у меня вес стоит настроения ноль уже ничего не хочется делать(((

Nikshort пишет:

Я надеюсь до 12 мая ненмого скинуть. У меня с 01 мини отпуск. Вот займусь собой. Давай со мной?

я всегда "за" )))) давай вместе. только будем контролировать другдруга

Nikshort пишет:

упс. здесь проблемка.
Я не уверенна что буду постоянно в Киеве. А в селе у меня нет интернета. Иногда, если заезжаю к родственникам есть, но нет весов.

главное начать а там как получится

.

У меня какой-то дипресняк, не знаю чего. и солнышко на улице и в фитнес центр хожу, а все как-то по барабану. ем бесвдумно и что попало и ничего не хочется (витамины пью и фреши). У кого-то такое было? что с этим делать

Предлагаю конкурс: кто за май сбросит больше чем я пополняю ему счет на 10-20-... грн (в зависимости от того сколько скинете). Всем удачи

всем привет девочки!!!! оороды посадила и вернулась к вам мои дорогие!!! кака у вас успехи? как дела:?

КофЕсМолокоМ пишет:

У меня все еще тесная любовь с моими кг, я твержу им что нам нужно расстаться, что так будет лучше для нас обоих, но они нивкакую . То пирожком меня угостят, то мороженком. Даже не знаю как нам порвать )))

ой, у меня та же история. только огороды спасают да гулки)))) на них много енергии уходит поэтому хотя бы плюса большого нет))

КофЕсМолокоМ пишет:

а я и калории считаю и в зала хожу, а вес совсем не уходит
еще выходные шашлычные впереди, надо продержаться

Всем привет! Я у Вас новичок. Пришла к Вам в клуб за вычетом 17 кг. Только недавно увидела, что есть Вы. Худею по своей системе, нахваталась отовсюду понемногу и вабрала для себя ежедненые разгрузки по понедельникам на воде ( ЭТО СПАСАЕТ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ В ПРАЗДНИКИ),исключила полностью алкоголь, до 12 могу себе позволить сыр и еще что-нибудь калорийное, фрукты, в обед обязательно суп (для перистатики кишечника), хлеб ржаной. Днем овощи и йогурт домашний с медом. Стараюсь не есть после 16-00, но в крайнем случае после 18-00. Физическими нагрузками не занималась пока не увидедла на весах:100. Как встаю на весы, пою песню Слепакова:" Встала баба на весы", ведь это четко про меня. Когда увидела 99, стала заниматься на эллиптическом тренажере (как оказалось- не очень-то легко, особенно задним ходом). Два дня позанималась и всупило в спину. Две недели прошло, спина нормализовалась, а тренажер стоит заброшенный (надо опять начать). Вчера наконец-то купила себе тяжелый обруч (1,7кг.) с магнитными шариками. Начала крутить через толстый пояс для похудения (чтобы небыло синяков), но видимо талии нет, получается крутнуть только 2 раза и падает. Очень ощутимы шишки с магнитами, особенно больно, когда падает на щиколотку. Сегодня бока уже болят (процесс пошел). Буду учиться. Но пропотела за 10 минут в талии конкретно. Девочки, давайте держаться вместе и поддерживать друг друга в наше нелегком деле и мы скоро увидем ту самую красотку в зеркале, а окружающие будут показывать на нас пальцами, распрашивать и восхищаться. А наши недруги и завистники пусть лопнут от зависти! Мы победим этот проклятый жир! У нас все получится!!!