Худеем с Ларисой Долиной!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
Busiatka
DeLuxe
elena777
lady-mary
Leka Wajler
lenarod
lizmona
Luch3
Marinajan
Olena77
Shake
Анчотка
Викульчик
Елена2
Ира979
Лелька8
Люсенька
Наточка
Олюшинка
Т-Т-Т
Тутта Ларсен
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

elena777	# 12 марта 2011 года Девочки, всем привет! Ну вот и пришло время нашей диеты...настраиваемся, пьём кофейку без сахара и питаемся по часам - 8. 10. 12. 14. 16. 18. Сегодня весь день будем кушать запечённый или сваренный в мундире картофель. Мой совет - не мучайтесь и не варите каждый раз по картофеленке( чтобы. типа, был горячий), а лучше картофель отварите в мундире, один скушайте сразу. А в следующие приёмы пищи просто по картошечке нарезайте и грейте в микроволновке или духовке. Обязательно пейте жидкость - воду кипячёную или минеральную, можно выпить за сутки пару бокалов зелёного чая без сахара. Количество кефира разделите на 5-6 частей и принимайте так же по часам. Если кто не может принимать пищу по часам, то распределите количество кефира и предлагаемого продукта на части и кушайте тогда, когда вам удобно, но не позднее 18.00. Девочки, если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, то задавайте, спрашивайте друг у друга, общайтесь - вместе - нам любая проблема под силу!!! Удачи вам, мои дорогие!!!(ну и мне, конечно же.. )
Лелька8	# 12 марта 2011 года Доброе утро, стройняшки ! Сегодня стартую с вами на диете Долиной. Надеюсь все получится .мой вес с 7 марта стоит и даже растет , уже плюс 1,1кг за неделю!!! Причем все соблюдаю, ем строго по рациону ДД, но вес потихоньку увеличивается Поэтому решила, с сегодняшнего дня "ухожу " на строгую диету. Знаю кто-то скажет, это не правильно, но... Наверное организм за месяц привык к установленному рациону, приспособился и теперь не хочет ничего отдавать Прийдется его подтолкнуть Девчонки, кто поможет советом: у меня после кефира появляется изжога, как быть с этим? Может пить 1% молоко?
elena777	# 12 марта 2011 года Лелька пишет: Девчонки, кто поможет советом: у меня после кефира появляется изжога, как быть с этим? Может пить 1% молоко? А может Вам лучше 1% молоко самой заквасить, а? Ну например ряженкой или нежирным йогуртом.
Лелька8	# 12 марта 2011 года Да я уже давно не пью кефир из магазина , делаю домашний! Но изжога все равно, вот вчера вечером,вместо ужина съела 150 г домашнего йогурта, изжога до сих пор
elena777	# 12 марта 2011 года Лелька пишет: вместо ужина съела 150 г домашнего йогурта, изжога до сих пор Тогда уж лучше молоко пейте. обезжиренное!
Наточка	# 12 марта 2011 года Привет всем! Я с вами, но с понедельника,на работе мне удобнее соблюдать режим, дома то забываю, то отвлекаюсь. И надо закончить лечение. Так что в понедельник присоединюсь, заодно узнаю о ваших результатах и самочувствии
Сильва	# 12 марта 2011 года Всем доброго дня! Как начало? Я присоединюсь завтра, дочь уедет, чтобы готовка не отвлекала.
aliona7	# 12 марта 2011 года Привет всем. я тоже с вами, но с завтрашнего дня. в гостях у мамы сегодня.
elena777	# 12 марта 2011 года Девочки, всем привет! Ждём вашего присоединения!
Анчотка	# 12 марта 2011 года всем привет у меня амнезия я думала что сегодня 11 извиняюсь завтра присоединюсь
elena777	# 12 марта 2011 года Анчотка пишет: всем привет у меня амнезия я думала что сегодня 11 извиняюсь завтра присоединюсь Присоединяйтесь...ждём!
Анчотка	# 12 марта 2011 года обязательно
elena777	# 12 марта 2011 года Девочки, выдерживаем эту диету и для подкрепления результата можно на четырёхдневную сесть, если кто захочет конечно, вот ссылка https://www.diets.ru/post/81535/ А мона ещё одну недельку продержаться на Долинской, а?
Т-Т-Т	# 12 марта 2011 года а можно узнать полное описание диеты Долиной?
Наточка	# 12 марта 2011 года Так она в диетах сайта есть
aliona7	# 12 марта 2011 года Сегодня была у мамы, думала в магазин зайду, кефир куплю! Не купила, придется завтра с утра сходить! .
elena777	# 13 марта 2011 года Т-Т-Т пишет: а можно узнать полное описание диеты Долиной? А вот ссылка - смотрите https://www.diets.ru/dieta/dolina.html
elena777	# 13 марта 2011 года Девочки, всем привет! Как прошёл вчерашний день, пишите свои ощущения и результаты! У меня отвесик 800г, думаю это не плохо.
Сильва	# 13 марта 2011 года Всем доброго дня! Сегодня начала: запекла в духовке картошку и разделила на 4 части. Одну часть уже приговорила. Пошла по делам. Как у вас дела?
elena777	# 13 марта 2011 года Сильва пишет: Как у вас дела? У меня второй день пошёл...сейчас пойду за кефиром и творогом на рынок...бум поедать кисломолочные продукты весь день А завтрак в 8ч. я пью всегда только кофе.