Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
201096
Alecseevna
Lindsei
Mernua
My_Vic
olga1741
P e r s e f o...
veta999
vgikulenok
Viktoshka79
Боу
Гордая Мидия
грейсс
Киприоточка
ксюша л
Марго-смс
Наташа...
Никки Хит
Сладкая33
Убица жира
Я_Елена
Язвочка
ЯМлава
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мы едим только полезные продукты.

P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Заходим, располагаемся. Можно отметиться в таблице. Еще я создала себе цель не кушать простые углеводы. Честно обещаю отчитываться и всем показывать. Теперь мне совесть не позволит нарушить
Никки Хит	# 18 сентября 2013 года А давайте список составим быстрых углеводов? В отдельной теме - конкретное перечисление. И кто чем "грешит". Чтобы знать "врага" в лицо. А то "простые углеводы" - это так абстрактно... Мы же едим - пирожные, мороженое - сложно в сознании это с ходу "конвертировать" в быстрые углеводы. Я вижу перед собой мороженое и ем мороженое, а то, что это вредный быстрый углевод - доходит потом, вместе с виной за съеденное...
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Gromova_Svetlana, отличная идея Я тоже об этом подумала. Для простого понимания можно сказать что к быстрым углеводам относится все что содержит сахар и муку. Но еще хочу и список сделать.
vgikulenok	# 18 сентября 2013 года Значится так, обещаю вам и себе в первую очередь не есть выпечки,сладостей(кстати нужно где то напоминалку разместить кто такие эти простые углеводы!!!)еще у меня большая проблема фрукты по вечерам-а это не есть гуд,поэтому фрукт на перекус и все,вечером ни-ни,ну тренажерка 3 раза в неделю это святое и вот не знаю сделать себе что ли один разгрузочный в понедельник
vgikulenok	# 18 сентября 2013 года У меня вопрос созрел я на работе всегда варю кофе и кидаю туда ложечку мороженого как думаете нужно молоком заменить для чистоты эксперимента?
Гордая Мидия	# 18 сентября 2013 года Всем привет, я Элла. У меня быстрые углеводы в принципе выключены, потому что я на диете Дюкана.
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Девченки, у меня тут сомнения возникли. К быстрым углеводам и фрукты относятся, а мы им войну не объявляли. Может название отредактировать?
vgikulenok	# 18 сентября 2013 года Таша555 пишет: фрукты относятся, ну так сладкие только,я думаю можно название оставить а каждый сам для себя выберет ограничения...............
Никки Хит	# 18 сентября 2013 года vgikulenok пишет: я думаю можно название оставить а каждый сам для себя выберет ограничения. Согласна.
Гордая Мидия	# 18 сентября 2013 года Таша555 пишет: Девченки, у меня тут сомнения возникли. К быстрым углеводам и фрукты относятся, а мы им войну не объявляли. Может название отредактировать? Я их не ем, кстати.
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Гордая Мидия, значит тебе будет проще всех. Будем ровняться. Что думаешь по поводу названия? Оставим или отредактировать?
vgikulenok	# 18 сентября 2013 года Гордая Мидия пишет: Я их не ем, кстати. жестко,и не хочется совсем???
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Юльчитай, добро пожаловать!
Julia sparrow	# 18 сентября 2013 года Мне по назначению доктора полагается диета с исключением быстрых углеводов и ограничением сложных
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Юльчитай, так у тебя мотивция сильнейшая.
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Боу, добро пожаловать!
Гордая Мидия	# 18 сентября 2013 года Таша555 пишет: Что думаешь по поводу названия? Оставим или отредактировать? Да хорошее название, я бы не трогала. В конце концов какие-то нюансы и отступления есть у всех. vgikulenok пишет: жестко,и не хочется совсем??? Не-а. Я вообще не люблю фрукты. Вот пиццы сначала очень хотелось.
Julia sparrow	# 18 сентября 2013 года Таша555, из-за этой мотивации у меня ничего и не получается. Постоянный бардак в голове. Думаю о возрасте, что поздно, срываюсь на жесткие диеты, за которыми идут зажоры.
P e r s e f o n a	# 18 сентября 2013 года Юльчитай, да не нужны нам жесткие диеты. Лучше начинать с малого, например с отказа от сладостей. Это ведь не сложно и голодать не придется. Я еще хочу и за жирами последить. Раньше мне это приносило хорошие результаты, весила 54 кг и никаких голодовок.
vgikulenok	# 18 сентября 2013 года Таша555 пишет: за жирами последить. калории считала?