Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="A-llinka"]1 яйцо съедено. надо добыть апельсины.[/quote] оч рекомендую испанские, вкусные и сытные, как их узнать - смотрите чтобы на попке у них дырочка была как на фотке =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года A-llinka пишет: 1 яйцо съедено. надо добыть апельсины. оч рекомендую испанские, вкусные и сытные, как их узнать - смотрите чтобы на попке у них дырочка была как на фотке =)
A-llinka	Идёт сохранение... и батарейку к весам. до вечера я все это проделаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года и батарейку к весам. до вечера я все это проделаю.
Victoria-2611	Идёт сохранение... отлично, я побежала работать, если смогу выйду еще на связь с телефона, если будет вал работы то только вечером =) пишите отчеты (сделала темку см выше) считайте калории и удивляйтесь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года отлично, я побежала работать, если смогу выйду еще на связь с телефона, если будет вал работы то только вечером =) пишите отчеты (сделала темку см выше) считайте калории и удивляйтесь
Victoria-2611	Идёт сохранение... не забывайте пить воду - 1 стакан каждый час, и по возможности за полчаса до еды и через час после... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года не забывайте пить воду - 1 стакан каждый час, и по возможности за полчаса до еды и через час после...
Гаянка	Идёт сохранение... Ксюн смотри от перца не сгори, куда мы тогда без тебя. Все девочки яйца съедены, чай выпит побежала, днем зайду отчитаюсь. Всем удачного дня!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Ксюн смотри от перца не сгори, куда мы тогда без тебя. Все девочки яйца съедены, чай выпит побежала, днем зайду отчитаюсь. Всем удачного дня!!!!
Victoria-2611	Идёт сохранение... :kiss: увидимся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года увидимся
A-llinka	Идёт сохранение... ок. честно скажу, :blush: уже косячу, для душевного равновесия, у меня сегодня было такое утро :shock:, но я исправлюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года ок. честно скажу, уже косячу, для душевного равновесия, у меня сегодня было такое утро , но я исправлюсь.
irinif55	Идёт сохранение... Судьба,видать,мне на магги сидеть - утром нашлись яйца и даже апельсин - урааа!Кофе даже без молока сижу пью! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Судьба,видать,мне на магги сидеть - утром нашлись яйца и даже апельсин - урааа!Кофе даже без молока сижу пью!
Victoria-2611	Идёт сохранение... :thumbsup: отлично....тебя то мы и ждали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года отлично....тебя то мы и ждали
Гаянка	Идёт сохранение... Везучая, а я кофе не попила и только апельсин купила, уже пообедала ела сливы, в 17.30 жареная курица. На завтра куплен апельсин и морковка, остальное дома есть, так что нарушений нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Везучая, а я кофе не попила и только апельсин купила, уже пообедала ела сливы, в 17.30 жареная курица. На завтра куплен апельсин и морковка, остальное дома есть, так что нарушений нет
irinif55	Идёт сохранение... На данный момент жуууутко жду ужина,чтобы поесть и забыть о кофе :cry: Муж возвращается из командировки аж на неделю раньше срока - а я еще толстаяаааа! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года На данный момент жуууутко жду ужина,чтобы поесть и забыть о кофе Муж возвращается из командировки аж на неделю раньше срока - а я еще толстаяаааа!
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]:thumbsup: отлично....тебя то мы и ждали[/quote] Это ты про меня? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Victoria-2611 пишет: отлично....тебя то мы и ждали Это ты про меня?
Гаянка	Идёт сохранение... Ну можно и про Вас будем знакомы, мы Вам рады Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Ну можно и про Вас будем знакомы, мы Вам рады
Victoria-2611	Идёт сохранение... Как держимся? СКолько воды уже выпили? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Как держимся? СКолько воды уже выпили?
nadunia	Идёт сохранение... Решили с сестрой создать свой клуб для похудении на Магги,а она вас нашла,как раз сегодня первый день)))Это судьба)))Для меня это как для сладкоежки просто мучение, но надо значит надо)))Чай пью целый день,на обед была хурма и теперь тяжесть((( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Решили с сестрой создать свой клуб для похудении на Магги,а она вас нашла,как раз сегодня первый день)))Это судьба)))Для меня это как для сладкоежки просто мучение, но надо значит надо)))Чай пью целый день,на обед была хурма и теперь тяжесть(((
Гвоздичка_85	Идёт сохранение... Я уже поужинала!!! Есть хочется.... :( :( ;) :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Я уже поужинала!!! Есть хочется....
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]nadunia[/b], [b]Гвоздичка_85[/b], добро пожаловать....в группе есть полезные подсказки что можно сьесть.. .хурма сложный продукт на голодный желудок...ее вообще лучше после еды есть... Девочки пейте воду мелкими глотками...через трубочку можно доооолго пить стакан...но главное не холодную...иначе живот заболит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года nadunia, Гвоздичка_85, добро пожаловать....в группе есть полезные подсказки что можно сьесть.. .хурма сложный продукт на голодный желудок...ее вообще лучше после еды есть... Девочки пейте воду мелкими глотками...через трубочку можно доооолго пить стакан...но главное не холодную...иначе живот заболит
Гвоздичка_85	Идёт сохранение... Спасибо за совет :) а можно кефир обезжиреный выпить??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года Спасибо за совет а можно кефир обезжиреный выпить???
Victoria-2611	Идёт сохранение... В принципе магги и не при слишком точном соблюдении хорошо работает...но первые две недели могут дать ошеломительный результат если следовать четко составленному списку продуктов...выбор за вами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года В принципе магги и не при слишком точном соблюдении хорошо работает...но первые две недели могут дать ошеломительный результат если следовать четко составленному списку продуктов...выбор за вами
nadunia	Идёт сохранение... спасибо)Значит надо брать себя в руки и следовать четко, уж очень хочется хорошего результата добить) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2013 года спасибо)Значит надо брать себя в руки и следовать четко, уж очень хочется хорошего результата добить)

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры