Посчитаешь-похудеешь

Описание клуба

Клуб для тех,кто не знает с чего начать или для тех,кто хочет вернуться на путь стройности

Основатель: Gladness
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

движение-это жизнь!!!
всё краше с каждым днём
подойдём ко всему разумно
наше питание
мотивация
как считаем

Gladness	Идёт сохранение... Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Nikaia[/b], освободишься - сама расскажешь).как-то некрасиво будет, если это буду делать я)) [b]Gladness[/b], да не за что)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Nikaia, освободишься - сама расскажешь).как-то некрасиво будет, если это буду делать я)) Gladness, да не за что))
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... А я в запеканку вместо муки кладу манку, не добавляю сахар, но добавляю сухофрукты порезанные - они свою сладость дают. И можно такую запеканку, если любите сильно сладкое с медом есть. А еще классная запеканка получается, если в творог добавить потертое яблоко, яйцо и все, больше ничего. И можно выпекать в мультиварке, а можно в духовке, выложив на пергамент ложкой такие оладики - и запекать минут 20. А потом полить йогуртом и с чаем зеленым - вкуснотищааааа! И наш продукт - некалорийно и белка много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года А я в запеканку вместо муки кладу манку, не добавляю сахар, но добавляю сухофрукты порезанные - они свою сладость дают. И можно такую запеканку, если любите сильно сладкое с медом есть. А еще классная запеканка получается, если в творог добавить потертое яблоко, яйцо и все, больше ничего. И можно выпекать в мультиварке, а можно в духовке, выложив на пергамент ложкой такие оладики - и запекать минут 20. А потом полить йогуртом и с чаем зеленым - вкуснотищааааа! И наш продукт - некалорийно и белка много.
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну :)[/quote] А в какой форме отчитываться будем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Gladness пишет: Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну А в какой форме отчитываться будем?
Gladness	Идёт сохранение... Алёнка-ларик,ты где пропала? Всё хорошо у тебя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Алёнка-ларик,ты где пропала? Всё хорошо у тебя?
Gladness	Идёт сохранение... [quote="s-Ludmilka-s"][quote="Gladness"]Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну :)[/quote] А в какой форме отчитываться будем?[/quote] По питанию в моей голове есть два варианта-это мы пишем:скушала 31октября на 1200 калорий,Б-88,Ж-56,У-200 Или же 31 октября скушала 3500 калорий,стыдно рчень :blush: т.е.вариант с БЖУ или без если кто-то ведет дневник питания,то может его помешать туда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года s-Ludmilka-s пишет: Gladness пишет: Итак,получается,что создаю три отдельных обсуждения: -по питанию -по спорту -по красоте Так?! Или много и всё объединим в одну А в какой форме отчитываться будем? По питанию в моей голове есть два варианта-это мы пишем:скушала 31октября на 1200 калорий,Б-88,Ж-56,У-200 Или же 31 октября скушала 3500 калорий,стыдно рчень т.е.вариант с БЖУ или без если кто-то ведет дневник питания,то может его помешать туда
Gladness	Идёт сохранение... Может есть другие варианты и предложения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Может есть другие варианты и предложения?
Gladness	Идёт сохранение... Приветствуем еще одну новенькую :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Приветствуем еще одну новенькую
Наталья 07	Идёт сохранение... Приветик) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Приветик)
Наталья 07	Идёт сохранение... Мне нравится идея с тремя темами. И отчёты хорошо дисциплинируют. Я за))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Мне нравится идея с тремя темами. И отчёты хорошо дисциплинируют. Я за)))
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]s-Ludmilka-s[/b], спасибо, попробую. только я для всей семьи готовлю и сомневаюсь будут ли дети есть без сахара Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года s-Ludmilka-s, спасибо, попробую. только я для всей семьи готовлю и сомневаюсь будут ли дети есть без сахара
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Gladness[/b], наверное, лучше пусть будет три, не надо в одну объединять а про питание может будем писать кто, что хочет. даже типа того "хочу жрать, отвлеките пожалуйста" и все остальное предложенное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Gladness, наверное, лучше пусть будет три, не надо в одну объединять а про питание может будем писать кто, что хочет. даже типа того "хочу жрать, отвлеките пожалуйста" и все остальное предложенное
Наталья 07	Идёт сохранение... Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин :D . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь
Bela4ka	Идёт сохранение... :D :D :D :D как здорово)))))))))))............... что была только одна булочка))) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года как здорово)))))))))))............... что была только одна булочка)))
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="Gladness"] По питанию в моей голове есть два варианта-это мы пишем:скушала 31октября на 1200 калорий,Б-88,Ж-56,У-200 [/quote] Класс! Мне по питанию нравится! голосую "ЗА" :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Gladness пишет: По питанию в моей голове есть два варианта-это мы пишем:скушала 31октября на 1200 калорий,Б-88,Ж-56,У-200 Класс! Мне по питанию нравится! голосую "ЗА"
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="Наталья 07"]Приветик)[/quote] Привет :) Рада приветствовать в нашем дружном коллективе! Теперь-то мы все вместе, да еще и с отчетами, быстро расправимся с ненавистными килошками. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Наталья 07 пишет: Приветик) Привет Рада приветствовать в нашем дружном коллективе! Теперь-то мы все вместе, да еще и с отчетами, быстро расправимся с ненавистными килошками.
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"][b]s-Ludmilka-s[/b], спасибо, попробую. только я для всей семьи готовлю и сомневаюсь будут ли дети есть без сахара[/quote] Для детей можно поливать все это дело медом или вареньем. А вариант с яблоком тертым в принципе нормальный по сладости. Если яблоки сладкие, конечно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года мама-в-кубе пишет: s-Ludmilka-s, спасибо, попробую. только я для всей семьи готовлю и сомневаюсь будут ли дети есть без сахара Для детей можно поливать все это дело медом или вареньем. А вариант с яблоком тертым в принципе нормальный по сладости. Если яблоки сладкие, конечно.
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="Наталья 07"]Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин :D . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь :D[/quote] Супер! Какой замечательный ребенок! :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2013 года Наталья 07 пишет: Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь Супер! Какой замечательный ребенок!
Gladness	Идёт сохранение... [quote="Наталья 07"]Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин :D . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь :D[/quote] Отлично!!! порадовала ребёнка, услышала приятные слова для коек мамы,да еще и талию сберегла ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2013 года Наталья 07 пишет: Решила сегодня себя булочкой порадовать. На ужин . Как мне её хотелось! Всю дорогу до дома ехала, смотрела на неё и мечтала о том, как я её съем! Зашла домой, подбегает ребёнок, прыгает вокруг меня и говорит: " Мамочка, ты самая лучшая на свете! Спасибо тебе за то, что ты купила мне эту замечательную булочку!!!" Вот так ребенок спас меня от булки на ночь Отлично!!! порадовала ребёнка, услышала приятные слова для коек мамы,да еще и талию сберегла
Наталья 07	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"]как здорово)))))))))))............... что была только одна булочка))) [/quote] Это точно. Ну это я как то подсознательно одну купила. Сейчас даже не могу ответить себе на вопрос, а почему одна :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2013 года мама-в-кубе пишет: как здорово)))))))))))............... что была только одна булочка))) Это точно. Ну это я как то подсознательно одну купила. Сейчас даже не могу ответить себе на вопрос, а почему одна