Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

Дошкина	Идёт сохранение... [quote="solt"]Спасибочки :)). Я скучала. О, классно так! :thumbsup: Первая неделя самая замечательная. Молодчинка, что выдержала! Я верила :)). Берусь уже основательно за вес. Механические не так сильно и врали :D[/quote]давай, берись за себя, а то у нас тут мало кто худеет. Мне бы твой вес..за 70 перевалить хочу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2014 года solt пишет: Спасибочки ). Я скучала. О, классно так! Первая неделя самая замечательная. Молодчинка, что выдержала! Я верила ). Берусь уже основательно за вес. Механические не так сильно и врали давай, берись за себя, а то у нас тут мало кто худеет. Мне бы твой вес..за 70 перевалить хочу...
Victoria-2611	Идёт сохранение... мне тож надо увидеть не цифру 7 первой, а уж давно пора меньше =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года мне тож надо увидеть не цифру 7 первой, а уж давно пора меньше =)
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]мне тож надо увидеть не цифру 7 первой, а уж давно пора меньше =)[/quote] Будем стараться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года Victoria-2611 пишет: мне тож надо увидеть не цифру 7 первой, а уж давно пора меньше =) Будем стараться)))
solt	Идёт сохранение... Да ладнааа... :D Зато ростом не вышла. 160 см. :D Людииии, шо творится? Правильно взвешиваться утром натощак, да? :blush: А то приперлась с учёбы, пообедала - и вуаля, 70,2. :D Если можно взвешиваться когда угодно, отмечу :)). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года Да ладнааа... Зато ростом не вышла. 160 см. Людииии, шо творится? Правильно взвешиваться утром натощак, да? А то приперлась с учёбы, пообедала - и вуаля, 70,2. Если можно взвешиваться когда угодно, отмечу ).
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="solt"]Да ладнааа... :D Зато ростом не вышла. 160 см. :D Людииии, шо творится? Правильно взвешиваться утром натощак, да? :blush: А то приперлась с учёбы, пообедала - и вуаля, 70,2. :D Если можно взвешиваться когда угодно, отмечу :)).[/quote] Взвешиваемся утром,после пипи :D Не забывай о 2х литрах воды Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года solt пишет: Да ладнааа... Зато ростом не вышла. 160 см. Людииии, шо творится? Правильно взвешиваться утром натощак, да? А то приперлась с учёбы, пообедала - и вуаля, 70,2. Если можно взвешиваться когда угодно, отмечу ). Взвешиваемся утром,после пипи Не забывай о 2х литрах воды
solt	Идёт сохранение... :D Ааа... понятно Начинаю с воскресения чётко. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года Ааа... понятно Начинаю с воскресения чётко.
Victoria-2611	Идёт сохранение... :thumbsup: [b]solt[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года solt,
Дошкина	Идёт сохранение... К маме в гости ездили...наелась борща...вот и привес... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года К маме в гости ездили...наелась борща...вот и привес...
Victoria-2611	Идёт сохранение... А у меня что- то все застопорилось... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года А у меня что- то все застопорилось...
Гаянка	Идёт сохранение... :cry: Ксюн ты вон молодец.. а я ура вылечилась.. и с понедельника в бой. Все дни прошли.. простуду вылечила.. чувствую себя на 78 но ничего жить можно. Девочки не забываем что сегодня [img]http://www.greenmama.ru/dn_images/01/28/71/87/126439875183559c72558c.gif[/img] [img]http://i011.radikal.ru/1202/21/4a138acb9d82.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Ксюн ты вон молодец.. а я ура вылечилась.. и с понедельника в бой. Все дни прошли.. простуду вылечила.. чувствую себя на 78 но ничего жить можно. Девочки не забываем что сегодня
Victoria-2611	Идёт сохранение... Я Таню поздравила!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Я Таню поздравила!!!!
solt	Идёт сохранение... Отписываюсь. Начала диету Магги заново. На сонном автопилоте как зомби съела зеленое яблочко и попила водичку. Думаю, не велик грех. От сладостей отказываюсь - из-за них кожа так пострадала :cry: . От солёностей тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года Отписываюсь. Начала диету Магги заново. На сонном автопилоте как зомби съела зеленое яблочко и попила водичку. Думаю, не велик грех. От сладостей отказываюсь - из-за них кожа так пострадала . От солёностей тоже.
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]solt[/b], яблоки и водичка никак не помешают...продолжай...это как раз будет твоя порция клетчатки ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года solt, яблоки и водичка никак не помешают...продолжай...это как раз будет твоя порция клетчатки
solt	Идёт сохранение... Тогда ладно. :D Еще раз взвесилась. После тузика - 69.9 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года Тогда ладно. Еще раз взвесилась. После тузика - 69.9
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]solt[/b], легкого старта!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года solt, легкого старта!!!
assa92	Идёт сохранение... Всем привет! Я с запозданием на неделю, но всё-таки с завтра начинаю :dance:. Надеюсь, что в этот (как не банально звучит) у меня всё получится=) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года Всем привет! Я с запозданием на неделю, но всё-таки с завтра начинаю . Надеюсь, что в этот (как не банально звучит) у меня всё получится=)
solt	Идёт сохранение... Девочкиии... вчера был капец. Что со мной творилось? Не то чтобы объедалась... но я в шоке полном :8: . И фрукты хватала, и мясо жирное хватало... И как всегда - оказалось, виновато пмс. Сегодня есть АБСОЛЮТНО (так всегда у меня) не хочется, наоборот, на еду смотреть не хочется. Яйца сварены, всё наготове. Но из-за внезапного пиршества - 70.3 Вот знаю, виновата. И не скрываю этого - природа :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2014 года Девочкиии... вчера был капец. Что со мной творилось? Не то чтобы объедалась... но я в шоке полном . И фрукты хватала, и мясо жирное хватало... И как всегда - оказалось, виновато пмс. Сегодня есть АБСОЛЮТНО (так всегда у меня) не хочется, наоборот, на еду смотреть не хочется. Яйца сварены, всё наготове. Но из-за внезапного пиршества - 70.3 Вот знаю, виновата. И не скрываю этого - природа
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]solt[/b], я тоже вчера ела все подряд...целый пакетик орехов пока не съела не успокоилась =) [b]assa92[/b], конечно получится =) я со следующего понедельника...надо иногда перерыв в диете делать =) хотя я все равно почти на магги, белки да клетчатка теперь уже мой образ жизни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года solt, я тоже вчера ела все подряд...целый пакетик орехов пока не съела не успокоилась =) assa92, конечно получится =) я со следующего понедельника...надо иногда перерыв в диете делать =) хотя я все равно почти на магги, белки да клетчатка теперь уже мой образ жизни
assa92	Идёт сохранение... Мне как-то тяжело начинать в этот раз, я буду давать себе слабинки на этой неделе, чтоб организм не паниковал, а потом с тобой заново) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года Мне как-то тяжело начинать в этот раз, я буду давать себе слабинки на этой неделе, чтоб организм не паниковал, а потом с тобой заново)
solt	Идёт сохранение... Ждёмс! :thumbsup: УРАААААА! Первый день - и уже минус 1 кг! Счастливааая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2014 года Ждёмс! УРАААААА! Первый день - и уже минус 1 кг! Счастливааая!

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры