Кто со мной???

Описание клуба

Сегодня открытие сайта.Пока пришло приглашение,пока зарегистрировалась,пока туда-сюда...и день прошел.Естественно,ела все и в больших колличествах.Но вот уж завтра-то я ударю по своим лишним кг.Может,со мной,а?

Основатель: Murrrka
Диета клуба: Кефирная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Екатерина М 3	Идёт сохранение... Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! :) А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например?????
Murrrka	Идёт сохранение... [quote="Екатерина М"]Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! :) А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например?????[/quote] Можно,конечно.Я еще например винегретик люблю. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Екатерина М пишет: Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например????? Можно,конечно.Я еще например винегретик люблю.
цветок	Идёт сохранение... так девочки и я завтра на кефир и цитрусовые ну или послезавтра ТОЧНО :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года так девочки и я завтра на кефир и цитрусовые ну или послезавтра ТОЧНО
Helen-Kingsman	Идёт сохранение... :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года
sysana	Идёт сохранение... Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации: 1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала) 2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу) 3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0% 4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны 5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы 6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов 7-й день: 2-3 л кефира 8-й день: только вода Кстати, а таблица продолжаться будет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации: 1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала) 2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу) 3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0% 4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны 5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы 6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов 7-й день: 2-3 л кефира 8-й день: только вода Кстати, а таблица продолжаться будет?
Екатерина М 3	Идёт сохранение... Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны.....
Екатерина М 3	Идёт сохранение... [quote="sysana"]Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации: 1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала) 2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу) 3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0% 4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны 5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы 6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов 7-й день: 2-3 л кефира 8-й день: только вода Кстати, а таблица продолжаться будет?[/quote] Что то я ни как не пойму 4-й день!!!!Как так можно 500 мл кефира и 500 г сметаны...... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года sysana пишет: Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации: 1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала) 2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу) 3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0% 4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны 5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы 6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов 7-й день: 2-3 л кефира 8-й день: только вода Кстати, а таблица продолжаться будет? Что то я ни как не пойму 4-й день!!!!Как так можно 500 мл кефира и 500 г сметаны......
цветок	Идёт сохранение... да мне тоже кажется что со сметаной это уже жесть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года да мне тоже кажется что со сметаной это уже жесть
Helen-Kingsman	Идёт сохранение... Я снова беру себя в руки ,а то последние 2дня совсем распустилась :blush: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Я снова беру себя в руки ,а то последние 2дня совсем распустилась
sysana	Идёт сохранение... [quote="Екатерина М"]Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны.....[/quote] Если чесно, меня это тоже смутило, но раз надо так надо) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Екатерина М пишет: Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны..... Если чесно, меня это тоже смутило, но раз надо так надо)
цветок	Идёт сохранение... мой вес чегото то +500 то -500 гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года мой вес чегото то +500 то -500 гр
цветок	Идёт сохранение... нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС
цветок	Идёт сохранение... нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС
Murrrka	Идёт сохранение... [quote="цветок"]нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС[/quote] :secret: Аха!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года цветок пишет: нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС Аха!!!
levian	Идёт сохранение... Здравствуйте , девочки! Хочу посоветовать вам одну классную вещ!!!! Рыбий жир в капсулках!! Три штуки утром и три штуки вечером, заменяют суточную норму жира в организме. Больше жира не употребляю. Мой рацион: отварное мясо, запеченное яблоко, отварная морковка, рыбка на пару, салат с капусты. НО! Все без соди и сахара , без масла!!! Никакого чувства голода! За-то таю на глазах: за неделю 5!!!! кг сбросила. Чувствую себя велеколепно! Трудно было первые два дня, теперь про соль и не вспоминаю.!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Здравствуйте , девочки! Хочу посоветовать вам одну классную вещ!!!! Рыбий жир в капсулках!! Три штуки утром и три штуки вечером, заменяют суточную норму жира в организме. Больше жира не употребляю. Мой рацион: отварное мясо, запеченное яблоко, отварная морковка, рыбка на пару, салат с капусты. НО! Все без соди и сахара , без масла!!! Никакого чувства голода! За-то таю на глазах: за неделю 5!!!! кг сбросила. Чувствую себя велеколепно! Трудно было первые два дня, теперь про соль и не вспоминаю.!!!
levian	Идёт сохранение... [quote="цветок"]мой вес чегото то +500 то -500 гр[/quote] Это нормально! Выпив 500 мл кефира - туалет( Извините)..... Это норма, так должно и быть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года цветок пишет: мой вес чегото то +500 то -500 гр Это нормально! Выпив 500 мл кефира - туалет( Извините)..... Это норма, так должно и быть.
Ириска сатина	Идёт сохранение... Привет,всем!Сегодня присоединилась к вашему клубу.Кефирную диету люблю,сижу на ней периодически.Хочу сказать что мне помогает только она. Я её использовала в качестве разгрузочных дней,а теперь ужнала что оказывается этой диеты можно придерживаться длительно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Привет,всем!Сегодня присоединилась к вашему клубу.Кефирную диету люблю,сижу на ней периодически.Хочу сказать что мне помогает только она. Я её использовала в качестве разгрузочных дней,а теперь ужнала что оказывается этой диеты можно придерживаться длительно.
Ириска сатина	Идёт сохранение... Начала худеть с лета,но у меня как то периодами,то я сижу на диете,то бросаю.Сейчас я настроенна всерьёз худеть.Думаю с вами у меня получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Начала худеть с лета,но у меня как то периодами,то я сижу на диете,то бросаю.Сейчас я настроенна всерьёз худеть.Думаю с вами у меня получится.
фьямма	Идёт сохранение... Приветик, присоединяюсь к вашему клубу. Надеюсь на хороший результат... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Приветик, присоединяюсь к вашему клубу. Надеюсь на хороший результат...
Helen-Kingsman	Идёт сохранение... добро пожаловать :thumbsup: [img]http://fantasyflash.ru/image/bear2.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года добро пожаловать

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Ekaterina-531988
Helen-Kingsman
Irina_Love
julianna_ya
kotobelka
LadyKatty
m123456
Murrrka
ponomarevanas...
solus
winnka
аделии
Евгения58
Евгения_Виско
Леона-Ли
Надежда355
Наталья Жижома
Ольга_1011
Таня271
цветок
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Кто со мной???

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес