Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

Марго_81	Идёт сохранение... :) Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов...
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"]:) Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... :blush:[/quote]Привет! !! Вноси вес и начинай худеть :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года Марго_81 пишет: Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... Привет! !! Вноси вес и начинай худеть
Марго_81	Идёт сохранение... [quote="Дошкина"][quote="Марго_81"]:) Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... :blush:[/quote]Привет! !! Вноси вес и начинай худеть :heart:[/quote] Вес внесла.... Начинаю худеть!!! :D ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года Дошкина пишет: Марго_81 пишет: Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... Привет! !! Вноси вес и начинай худеть Вес внесла.... Начинаю худеть!!!
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Марго_81"][quote="Дошкина"][quote="Марго_81"]:) Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... :blush:[/quote]Привет! !! Вноси вес и начинай худеть :heart:[/quote] Вес внесла.... Начинаю худеть!!! :D ;)[/quote] Держи себя в руках :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2014 года Марго_81 пишет: Дошкина пишет: Марго_81 пишет: Всем привет!!!! Я с вами. Надеюсь, вы не списали меня со счетов... Привет! !! Вноси вес и начинай худеть Вес внесла.... Начинаю худеть!!! Держи себя в руках
Victoria-2611	Идёт сохранение... А я очередной раз измываюсь над магги...стартанула сегодня... еда: Творог 1‰ тыква сырая и яблоко...и мед Мандарины Творог 0% клубника Очередная проверка выявленного мной главного правила магги : белок и витамин с И самое важное много клетчатки!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2014 года А я очередной раз измываюсь над магги...стартанула сегодня... еда: Творог 1‰ тыква сырая и яблоко...и мед Мандарины Творог 0% клубника Очередная проверка выявленного мной главного правила магги : белок и витамин с И самое важное много клетчатки!!!
Гаянка	Идёт сохранение... 😂ну я тоже статанула, вес отмечу завтра. Вчера был разгруз вода и три мандарина. В гости не пошла отлеживалась, было хреново ночью и на утро сил никаких не было. Желудок. Оказывается я не всю пищу принимаю. Сегодня утром кофе с сыром. Потом перекус поляблока и 2 мандарина. Обед и полдник листья салата микс, вареная курица, огурец и помидор. После 5 до прихода домой вода. Ужин кофе без сахара и чай зеленый. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2014 года 😂ну я тоже статанула, вес отмечу завтра. Вчера был разгруз вода и три мандарина. В гости не пошла отлеживалась, было хреново ночью и на утро сил никаких не было. Желудок. Оказывается я не всю пищу принимаю. Сегодня утром кофе с сыром. Потом перекус поляблока и 2 мандарина. Обед и полдник листья салата микс, вареная курица, огурец и помидор. После 5 до прихода домой вода. Ужин кофе без сахара и чай зеленый.
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Гаянка[/b], чтоже хочет сказать твой организм? Может все таки тебе пройти обследование? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Гаянка, чтоже хочет сказать твой организм? Может все таки тебе пройти обследование?
Гаянка	Идёт сохранение... Сейчас не время болит зараза желудок и все. Главное я сегодня зарулила с мужем в магазин купила творог его в моем рационе не было давно сухофруктов для него :kiss: все я поняла что пора брать себя в руки. Окорочек сварен. Вот только сегодня не правильно сделала салат надо без мяса есть, или преснобыло, вот и не лезло. Но съела и вечером доела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Сейчас не время болит зараза желудок и все. Главное я сегодня зарулила с мужем в магазин купила творог его в моем рационе не было давно сухофруктов для него все я поняла что пора брать себя в руки. Окорочек сварен. Вот только сегодня не правильно сделала салат надо без мяса есть, или преснобыло, вот и не лезло. Но съела и вечером доела
natigrin	Идёт сохранение... Девчат,а свеклу можно варенную кушать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Девчат,а свеклу можно варенную кушать?
Гаянка	Идёт сохранение... Если по магги то ни :blush: ни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Если по магги то ни ни
Дошкина	Идёт сохранение... Я бы поела...[quote="natigrin"]Девчат,а свеклу можно варенную кушать?[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Я бы поела... natigrin пишет: Девчат,а свеклу можно варенную кушать?
Дошкина	Идёт сохранение... Почему нет?[quote="Гаянка"]Если по магги то ни :blush: ни[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Почему нет? Гаянка пишет: Если по магги то ни ни
Гаянка	Идёт сохранение... Там же все расписано что можно и что нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Там же все расписано что можно и что нельзя
Дошкина	Идёт сохранение... Ой...для меня свекла -овощь...а значит можно :D Ну если написано, что нельзя...значит не нужно ее есть[quote="Гаянка"]Там же все расписано что можно и что нельзя[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Ой...для меня свекла -овощь...а значит можно Ну если написано, что нельзя...значит не нужно ее есть Гаянка пишет: Там же все расписано что можно и что нельзя
Victoria-2611	Идёт сохранение... Свеклу есть полезно!!! Это клетчатка...но в сырой натертой пользы больше...а вообще многое что не указанно по диете можно...но тут включаем мозги и ориентируемся на правила пп!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года Свеклу есть полезно!!! Это клетчатка...но в сырой натертой пользы больше...а вообще многое что не указанно по диете можно...но тут включаем мозги и ориентируемся на правила пп!!!
Гаянка	Идёт сохранение... А я только хотела написать командира спроси, а он ;) сам объявился и все по полочкам разложил :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года А я только хотела написать командира спроси, а он сам объявился и все по полочкам разложил
natigrin	Идёт сохранение... спасибо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2014 года спасибо
Дошкина	Идёт сохранение... Как тихо тут.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2014 года Как тихо тут....
Victoria-2611	Идёт сохранение... Да, что то ... тихо - тихо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2014 года Да, что то ... тихо - тихо
Дошкина	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]Да, что то ... тихо - тихо[/quote] А ты села на магги? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2014 года Victoria-2611 пишет: Да, что то ... тихо - тихо А ты села на магги?

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры