Посчитаешь-похудеешь

Описание клуба

Клуб для тех,кто не знает с чего начать или для тех,кто хочет вернуться на путь стройности

Основатель: Gladness
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

движение-это жизнь!!!
всё краше с каждым днём
подойдём ко всему разумно
наше питание
мотивация
как считаем

Gladness	Идёт сохранение... [quote="Алёнка-лапик"] :( :( :( Да уж.... Вот к чему приводит несоблюдение системы питания. Вчера день прошёл хорошо, я в коридоре, все рекомендации соблюдала.[/quote] Надеюсь,так и будет продолжаться :) Не позволяй лишним кг вернуться,тебе ведь и без них хорошо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2013 года Алёнка-лапик пишет: Да уж.... Вот к чему приводит несоблюдение системы питания. Вчера день прошёл хорошо, я в коридоре, все рекомендации соблюдала. Надеюсь,так и будет продолжаться Не позволяй лишним кг вернуться,тебе ведь и без них хорошо
Елена 11074	Идёт сохранение... [quote="Gladness"]Надеюсь,так и будет продолжаться[/quote] :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года Gladness пишет: Надеюсь,так и будет продолжаться
Елена 11074	Идёт сохранение... Вчерашний день тоже прошёл хорошо, что отразилось на моём весе. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года Вчерашний день тоже прошёл хорошо, что отразилось на моём весе.
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... а я опять стратила :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года а я опять стратила
Bela4ka	Идёт сохранение... [quote="s-Ludmilka-s"]а я опять стратила :cryriver:[/quote] сорвалась? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года s-Ludmilka-s пишет: а я опять стратила сорвалась?
Gladness	Идёт сохранение... [b]s-Ludmilka-s[/b], что же ты милочка наша вкусное такое кушала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года s-Ludmilka-s, что же ты милочка наша вкусное такое кушала?
Gladness	Идёт сохранение... [quote="Алёнка-лапик"]Вчерашний день тоже прошёл хорошо, что отразилось на моём весе. :D[/quote] Вот пусть и дальше уходит также быстро вес :) Ну хотя бы до 80,а потом чуть медленнее :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2013 года Алёнка-лапик пишет: Вчерашний день тоже прошёл хорошо, что отразилось на моём весе. Вот пусть и дальше уходит также быстро вес Ну хотя бы до 80,а потом чуть медленнее
Gladness	Идёт сохранение... Так тихонечко у нас появилась новая девочка :) Но такая скромная,что не показывается нам ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Так тихонечко у нас появилась новая девочка Но такая скромная,что не показывается нам
на своей волне	Идёт сохранение... Это вы не про меня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Это вы не про меня?
Gladness	Идёт сохранение... [b]на своей волне[/b], про вас ;) Вы просто так тихонько у нас появились :) Будем стройнеть вместе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года на своей волне, про вас Вы просто так тихонько у нас появились Будем стройнеть вместе?
Gladness	Идёт сохранение... [b]мама-в-кубе[/b], Как магги продвигается?придерживаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года мама-в-кубе, Как магги продвигается?придерживаешься?
Gladness	Идёт сохранение... [b]Алёнка-лапик[/b], Ох как мне нравятся твои цифры, ТТТ , чтоб не сглазить :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Алёнка-лапик, Ох как мне нравятся твои цифры, ТТТ , чтоб не сглазить
на своей волне	Идёт сохранение... [quote="Gladness"][b]на своей волне[/b], про вас ;) Вы просто так тихонько у нас появились :) Будем стройнеть вместе?[/quote] Да!!!!Да!!!! конечно будем! Конечно вместе! А то у меня одной это совсем не получается.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Gladness пишет: на своей волне, про вас Вы просто так тихонько у нас появились Будем стройнеть вместе? Да!!!!Да!!!! конечно будем! Конечно вместе! А то у меня одной это совсем не получается....
Gladness	Идёт сохранение... [b]на своей волне[/b], на подсчёте калорий?давно?а сколько в день позволяете себе скушать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года на своей волне, на подсчёте калорий?давно?а сколько в день позволяете себе скушать?
на своей волне	Идёт сохранение... Я только пытаюсь...Ведь я на сайте всего четыре дня, пока не знаю с чего начинать, изучаю таблицу, наверно не смогу ничего подсчитывать, взвешивать, слишком все муторно...и вообще - я в полной растерянности...А вы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Я только пытаюсь...Ведь я на сайте всего четыре дня, пока не знаю с чего начинать, изучаю таблицу, наверно не смогу ничего подсчитывать, взвешивать, слишком все муторно...и вообще - я в полной растерянности...А вы?
Bela4ka	Идёт сохранение... [b]Gladness[/b], пока да, хотя уже тяжеловато..... все-время хочется чего-то вкусненького. вчера и сегодня немножко запеканки творожной отщипнула. уж очень мне ее хотелось. а в остальном пока тьфу-тьфу-тьфу нормально. :thumbsup: :D :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Gladness, пока да, хотя уже тяжеловато..... все-время хочется чего-то вкусненького. вчера и сегодня немножко запеканки творожной отщипнула. уж очень мне ее хотелось. а в остальном пока тьфу-тьфу-тьфу нормально.
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="мама-в-кубе"] сорвалась?[/quote] да((( а сегодня все начала сначала. все было так хорошо, а потом на работе неприятность - получила за то, в чем вообще не виновата, расстроилась, и вообще непонятно чем ужинала: селедка, хлеб с икрой, гуливерка, в общем, даже не взвешивала и не считала( и вообще вся расстроенная :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года мама-в-кубе пишет: сорвалась? да((( а сегодня все начала сначала. все было так хорошо, а потом на работе неприятность - получила за то, в чем вообще не виновата, расстроилась, и вообще непонятно чем ужинала: селедка, хлеб с икрой, гуливерка, в общем, даже не взвешивала и не считала( и вообще вся расстроенная
s-Ludmilka-s	Идёт сохранение... [quote="Gladness"][b]s-Ludmilka-s[/b], что же ты милочка наша вкусное такое кушала?[/quote] пирожок с повидлом, конфеты :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2013 года Gladness пишет: s-Ludmilka-s, что же ты милочка наша вкусное такое кушала? пирожок с повидлом, конфеты
Gladness	Идёт сохранение... [quote="на своей волне"]Я только пытаюсь...Ведь я на сайте всего четыре дня, пока не знаю с чего начинать, изучаю таблицу, наверно не смогу ничего подсчитывать, взвешивать, слишком все муторно...и вообще - я в полной растерянности...А вы?[/quote] Ты попробуй сначала просто записывать,что скушала и сколько Мне ПК нравится тем,что можно всё,а то не люблю ограничений ты,если что спрашивай-не стесняйся мы поможем,чем знаем :) Это кажется сложно,а так главное взвешивать,а считать может программа на сайте или на телефоне Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года на своей волне пишет: Я только пытаюсь...Ведь я на сайте всего четыре дня, пока не знаю с чего начинать, изучаю таблицу, наверно не смогу ничего подсчитывать, взвешивать, слишком все муторно...и вообще - я в полной растерянности...А вы? Ты попробуй сначала просто записывать,что скушала и сколько Мне ПК нравится тем,что можно всё,а то не люблю ограничений ты,если что спрашивай-не стесняйся мы поможем,чем знаем Это кажется сложно,а так главное взвешивать,а считать может программа на сайте или на телефоне
Gladness	Идёт сохранение... [quote="s-Ludmilka-s"] да((( а сегодня все начала сначала. все было так хорошо, а потом на работе неприятность - получила за то, в чем вообще не виновата, расстроилась, и вообще непонятно чем ужинала: селедка, хлеб с икрой, гуливерка, в общем, даже не взвешивала и не считала( и вообще вся расстроенная :cry:[/quote] ох уж эти неприятности,тоже иногда бывает такое Я стараюсь отвлечься-полить цветы,порвать бумажки, прибраться на столе или выговориться На сайте многие кстати выговариваются-тебя тут почти не видели ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2013 года s-Ludmilka-s пишет: да((( а сегодня все начала сначала. все было так хорошо, а потом на работе неприятность - получила за то, в чем вообще не виновата, расстроилась, и вообще непонятно чем ужинала: селедка, хлеб с икрой, гуливерка, в общем, даже не взвешивала и не считала( и вообще вся расстроенная ох уж эти неприятности,тоже иногда бывает такое Я стараюсь отвлечься-полить цветы,порвать бумажки, прибраться на столе или выговориться На сайте многие кстати выговариваются-тебя тут почти не видели