ты у нас первая. Я точно меньше скинула. :blush:[/quote] я не знаю,я с начала таблицы 11 помоему скинула а с 1 числа меньше,вот и посчитать надо))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Nikshort пишет: КофЕсМолокоМ, Спасибо за поддержку. Я аж яблоко в сторону отложила. Мышка Бони, Насколько я понимаю, ты у нас первая. Я точно меньше скинула. я не знаю,я с начала таблицы 11 помоему скинула а с 1 числа меньше,вот и посчитать надо)))
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Пока что результаты такие на 29.10.2013 Bhbyfu -1,3 Estrellita -1,4 Nikshort -3,8 vasilekk -2,6 whole-eternity -3,2 Ванга -1,2 КофЕсМолокоМ 0,4 Мышка Бони -6,7 Рябинка79 -0,8 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Пока что результаты такие на 29.10.2013 Bhbyfu -1,3 Estrellita -1,4 Nikshort -3,8 vasilekk -2,6 whole-eternity -3,2 Ванга -1,2 КофЕсМолокоМ 0,4 Мышка Бони -6,7 Рябинка79 -0,8
Nikshort	Идёт сохранение... [b]Мышка Бони[/b], ты у нас самая ответственная. Умничка. Теперь можешь меня пинать, чтоб я начинала собой заниматься. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Мышка Бони, ты у нас самая ответственная. Умничка. Теперь можешь меня пинать, чтоб я начинала собой заниматься.
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Пинать надо всех и меня больше всего, на следующий месяц будем конкурс продолжать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Пинать надо всех и меня больше всего, на следующий месяц будем конкурс продолжать?
Nikshort	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]на следующий месяц будем конкурс продолжать? [/quote] Я бы не против. Так хоть как-то мотивирует. Правда еще нужно и лень победить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: на следующий месяц будем конкурс продолжать? Я бы не против. Так хоть как-то мотивирует. Правда еще нужно и лень победить
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Пинать надо всех и меня больше всего, на следующий месяц будем конкурс продолжать?[/quote] я только "ЗА!" у меня девочки цель на Новый Год не больше 80 кг весить :) :) хочу добиться этой цели. я хочу сменить имедж. я подстриглась под каре мне идёт. теперь хочу изменит цвет волос много лет уже чёрная а сейчас яркий рыжий хочу :knicksen: :knicksen: :knicksen: :knicksen: мне муж пообещал купить зелёные линзы на новый год в подарок. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Пинать надо всех и меня больше всего, на следующий месяц будем конкурс продолжать? я только "ЗА!" у меня девочки цель на Новый Год не больше 80 кг весить хочу добиться этой цели. я хочу сменить имедж. я подстриглась под каре мне идёт. теперь хочу изменит цвет волос много лет уже чёрная а сейчас яркий рыжий хочу мне муж пообещал купить зелёные линзы на новый год в подарок.
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Nikshort"][b]Мышка Бони[/b], ты у нас самая ответственная. Умничка. Теперь можешь меня пинать, чтоб я начинала собой заниматься. :)[/quote] у каждого человека разный организм, Лен. Понимаешь? Я могу сказать одно!!! ВИДИШЬ У КОГО-ТО ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ И СТРЕМИСЬ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года Nikshort пишет: Мышка Бони, ты у нас самая ответственная. Умничка. Теперь можешь меня пинать, чтоб я начинала собой заниматься. у каждого человека разный организм, Лен. Понимаешь? Я могу сказать одно!!! ВИДИШЬ У КОГО-ТО ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ И СТРЕМИСЬ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ
Мышка Бони	Идёт сохранение... девочки вот головную боль себе нашла(( я считаю каллории и вот наткнулась на таблицу совместимости продуктов. оказывается я не правильно кушаю((( как быть? я всегда на завтрак пью кефир и яйцо с твороом ем,а это не совместимо :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2013 года девочки вот головную боль себе нашла(( я считаю каллории и вот наткнулась на таблицу совместимости продуктов. оказывается я не правильно кушаю((( как быть? я всегда на завтрак пью кефир и яйцо с твороом ем,а это не совместимо
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... [b]Мышка Бони[/b], ты уменьшаешь вес и это главное, а совместимо это или нет все равно. Кому-то и молоко с огурцами нормально, а кого-то и от творога разносит. Сегодня не совместимо, завтра совместимо, раньше вон говорили масло нераф. вредно, а теперь оно полезнее чем рафинированное, так что если нравиться ешь, нас главное что б минус был :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2013 года Мышка Бони, ты уменьшаешь вес и это главное, а совместимо это или нет все равно. Кому-то и молоко с огурцами нормально, а кого-то и от творога разносит. Сегодня не совместимо, завтра совместимо, раньше вон говорили масло нераф. вредно, а теперь оно полезнее чем рафинированное, так что если нравиться ешь, нас главное что б минус был
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"][b]Мышка Бони[/b], ты уменьшаешь вес и это главное, а совместимо это или нет все равно. Кому-то и молоко с огурцами нормально, а кого-то и от творога разносит. Сегодня не совместимо, завтра совместимо, раньше вон говорили масло нераф. вредно, а теперь оно полезнее чем рафинированное, так что если нравиться ешь, нас главное что б минус был :)[/quote] да? ну ладно тогда,а может заменить кефир чаем? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Мышка Бони, ты уменьшаешь вес и это главное, а совместимо это или нет все равно. Кому-то и молоко с огурцами нормально, а кого-то и от творога разносит. Сегодня не совместимо, завтра совместимо, раньше вон говорили масло нераф. вредно, а теперь оно полезнее чем рафинированное, так что если нравиться ешь, нас главное что б минус был да? ну ладно тогда,а может заменить кефир чаем?
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... завтрак должен быть сытным и полноценным, все что мы съедаем утром нашей фигуре не повредит, так зачем же себя лишать энергии на целый день? да лишняя пища утром это конечно лишние калории, но если есть равномерно на протяжение дня, то на общем числе это не сильно сказываться, а если не завтракать как следует, то вечером будешь голодный и можно и переесть. Тут одна диетчица писала,что стала по утрам есть овсянку, она как скраб для организма и у нее стала кожа намного лучше и нежнее, может тоже попробуем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2013 года завтрак должен быть сытным и полноценным, все что мы съедаем утром нашей фигуре не повредит, так зачем же себя лишать энергии на целый день? да лишняя пища утром это конечно лишние калории, но если есть равномерно на протяжение дня, то на общем числе это не сильно сказываться, а если не завтракать как следует, то вечером будешь голодный и можно и переесть. Тут одна диетчица писала,что стала по утрам есть овсянку, она как скраб для организма и у нее стала кожа намного лучше и нежнее, может тоже попробуем?
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]завтрак должен быть сытным и полноценным, все что мы съедаем утром нашей фигуре не повредит, так зачем же себя лишать энергии на целый день? да лишняя пища утром это конечно лишние калории, но если есть равномерно на протяжение дня, то на общем числе это не сильно сказываться, а если не завтракать как следует, то вечером будешь голодный и можно и переесть. Тут одна диетчица писала,что стала по утрам есть овсянку, она как скраб для организма и у нее стала кожа намного лучше и нежнее, может тоже попробуем?[/quote] полезная инфу,спасибо. Беру на заметку :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: завтрак должен быть сытным и полноценным, все что мы съедаем утром нашей фигуре не повредит, так зачем же себя лишать энергии на целый день? да лишняя пища утром это конечно лишние калории, но если есть равномерно на протяжение дня, то на общем числе это не сильно сказываться, а если не завтракать как следует, то вечером будешь голодный и можно и переесть. Тут одна диетчица писала,что стала по утрам есть овсянку, она как скраб для организма и у нее стала кожа намного лучше и нежнее, может тоже попробуем? полезная инфу,спасибо. Беру на заметку