Посчитаешь-похудеешь

Описание клуба

Клуб для тех,кто не знает с чего начать или для тех,кто хочет вернуться на путь стройности

Основатель: Gladness
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

движение-это жизнь!!!
всё краше с каждым днём
подойдём ко всему разумно
наше питание
мотивация
как считаем

Gladness	Идёт сохранение... [b]мама-в-кубе[/b], да неделя это хоть что-то..иногда я пытаюсь взвешиваться раз в неделю,но терпения не хватает :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года мама-в-кубе, да неделя это хоть что-то..иногда я пытаюсь взвешиваться раз в неделю,но терпения не хватает
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Gladness[/b], взвешиваться раз в неделю и я не смогу. надо же узнать, уходит вес или нет. если нет, то жалко потерянной недели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года Gladness, взвешиваться раз в неделю и я не смогу. надо же узнать, уходит вес или нет. если нет, то жалко потерянной недели
Елена 11074	Идёт сохранение... Нас тут осталось только трое "живых". Женечка, удаляй "мёртвые души", раз вес не проставляют и не общаются. Мы тут и на троих образим. ;) :D :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года Нас тут осталось только трое "живых". Женечка, удаляй "мёртвые души", раз вес не проставляют и не общаются. Мы тут и на троих образим.
Gladness	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"][b]Gladness[/b], взвешиваться раз в неделю и я не смогу. надо же узнать, уходит вес или нет. если нет, то жалко потерянной недели[/quote] Зато когда вес стоит,как у меня-может хоть это не будет так огорчать :) Живёшь неделю надеждой :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года мама-в-кубе пишет: Gladness, взвешиваться раз в неделю и я не смогу. надо же узнать, уходит вес или нет. если нет, то жалко потерянной недели Зато когда вес стоит,как у меня-может хоть это не будет так огорчать Живёшь неделю надеждой
Gladness	Идёт сохранение... [quote="Алёнка-лапик"]Нас тут осталось только трое "живых". Женечка, удаляй "мёртвые души", раз вес не проставляют и не общаются. Мы тут и на троих образим. ;) :D :rofl:[/quote] да в конце ноября буду чистить список :) Будет клуб-худеем втроем :) К новому году начала готовиться?или некогда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года Алёнка-лапик пишет: Нас тут осталось только трое "живых". Женечка, удаляй "мёртвые души", раз вес не проставляют и не общаются. Мы тут и на троих образим. да в конце ноября буду чистить список Будет клуб-худеем втроем К новому году начала готовиться?или некогда?
Bela4ka	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]Живёшь неделю надеждой[/quote] а если плюс? все-таки жалко потерянную неделю))) хотя бы через несколько дней взвешиваться. через неделю и реже - если спешить некуда :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2013 года Gladness пишет: Живёшь неделю надеждой а если плюс? все-таки жалко потерянную неделю))) хотя бы через несколько дней взвешиваться. через неделю и реже - если спешить некуда
Gladness	Идёт сохранение... [b]мама-в-кубе[/b], ну тут уж как пугаешь неделю :) От этого вес и будет плясать :) Ну и еще парочка факторов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года мама-в-кубе, ну тут уж как пугаешь неделю От этого вес и будет плясать Ну и еще парочка факторов
Елена 11074	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]К новому году начала готовиться?или некогда? [/quote] В принципе, некогда.... Сейчас хлопот много на работе, классное руководство дали, с детками кручусь как белка в колесе. Но меню уже продумала... Как всегда... Неизменно. Любимые суши-роллы. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года Gladness пишет: К новому году начала готовиться?или некогда? В принципе, некогда.... Сейчас хлопот много на работе, классное руководство дали, с детками кручусь как белка в колесе. Но меню уже продумала... Как всегда... Неизменно. Любимые суши-роллы.
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Алёнка-лапик[/b], Любимые суши-роллы и все? а салатик "оливье"?)) :D а вообще, девочки, расскажите, кто что будет готовить еще, хочется чего-то необычного, красивого и вкусного Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года Алёнка-лапик, Любимые суши-роллы и все? а салатик "оливье"?)) а вообще, девочки, расскажите, кто что будет готовить еще, хочется чего-то необычного, красивого и вкусного
Gladness	Идёт сохранение... [quote="Алёнка-лапик"][quote="Gladness"]К новому году начала готовиться?или некогда? [/quote] В принципе, некогда.... Сейчас хлопот много на работе, классное руководство дали, с детками кручусь как белка в колесе. Но меню уже продумала... Как всегда... Неизменно. Любимые суши-роллы. :)[/quote] И какие ролы,суши любимые в семье?горячие тоже делаешь?у тебя мужчины их тоже с удовольствием едят? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года Алёнка-лапик пишет: Gladness пишет: К новому году начала готовиться?или некогда? В принципе, некогда.... Сейчас хлопот много на работе, классное руководство дали, с детками кручусь как белка в колесе. Но меню уже продумала... Как всегда... Неизменно. Любимые суши-роллы. И какие ролы,суши любимые в семье?горячие тоже делаешь?у тебя мужчины их тоже с удовольствием едят?
Gladness	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"][b]Алёнка-лапик[/b], Любимые суши-роллы и все? а салатик "оливье"?)) :D а вообще, девочки, расскажите, кто что будет готовить еще, хочется чего-то необычного, красивого и вкусного[/quote] Я еще не думала - обычно что-то новое,хотя в прошлый раз новые рецепты не успела приготовить пробел,в итоге полстола были невкусными-зато съела в рамках коридора ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года мама-в-кубе пишет: Алёнка-лапик, Любимые суши-роллы и все? а салатик "оливье"?)) а вообще, девочки, расскажите, кто что будет готовить еще, хочется чего-то необычного, красивого и вкусного Я еще не думала - обычно что-то новое,хотя в прошлый раз новые рецепты не успела приготовить пробел,в итоге полстола были невкусными-зато съела в рамках коридора )))
Gladness	Идёт сохранение... Я уже 4 день ем то лосось,то семгу...и только их весь день, запеченные... Интересно вредно есть столько рыбы?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года Я уже 4 день ем то лосось,то семгу...и только их весь день, запеченные... Интересно вредно есть столько рыбы?!
Bela4ka	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]Интересно вредно есть столько рыбы?![/quote] а кто ж знает? только наверное все-таки нежелательно. отобьешь охоту и на эту рыбу даже смотреть потом не сможешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2013 года Gladness пишет: Интересно вредно есть столько рыбы?! а кто ж знает? только наверное все-таки нежелательно. отобьешь охоту и на эту рыбу даже смотреть потом не сможешь
Gladness	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"][quote="Gladness"]Интересно вредно есть столько рыбы?![/quote] а кто ж знает? только наверное все-таки нежелательно. отобьешь охоту и на эту рыбу даже смотреть потом не сможешь[/quote] Я обычно считаю,что если организм просит что-то определённое,то значит чего-то не хватает Видать мне не хватает тех жирных веществ,которые в лососе,может пора снова пить омегу-3 А может я просто оправдываю своё обжорство рыбой ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2013 года мама-в-кубе пишет: Gladness пишет: Интересно вредно есть столько рыбы?! а кто ж знает? только наверное все-таки нежелательно. отобьешь охоту и на эту рыбу даже смотреть потом не сможешь Я обычно считаю,что если организм просит что-то определённое,то значит чего-то не хватает Видать мне не хватает тех жирных веществ,которые в лососе,может пора снова пить омегу-3 А может я просто оправдываю своё обжорство рыбой )))
Елена 11074	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]И какие ролы,суши любимые в семье?горячие тоже делаешь?у тебя мужчины их тоже с удовольствием едят? [/quote] Делаю с сёмгой и авокадо обычно. Но в этом году на дом будем заказывать, не хочу возиться. Ага, у меня в семье все суши-роллы любят. Про салатики. Сделаю немного "Оливье" и "Креветки под шубой". ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2013 года Gladness пишет: И какие ролы,суши любимые в семье?горячие тоже делаешь?у тебя мужчины их тоже с удовольствием едят? Делаю с сёмгой и авокадо обычно. Но в этом году на дом будем заказывать, не хочу возиться. Ага, у меня в семье все суши-роллы любят. Про салатики. Сделаю немного "Оливье" и "Креветки под шубой".
Наталья 07	Идёт сохранение... Здравствуйте, девочки. Не удаляйте меня пока из клуба, плизз) Я приболела. Хожу на лечение. Настроения нет и не считаю пока. Приходится придерживаться лечебной диеты. Но я обязательно вернусь в наши стройные ряды, как только подлечусь, т.к. врачи однозначно говорят что вес надо еще сбрасывать. :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2013 года Здравствуйте, девочки. Не удаляйте меня пока из клуба, плизз) Я приболела. Хожу на лечение. Настроения нет и не считаю пока. Приходится придерживаться лечебной диеты. Но я обязательно вернусь в наши стройные ряды, как только подлечусь, т.к. врачи однозначно говорят что вес надо еще сбрасывать.
Gladness	Идёт сохранение... [b]Наталья 07[/b], выздоравливай!!!! Ждём тебя :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2013 года Наталья 07, выздоравливай!!!! Ждём тебя
Gladness	Идёт сохранение... [b]Алёнка-лапик[/b], оливье захотелось :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2013 года Алёнка-лапик, оливье захотелось
Gladness	Идёт сохранение... Где у нас опять все пропали?? Я сегодня побывала на чистке лица-теперь я помидоринка :))) А еще заметила,что по объёмам я поправилась :8: Надо поплотнее заняться собой-может попробую разгрузочный день Вот думаю, подскажите,девочки, а можно разгрузочный день на твороге с малиновым вареньем?или только творог один должен быть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2013 года Где у нас опять все пропали?? Я сегодня побывала на чистке лица-теперь я помидоринка )) А еще заметила,что по объёмам я поправилась Надо поплотнее заняться собой-может попробую разгрузочный день Вот думаю, подскажите,девочки, а можно разгрузочный день на твороге с малиновым вареньем?или только творог один должен быть?
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Gladness[/b], наверное один творог. варенье же калорийное очень Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2013 года Gladness, наверное один творог. варенье же калорийное очень