Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

Victoria-2611	Идёт сохранение... держим кулаки...ну и все будет =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2014 года держим кулаки...ну и все будет =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]держим кулаки...ну и все будет =)[/quote] Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась :D обычно 2 дня сижу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2014 года Victoria-2611 пишет: держим кулаки...ну и все будет =) Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась обычно 2 дня сижу
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Дошкина"][quote="Victoria-2611"]держим кулаки...ну и все будет =)[/quote] Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась :D обычно 2 дня сижу :D[/quote] как ты на полнолуние силу воли нашла, я вообще сладкое не ем никогда, а тут прям до истерики... с пн как началось...уже план по сладкому на год выполнила... оправдываю себя тем что никогда ничего не жарю, поэтому мое меню получается на 500-800 ккал в день максимум, вот и конфеты это 50-80 ккал в день будут моей поддержкой до окончания полнолуния Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2014 года Дошкина пишет: Victoria-2611 пишет: держим кулаки...ну и все будет =) Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась обычно 2 дня сижу как ты на полнолуние силу воли нашла, я вообще сладкое не ем никогда, а тут прям до истерики... с пн как началось...уже план по сладкому на год выполнила... оправдываю себя тем что никогда ничего не жарю, поэтому мое меню получается на 500-800 ккал в день максимум, вот и конфеты это 50-80 ккал в день будут моей поддержкой до окончания полнолуния
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][quote="Дошкина"][quote="Victoria-2611"]держим кулаки...ну и все будет =)[/quote] Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась :D обычно 2 дня сижу :D[/quote] как ты на полнолуние силу воли нашла, я вообще сладкое не ем никогда, а тут прям до истерики... с пн как началось...уже план по сладкому на год выполнила... оправдываю себя тем что никогда ничего не жарю, поэтому мое меню получается на 500-800 ккал в день максимум, вот и конфеты это 50-80 ккал в день будут моей поддержкой до окончания полнолуния[/quote] Я 2го января еще 82 была..и тут же села на диету..точнее пыталась сесть.первый раз день выдержала, второй 2 дня..сейчас заново села.я сама конфет хочу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Дошкина пишет: Victoria-2611 пишет: держим кулаки...ну и все будет =) Держу...я 4 дня выдержала..прям сила воли появилась обычно 2 дня сижу как ты на полнолуние силу воли нашла, я вообще сладкое не ем никогда, а тут прям до истерики... с пн как началось...уже план по сладкому на год выполнила... оправдываю себя тем что никогда ничего не жарю, поэтому мое меню получается на 500-800 ккал в день максимум, вот и конфеты это 50-80 ккал в день будут моей поддержкой до окончания полнолуния Я 2го января еще 82 была..и тут же села на диету..точнее пыталась сесть.первый раз день выдержала, второй 2 дня..сейчас заново села.я сама конфет хочу...
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Дошкина[/b], держись пока получается, дальше легче станет =)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Дошкина, держись пока получается, дальше легче станет =))
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]=) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние...[/quote] То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Victoria-2611 пишет: =) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние... То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой!
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][b]Дошкина[/b], держись пока получается, дальше легче станет =))[/quote] Плато боюсь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Дошкина, держись пока получается, дальше легче станет =)) Плато боюсь..
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="irinif55"][quote="Victoria-2611"]=) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние...[/quote] То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой![/quote] А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года irinif55 пишет: Victoria-2611 пишет: =) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние... То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой! А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается?
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Дошкина"][quote="irinif55"][quote="Victoria-2611"]=) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние...[/quote] То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой![/quote] А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается?[/quote] Меня и на сайте давно не было,а вес сегодня первый день,как взвесилась.А в мае просто майские праздники - хочется хорошо выглядеть. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Дошкина пишет: irinif55 пишет: Victoria-2611 пишет: =) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние... То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой! А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается? Меня и на сайте давно не было,а вес сегодня первый день,как взвесилась.А в мае просто майские праздники - хочется хорошо выглядеть.
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="irinif55"][quote="Дошкина"][quote="irinif55"][quote="Victoria-2611"]=) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние...[/quote] То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой![/quote] А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается?[/quote] Меня и на сайте давно не было,а вес сегодня первый день,как взвесилась.А в мае просто майские праздники - хочется хорошо выглядеть. :)[/quote] Ясно:) сколько скинуть хочешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года irinif55 пишет: Дошкина пишет: irinif55 пишет: Victoria-2611 пишет: =) с завтрашнего дня будет проще а с пн вообще на ура все пойдет - на убывающую луну а сегодня полнолуние... То-то я думаю меня поперло диетиться, легко так идет - есть не хочется совсем) В том-то и дело, что результаты БЫЛИ, теперь меня разнесло до неимоверных размеров! Вот к маю надо стать тростиночкой! А почему твоего веса нет в таблице? И что в мае намечается? Меня и на сайте давно не было,а вес сегодня первый день,как взвесилась.А в мае просто майские праздники - хочется хорошо выглядеть. Ясно сколько скинуть хочешь?
Дошкина	Идёт сохранение... Девочки, привет. Сегоднч у меня 5й день диеты. Держу строго.Диета переносится легко:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Девочки, привет. Сегоднч у меня 5й день диеты. Держу строго.Диета переносится легко
irinif55	Идёт сохранение... Мне бы 15кг скинуть до 55) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Мне бы 15кг скинуть до 55)
Марго_81	Идёт сохранение... Девочки, что за беда у меня???? Были минусы.... Все по диете, и на тебе, плюсанула не реально....С понедельника начну с начала.... Сегодня, с расстройства - наелась плова недавно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Девочки, что за беда у меня???? Были минусы.... Все по диете, и на тебе, плюсанула не реально....С понедельника начну с начала.... Сегодня, с расстройства - наелась плова недавно...
Марго_81	Идёт сохранение... Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня??? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня???
Дошкина	Идёт сохранение... Удалилась???[quote="Марго_81"]Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня??? :blush:[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Удалилась??? Марго_81 пишет: Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня???
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"]Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня??? :blush:[/quote] Ну..если сюсюкаться все время...мы ведь не похудеем...я понимаю, что худеть тяжко, но если бы мы себя не оправдывали, худелось бы легче. Не переживай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года Марго_81 пишет: Блин, а Nadi удалилась что ли? не из-за меня??? Ну..если сюсюкаться все время...мы ведь не похудеем...я понимаю, что худеть тяжко, но если бы мы себя не оправдывали, худелось бы легче. Не переживай
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="irinif55"]Мне бы 15кг скинуть до 55)[/quote] А мне пока 11 до 65... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2014 года irinif55 пишет: Мне бы 15кг скинуть до 55) А мне пока 11 до 65...
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"]Девочки, что за беда у меня???? Были минусы.... Все по диете, и на тебе, плюсанула не реально....С понедельника начну с начала.... Сегодня, с расстройства - наелась плова недавно...[/quote] Может ты на ночь перепила жидкости? А наелась из-за расстройства? Или очень захотелось плова? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Марго_81 пишет: Девочки, что за беда у меня???? Были минусы.... Все по диете, и на тебе, плюсанула не реально....С понедельника начну с начала.... Сегодня, с расстройства - наелась плова недавно... Может ты на ночь перепила жидкости? А наелась из-за расстройства? Или очень захотелось плова?
Марго_81	Идёт сохранение... [quote="Дошкина"] Не переживай[/quote] Да... я то не переживаю сильно, просто слегка неудобно себя почуствовала... [quote="Дошкина"]Может ты на ночь перепила жидкости? [/quote] Да, пила много воды... Я заболела...Кашель- сушит горло, попью воды теплой - и легче... Допилась... Ну, а потом, со злости... Думаю, все равно вес не уходит, и наелась..Дура... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Дошкина пишет: Не переживай Да... я то не переживаю сильно, просто слегка неудобно себя почуствовала... Дошкина пишет: Может ты на ночь перепила жидкости? Да, пила много воды... Я заболела...Кашель- сушит горло, попью воды теплой - и легче... Допилась... Ну, а потом, со злости... Думаю, все равно вес не уходит, и наелась..Дура...
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"][quote="Дошкина"] Не переживай[/quote] Да... я то не переживаю сильно, просто слегка неудобно себя почуствовала... [quote="Дошкина"]Может ты на ночь перепила жидкости? [/quote] Да, пила много воды... Я заболела...Кашель- сушит горло, попью воды теплой - и легче... Допилась... Ну, а потом, со злости... Думаю, все равно вес не уходит, и наелась..Дура...[/quote] Я тоже так же срываюсь..привесы меня бесят, а уж плато подавно...в эти моменты кажется, что терять нечего и...ну и срыв далее...завтра бери себя в руки.жир лишь на третий день откладывается :heart: Я 5 дней выдержала..строго сижу.как бы себя не сглазить. Еще на эллипсе походила и обруч покрутила.завтра на теннис пойдем с мужем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2014 года Марго_81 пишет: Дошкина пишет: Не переживай Да... я то не переживаю сильно, просто слегка неудобно себя почуствовала... Дошкина пишет: Может ты на ночь перепила жидкости? Да, пила много воды... Я заболела...Кашель- сушит горло, попью воды теплой - и легче... Допилась... Ну, а потом, со злости... Думаю, все равно вес не уходит, и наелась..Дура... Я тоже так же срываюсь..привесы меня бесят, а уж плато подавно...в эти моменты кажется, что терять нечего и...ну и срыв далее...завтра бери себя в руки.жир лишь на третий день откладывается Я 5 дней выдержала..строго сижу.как бы себя не сглазить. Еще на эллипсе походила и обруч покрутила.завтра на теннис пойдем с мужем

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры