Худеем - "Взвешенные и счастливые"

Описание клуба

Эксперимент.Клуб для тех, кто хочет похудеть по примеру героев шоу.

Основатель: Bhbyfu
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПОЧЕМУ Я СОРВАЛАСЬ
Меню - 5 неделя
Меню - 4 неделя
Меню - 3 неделя
Меню -1 неделя

КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... У меня орбитрек, включаю кино какое-то и занимаюсь. На нем заниматься хорошо что б в процессе похудения кожа не обвисла, но мышц на нем не накачает. Если честно быстро надоедает, больше часа не позанимаешься, скучно. но каждому свое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2013 года У меня орбитрек, включаю кино какое-то и занимаюсь. На нем заниматься хорошо что б в процессе похудения кожа не обвисла, но мышц на нем не накачает. Если честно быстро надоедает, больше часа не позанимаешься, скучно. но каждому свое.
Мышка Бони	Идёт сохранение... у меня никаких вообще тренажоров нет(( хотелоьс бы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2013 года у меня никаких вообще тренажоров нет(( хотелоьс бы)
Мышка Бони	Идёт сохранение... хотелось бы но негде поставить)())) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2013 года хотелось бы но негде поставить)()))
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Все равно спорт зал лучше. всего дома не поставишь. У меня по минимуму турник, орбитрек, две пары гантель, фитбол, обруч и еще какие-то мелочи,но ими редко пользуюсь. Я уже не дождусь когда мне врач силовыми разрешит заниматься, а то совсем разленилась (делала маленьку операцию сказали отходняк месяц. а у меня оказалось два) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года Все равно спорт зал лучше. всего дома не поставишь. У меня по минимуму турник, орбитрек, две пары гантель, фитбол, обруч и еще какие-то мелочи,но ими редко пользуюсь. Я уже не дождусь когда мне врач силовыми разрешит заниматься, а то совсем разленилась (делала маленьку операцию сказали отходняк месяц. а у меня оказалось два)
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Все равно спорт зал лучше. всего дома не поставишь. У меня по минимуму турник, орбитрек, две пары гантель, фитбол, обруч и еще какие-то мелочи,но ими редко пользуюсь. Я уже не дождусь когда мне врач силовыми разрешит заниматься, а то совсем разленилась (делала маленьку операцию сказали отходняк месяц. а у меня оказалось два)[/quote] не переживай,скоро))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Все равно спорт зал лучше. всего дома не поставишь. У меня по минимуму турник, орбитрек, две пары гантель, фитбол, обруч и еще какие-то мелочи,но ими редко пользуюсь. Я уже не дождусь когда мне врач силовыми разрешит заниматься, а то совсем разленилась (делала маленьку операцию сказали отходняк месяц. а у меня оказалось два) не переживай,скоро)))
Мышка Бони	Идёт сохранение... девочки всем привет!!! Я снова с вами! Я преодалела себя! Я смогла это зделать! Теперь я в своей колее :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года девочки всем привет!!! Я снова с вами! Я преодалела себя! Я смогла это зделать! Теперь я в своей колее
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Я тоже сегодня взяла себя в руки, теперь никаких поблажек в питании, а то топчусь уже неделю на месте. Наш девиз: "Вес только в низ!" Всем хорошего дня и отвесиков Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года Я тоже сегодня взяла себя в руки, теперь никаких поблажек в питании, а то топчусь уже неделю на месте. Наш девиз: "Вес только в низ!" Всем хорошего дня и отвесиков
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Я тоже сегодня взяла себя в руки, теперь никаких поблажек в питании, а то топчусь уже неделю на месте. Наш девиз: "Вес только в низ!" Всем хорошего дня и отвесиков[/quote] отличный девиз!!!!! мне нравится :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Я тоже сегодня взяла себя в руки, теперь никаких поблажек в питании, а то топчусь уже неделю на месте. Наш девиз: "Вес только в низ!" Всем хорошего дня и отвесиков отличный девиз!!!!! мне нравится
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Всем хорошего дня, правильного рациона и отвесиков :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Всем хорошего дня, правильного рациона и отвесиков
Мышка Бони	Идёт сохранение... спасибо!!!! я тоже желаю всем отвесиков и хорошего настроения! :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года спасибо!!!! я тоже желаю всем отвесиков и хорошего настроения!
whole-eternity	Идёт сохранение... Всем привет) Смотрю на ваши результаты и завидую(Я уже 3 дня топчусь на месте.не пойму в чем дело.Поблажек в питании я не допускала.А вес не уходит.Переживаю что наступило плато. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2013 года Всем привет) Смотрю на ваши результаты и завидую(Я уже 3 дня топчусь на месте.не пойму в чем дело.Поблажек в питании я не допускала.А вес не уходит.Переживаю что наступило плато.
Рябинка79	Идёт сохранение... Всем приветик) вместо тренажера была куплена скакалка за 48 рублей (бюджетненько) :D Какая-никакая кардионагрузка. Тренажер и дорого и ставить некуда :( Всем терпения и выдержки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года Всем приветик) вместо тренажера была куплена скакалка за 48 рублей (бюджетненько) Какая-никакая кардионагрузка. Тренажер и дорого и ставить некуда Всем терпения и выдержки!
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="whole-eternity"]Всем привет) Смотрю на ваши результаты и завидую(Я уже 3 дня топчусь на месте.не пойму в чем дело.Поблажек в питании я не допускала.А вес не уходит.Переживаю что наступило плато.[/quote] привет. я месяц на месте топчусь)) не переживай. сделай на телятине разгрузочный день. мне помогло в своё время я покупала 600 гр телятины сварила на 3 порции разделила и кушала только её. на следующий день пошло. это в 104 кг был застой ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года whole-eternity пишет: Всем привет) Смотрю на ваши результаты и завидую(Я уже 3 дня топчусь на месте.не пойму в чем дело.Поблажек в питании я не допускала.А вес не уходит.Переживаю что наступило плато. привет. я месяц на месте топчусь)) не переживай. сделай на телятине разгрузочный день. мне помогло в своё время я покупала 600 гр телятины сварила на 3 порции разделила и кушала только её. на следующий день пошло. это в 104 кг был застой
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="Рябинка79"]Всем приветик) вместо тренажера была куплена скакалка за 48 рублей (бюджетненько) :D Какая-никакая кардионагрузка. Тренажер и дорого и ставить некуда :( Всем терпения и выдержки![/quote] привет. А зачем скакалку покупать можно и без нее прыгать :D я без неё прыгаю по 200 раз Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года Рябинка79 пишет: Всем приветик) вместо тренажера была куплена скакалка за 48 рублей (бюджетненько) Какая-никакая кардионагрузка. Тренажер и дорого и ставить некуда Всем терпения и выдержки! привет. А зачем скакалку покупать можно и без нее прыгать я без неё прыгаю по 200 раз
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Со скакалкой веселее, заодно и координацию улучшит ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года Со скакалкой веселее, заодно и координацию улучшит
whole-eternity	Идёт сохранение... Сегодня куплю)завтра сделаю разгрузку.я бы так не переживала..если бы не спор.к новому году я должна весить 77 кг.А организм так предательски меня подводит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года Сегодня куплю)завтра сделаю разгрузку.я бы так не переживала..если бы не спор.к новому году я должна весить 77 кг.А организм так предательски меня подводит.
whole-eternity	Идёт сохранение... А на курице разгрузку можно сделать?я бы сегодня уже сделала.курицы полно дома.(грудки).Я вот все никак не позавтракаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года А на курице разгрузку можно сделать?я бы сегодня уже сделала.курицы полно дома.(грудки).Я вот все никак не позавтракаю.
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="КофЕсМолокоМ"]Со скакалкой веселее, заодно и координацию улучшит ;)[/quote] тоже вариант :D :D :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года КофЕсМолокоМ пишет: Со скакалкой веселее, заодно и координацию улучшит тоже вариант
Мышка Бони	Идёт сохранение... [quote="whole-eternity"]А на курице разгрузку можно сделать?я бы сегодня уже сделала.курицы полно дома.(грудки).Я вот все никак не позавтракаю.[/quote] я не в курсе на счёт курицы :( попробуй может получится,только тогда телятину не раньше чем через неделю. :) а завтракать нужно,обязательно)) у меня спор 80 до НГ :secret: :blush: :D я тоже проспорю наверно)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года whole-eternity пишет: А на курице разгрузку можно сделать?я бы сегодня уже сделала.курицы полно дома.(грудки).Я вот все никак не позавтракаю. я не в курсе на счёт курицы попробуй может получится,только тогда телятину не раньше чем через неделю. а завтракать нужно,обязательно)) у меня спор 80 до НГ я тоже проспорю наверно))
Рябинка79	Идёт сохранение... [/quote] привет. А зачем скакалку покупать можно и без нее прыгать :D я без неё прыгаю по 200 раз[/quote блин, я и не подумала- было бы еще дешевле :rofl: мне почему то всегда чего то не хватает, чтобы начать заниматься :joke: А еще за собой заметила, чем больше себя настраиваешь на ограничения в еде, тем больше и изощреннее хочется готовить для мужа. Потом не могу устоять и нажираюсь( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2013 года [/quote] привет. А зачем скакалку покупать можно и без нее прыгать я без неё прыгаю по 200 раз[/quote блин, я и не подумала- было бы еще дешевле мне почему то всегда чего то не хватает, чтобы начать заниматься А еще за собой заметила, чем больше себя настраиваешь на ограничения в еде, тем больше и изощреннее хочется готовить для мужа. Потом не могу устоять и нажираюсь(