Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"][b]Victoria-2611[/b], :shock: За 18 дней 9 кг.... Правда, что ли???[/quote] Да нет...я имела в виду что в этом сезоне...мне обычно легче худеется с сентября по нг...в этом году пока только плюс кг :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Марго_81 пишет: Victoria-2611, За 18 дней 9 кг.... Правда, что ли??? Да нет...я имела в виду что в этом сезоне...мне обычно легче худеется с сентября по нг...в этом году пока только плюс кг
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][b]irinif55[/b], :evil: блин да ты офигела чтоль 11кг 100 грамм наела????? ты ваще чтоль хомяк???? :shock: :8: :cry: я в шоке с тебя...[/quote] ХУЖЕ - я СВИНЯКА!сама в афиге!Ну,зато теперь на диете крепко зависну.Взвешиваться,правда,буду раз в неделю,а то если нет отвеса нормального меня колбасит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: irinif55, блин да ты офигела чтоль 11кг 100 грамм наела????? ты ваще чтоль хомяк???? я в шоке с тебя... ХУЖЕ - я СВИНЯКА!сама в афиге!Ну,зато теперь на диете крепко зависну.Взвешиваться,правда,буду раз в неделю,а то если нет отвеса нормального меня колбасит!
Victoria-2611	Идёт сохранение... а я в связи с морозами предлагаю магги через день попробовать, организму для сугреву нужны углеводы день магги день долгие углеводы (в пределах своего коридора калорийности) расчитать можно тут http://www.calorizator.ru/analyzer/body ежедневно много-много клетчатки (зелень, огурцы, листовые салаты) и посмотрим на результаты =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года а я в связи с морозами предлагаю магги через день попробовать, организму для сугреву нужны углеводы день магги день долгие углеводы (в пределах своего коридора калорийности) расчитать можно тут http://www.calorizator.ru/analyzer/body ежедневно много-много клетчатки (зелень, огурцы, листовые салаты) и посмотрим на результаты =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]а я в связи с морозами предлагаю магги через день попробовать, организму для сугреву нужны углеводы день магги день долгие углеводы (в пределах своего коридора калорийности) расчитать можно тут http://www.calorizator.ru/analyzer/body я первый раз на магги.буду сидеть строго. эксперименты на втором кругу проводить буду ежедневно много-много клетчатки (зелень, огурцы, листовые салаты) и посмотрим на результаты =)[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: а я в связи с морозами предлагаю магги через день попробовать, организму для сугреву нужны углеводы день магги день долгие углеводы (в пределах своего коридора калорийности) расчитать можно тут http://www.calorizator.ru/analyzer/body я первый раз на магги.буду сидеть строго. эксперименты на втором кругу проводить буду ежедневно много-много клетчатки (зелень, огурцы, листовые салаты) и посмотрим на результаты =)
Дошкина	Идёт сохранение... у меня снова отвес. ура :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года у меня снова отвес. ура
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Дошкина[/b], клево уже почти 5 кг =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Дошкина, клево уже почти 5 кг =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][b]Дошкина[/b], клево уже почти 5 кг =)[/quote] почти 7кг. с 82 ведь начала :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Дошкина, клево уже почти 5 кг =) почти 7кг. с 82 ведь начала
Victoria-2611	Идёт сохранение... ой да...чей та я =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года ой да...чей та я =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]ой да...чей та я =)[/quote] не уменьшай мои достижения))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: ой да...чей та я =) не уменьшай мои достижения)))))
Victoria-2611	Идёт сохранение... я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =)[/quote] так ты ужц о го го сколько скинула :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =) так ты ужц о го го сколько скинула
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Дошкина"][quote="Victoria-2611"]я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =)[/quote] так ты ужц о го го сколько скинула :heart:[/quote] ага и расслабилась =( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Дошкина пишет: Victoria-2611 пишет: я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =) так ты ужц о го го сколько скинула ага и расслабилась =(
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][quote="Дошкина"][quote="Victoria-2611"]я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =)[/quote] так ты ужц о го го сколько скинула :heart:[/quote] ага и расслабилась =([/quote] Отдыхай пока:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Дошкина пишет: Victoria-2611 пишет: я помню что у на почти одинаково было, а теперь ты вырвалась далеко вперед =) так ты ужц о го го сколько скинула ага и расслабилась =( Отдыхай пока
Victoria-2611	Идёт сохранение... да я уж год отдыхаю =( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2014 года да я уж год отдыхаю =(
Дошкина	Идёт сохранение... Ку ку :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Ку ку
Victoria-2611	Идёт сохранение... Все еще держишься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Все еще держишься?
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]Все еще держишься?[/quote] Конечно..сегодня у меня начало 2й недели...сегодня отвеса не было.. Сегодня на зумбу ходила, делала баночный массаж и ванну солевую приняла;) Отчего у тебя такой привес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Все еще держишься? Конечно..сегодня у меня начало 2й недели...сегодня отвеса не было.. Сегодня на зумбу ходила, делала баночный массаж и ванну солевую приняла Отчего у тебя такой привес?
Victoria-2611	Идёт сохранение... Думаю нервы меня :8: завтра в коммандировку отправить хотели...я себя почти до сердечного приступа довела...завтра не еду...но все еще может произойти Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Думаю нервы меня завтра в коммандировку отправить хотели...я себя почти до сердечного приступа довела...завтра не еду...но все еще может произойти
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]Думаю нервы меня :8: завтра в коммандировку отправить хотели...я себя почти до сердечного приступа довела...завтра не еду...но все еще может произойти[/quote] Наелась что ли? Или сам по себе поднялся? А почему не хочешь в командировку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Victoria-2611 пишет: Думаю нервы меня завтра в коммандировку отправить хотели...я себя почти до сердечного приступа довела...завтра не еду...но все еще может произойти Наелась что ли? Или сам по себе поднялся? А почему не хочешь в командировку?
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Дошкина[/b], сам по себе..сложно за день 2 кило наесть:( Не умею спать не дома...боюсь незнакомых людей... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2014 года Дошкина, сам по себе..сложно за день 2 кило наесть Не умею спать не дома...боюсь незнакомых людей...

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры