Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Девочки, я смотрю. что у меня за 6 дней отвес всего 2.5кг...может Долинская уже не оч эффективная после Японки...я на Долинскую села через 2 недели после Японки...может рановато? А может отвес маленький из-за того, что я пью комплекс витаминов...мож полнят они меня...енти витамины ? Или просто - каждому свой отвес?
Ленок, я смотрю - ты сдвинулась с циферки 7, у тебя сегодня прогресс - 800г...Поздравляю - молодчина!!! Ура, девочки - мы худеем! Медленно, но всё же худеем!
во-первых: -500!
во-вторых: теперь я вешу не больше 70-ти, а больше 60-ти!!!!!! пусть даже на 9.6кг!!!!!!
УРАААААААА!!!!!!!!!
Поздравляю всех с отвесиками!
Мы молодцы!
А у меня -600 г! Ура!
привес 500 грамм
Худела уже на этой диетке - очень помогла мне 2 года назад. Потом за это время набрала 10 кг гдето. Теперь новая жизнь) Лето приближается я около 3х недель вхожу в этот диетический темп) вес был 62 кг. Сегодня вешу 57.3 кг. Сегодня 3й день диеты- курогрудь, Активиа (вместо кефира), чаи, водичка; вечером думаю запеку курочку. Я придерживаюсь не слишком строго, под себя подбераю, но основа это чередование белки/углеводы. И еще делаю так: Пн.-у меня пост, со Вт.-Долина. Сб., Вс.-выходные
Сходили с мужем вчера на два дня рождения!
И вот сегодняшний результат +100гр., хотя я
очень старалась не съесть ничего лишнего!
сколько ( съела я немного),а в том что все это происходило после 20.00
Ну нельзя мне вечером кушать!!!! Вот
Леночка, не расстраивайся, 100г это не так уж и много...бывает и хуже! Сбросишь и эти 100г и ещё 700...