Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Да ты что, ты и так молодчинка.
Не унывай. И спасибо тебе.
Идёт сохранение...
Сегодня вечером уезжаю на все праздники новогодние.
Была сегодня и последний раз в спортзале. Натренировалась так, что руки до сих пор дрожат.
С середины января буду снова с Вами.
конечно большой минус, что не смогла даже 10 кг скинуть.
Из плюсов, это все таки заметно прибавились силы.
В сентябре я даже не могла мечтать, что стану на беговую дорожку. Только велотренажер. Потом когда стала, для меня пределом была 7 скорость. Сегодня бежала на 11.
С гантельками работала только 1 кг. Сейчас уже беру по 3 кг.
И вообще чувствую себя сильнее, хоть в последнюю неделю была с крепатурой ужасной. И ничего не хотелось.
Девочки всем желаю хорошо отпраздновать все НГ праздники.
Не поправиться за праздники. А еще лучше скинуть.
Вот уже скоро наступит год Лошади – самый красивый и благородный во всем Восточном гороскопе. В Фен-шуй Лошадь символизирует успех, верность, смелость, скорость и выносливость. Лошадь может принести успех в карьере, бизнесе. Также лошадь символизирует победу, силу и упорство, уважение и мир.
Пожелаю я самую малость – пусть все, что есть, приносит радость, пусть все, чего нет, не является для Вас необходимостью, пусть все, о чем мечтаете, чудесным образом появится в Вашей жизни.
И конечно же, пусть крепнет здоровье, укрепляется материальное благополучие, радует личная жизнь.
Всем спасибо за поддержку.
Идёт сохранение...
Я тебе тоже желаю всего самого наилучшего, мы обязательно до лета добьёмся своей цели!!!!
Я много делаю ошибок и срываюсь, а вот сейчас хочу тебе пообещать что 14 июля в свой день рождения я буду весить 60 кг!!!! Вот! Я пообещала и я выполню своё обещание! Я хочу добиться цели и я это сделаю!
и спасибо тебе за поддержку встретимся в следующем году уже как говорят "на коне" мы лучшие! Все кто смог преодалеть свои слабости, лень и обжорство !!!! Мы лучшие! И пусть завидуют нам худышки и равняются на нас помпушечки! Мы всем докажем что это возможно! вот, я собой горжусь!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я возвращаюсь только завтра.
Так что со вторника уже с Вами.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Соскусилась за домом и за спортзалом.
Правда не весы страшно становиться.
Заказала себе я платье на размер меньше. Буду стремиться его одеть.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Посмотрела сегодня на весы
Но всегда взвешиваюсь с утра, так что вес поставлю завтра. А также завтра с утра я в спортзал.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Хорошо что хоть не 100.
Вчера в спортзале заганяла себя, так что сегодня чувствую все тело.
а еще сегодня начались дни. Как специально.
Так что 2-3 дня не похожу в спортзал.
На весах хоть и минус, но небольшой. Буду стараться. Вчера ела только гречку и капусту тушенную.
Сегодня решила только яблоко съесть. Так как не привереженец разгрузки.
Но теперь я каждый день с Вами и буду теперь отчитываться постоянно за свои пригрешения.
Идёт сохранение...
У меня вчера был специфичекий "фитнес". мы с подругой с 9 до 17 по магазинам пробегали ,зато купила себе теплые штаны, куртку с мембраной и шапку в цвет, да и ботинки зимние, а то в сапогах на танкетке сильно не побегаешь, а иногда с ребенком побаловаться хочется.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я за. Только месяц мне кажеться мало. Давайте до 7 марта хотя бы.
А кто похудеет до 7 марта больше всех получит от остальных комплименты на 8 марта.
Как Вам такое соревнование?
Идёт сохранение...