Стройная фигура к весне

Описание клуба

Приглашаю в клуб желающих скинуть килограмм 15-20 и приобрести к весне стройную фигурку. Худеем медленно, но верно приближаясь к своей цели, скидывая по 3-4 кг в месяц. Диетам предпочитаем правильное питание + спорт. Наградой за наше терпение будет красивое тело и отличной настроение!

Основатель: Айлис
Вступление: открытое
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты

Viva81	Идёт сохранение... Приветик Девченки, я с Вами! Планирую скинуть 6-10кг :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Приветик Девченки, я с Вами! Планирую скинуть 6-10кг
Viva81	Идёт сохранение... Кто-нибудь тут бывает :cry: ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Кто-нибудь тут бывает ?
Айлис	Идёт сохранение... Привет! Добро пожаловать! Хорошие планы, как думаете осуществлять? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2014 года Привет! Добро пожаловать! Хорошие планы, как думаете осуществлять?
Viva81	Идёт сохранение... Приветик, рада что тут не одна! Сейчас сижу на 90 дневной диете..... :thumbsup: Очень радуют результаты(но вначале всегда так) Сегодня 5й день :knicksen:( белковый) скинула с 81 кг до 78,6 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Приветик, рада что тут не одна! Сейчас сижу на 90 дневной диете..... Очень радуют результаты(но вначале всегда так) Сегодня 5й день ( белковый) скинула с 81 кг до 78,6
Viva81	Идёт сохранение... Пить нужно много , но увы не могу привыкнуть выпила чашки 2ве за сегодня, но аппетита нет вообще(странно ем обычно как СЛОН :blush: ) ! Думаю сбросила бы больше если б пила много, а как вы боритесь с весом? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2014 года Пить нужно много , но увы не могу привыкнуть выпила чашки 2ве за сегодня, но аппетита нет вообще(странно ем обычно как СЛОН ) ! Думаю сбросила бы больше если б пила много, а как вы боритесь с весом?
Viva81	Идёт сохранение... Урааааа минус 500 вперед к победе :kiss: :thumbsup: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2014 года Урааааа минус 500 вперед к победе
Айлис	Идёт сохранение... [b]Viva81[/b], поздравляю с первыми достижениями! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Да, в первые дни на диетах вес уходит быстро, а вот потом.... надо много терпения :D Воду я сама привыкала пить достаточно долго, но наконец-то приучила себя к этому и дело действительно пошло быстрей! Худела я по своей какой-то сложившейся методике, примерно напоминающей "-60" . Результаты есть, но хочу продолжать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2014 года Viva81, поздравляю с первыми достижениями! Да, в первые дни на диетах вес уходит быстро, а вот потом.... надо много терпения Воду я сама привыкала пить достаточно долго, но наконец-то приучила себя к этому и дело действительно пошло быстрей! Худела я по своей какой-то сложившейся методике, примерно напоминающей "-60" . Результаты есть, но хочу продолжать))
Viva81	Идёт сохранение... [b]Айлис[/b], Спасибо :thumbsup: сегодня опять стоит, ну я жду ! Дай Бог нам терпения :knicksen: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2014 года Айлис, Спасибо сегодня опять стоит, ну я жду ! Дай Бог нам терпения
Айлис	Идёт сохранение... [b]Viva81[/b], ;) У меня тоже стоит, уже где-то месяца два, правда, я пока расслабилась на время праздников, но с марта снова в бой! Так что не расслабляемся)) [img]http://s005.radikal.ru/i211/1108/0f/225451f611c2.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2014 года Viva81, У меня тоже стоит, уже где-то месяца два, правда, я пока расслабилась на время праздников, но с марта снова в бой! Так что не расслабляемся))
Viva81	Идёт сохранение... Урааа минус 100 гр, мало НО ЭТО ВСЕ РАВНО УСПЕХ :knicksen: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2014 года Урааа минус 100 гр, мало НО ЭТО ВСЕ РАВНО УСПЕХ
Viva81	Идёт сохранение... [quote="Айлис"][b]Viva81[/b], ;) Как ты, как успехи и с какого дня начнешь, какую диету практиковать будешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2014 года Айлис пишет: Viva81, Как ты, как успехи и с какого дня начнешь, какую диету практиковать будешь?
Viva81	Идёт сохранение... Айлис Как ты, как успехи и с какого дня начнешь, какую диету практиковать будешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2014 года Айлис Как ты, как успехи и с какого дня начнешь, какую диету практиковать будешь?
Айлис	Идёт сохранение... [b]Viva81[/b], класс! Конечно это успех :thumbsup: Начинаю завтра, возвращаюсь к своей схеме ПП + спорт. За прошлый период сброса веса она дала шикарные результаты, так что хочу продолжить:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2014 года Viva81, класс! Конечно это успех Начинаю завтра, возвращаюсь к своей схеме ПП + спорт. За прошлый период сброса веса она дала шикарные результаты, так что хочу продолжить
Viva81	Идёт сохранение... :thumbsup: Айлис привет, у меня сегодня шикарный отвесик -700гр! Урааааааа Как ты(можем на "ты"перейти?!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2014 года Айлис привет, у меня сегодня шикарный отвесик -700гр! Урааааааа Как ты(можем на "ты"перейти?!)
Айлис	Идёт сохранение... Привет! Да, давай на "ты", я только за:) О, у тебя отличные результаты, поздравляю! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: А спортом каким-нибудь будешь заниматься?) Я пока также, как была, надеюсь на завтрашний день, так как только сегодня и начала свое питание :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2014 года Привет! Да, давай на "ты", я только за О, у тебя отличные результаты, поздравляю! А спортом каким-нибудь будешь заниматься?) Я пока также, как была, надеюсь на завтрашний день, так как только сегодня и начала свое питание
Viva81	Идёт сохранение... Приветик Айлис, я сегодня тоже не сдвинулась с места(все с тем же весом)! Спортом не занимаюсь, так как сейчас работаю Frühstückdame im Hotel (по русски даже не знаю как называется эта профессия)! Это в отеле завтрак, и на кухне ,и заказы продуктов в Мэтра!Физически вообщем хватает беготни с 5 часов утра до 13 00 дня! У меня есть дома велотренажер, но до него не доходят руки :rofl: , вернее ноги! С удовольствием присоединюсь к тебе, давай худеть вместе! А из-за веса я не отчаеваюсьтак как он стоит дня 4ре или 5ть , а потом сразу минус 1кг!!! МЫ ВСЕ СМОЖЕМ МЫ МОЛОДЧИНКИ! :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2014 года Приветик Айлис, я сегодня тоже не сдвинулась с места(все с тем же весом)! Спортом не занимаюсь, так как сейчас работаю Frühstückdame im Hotel (по русски даже не знаю как называется эта профессия)! Это в отеле завтрак, и на кухне ,и заказы продуктов в Мэтра!Физически вообщем хватает беготни с 5 часов утра до 13 00 дня! У меня есть дома велотренажер, но до него не доходят руки , вернее ноги! С удовольствием присоединюсь к тебе, давай худеть вместе! А из-за веса я не отчаеваюсьтак как он стоит дня 4ре или 5ть , а потом сразу минус 1кг!!! МЫ ВСЕ СМОЖЕМ МЫ МОЛОДЧИНКИ!
Айлис	Идёт сохранение... Вива, приветик! Ух, какая у тебя интересная профессия, действительно ее даже не перевести)) Только завтраками занимаешься?)) На ужин там своя dame есть?)) Такая беготня, конечно, сил отнимает немало! Но все-таки ноги до велотренажера было бы еще лучше дотянуть, не? ;) :D Я с 10 марта начинаю ходить в тренажерный зал! Ура-ура! А вес он да, такой... Стоит-стоит, а потом резко почти кг уходит, у меня тоже самое)) И мотивашку нам! [img]http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures3/2/2010/06/01/t4_1921803.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2014 года Вива, приветик! Ух, какая у тебя интересная профессия, действительно ее даже не перевести)) Только завтраками занимаешься?)) На ужин там своя dame есть?)) Такая беготня, конечно, сил отнимает немало! Но все-таки ноги до велотренажера было бы еще лучше дотянуть, не? Я с 10 марта начинаю ходить в тренажерный зал! Ура-ура! А вес он да, такой... Стоит-стоит, а потом резко почти кг уходит, у меня тоже самое)) И мотивашку нам!
Viva81	Идёт сохранение... :thumbsup: У меня он еще ,Айлис, прыгает туда сюда! Ну я не расстраиваюсь, так как диеты все равно придерживаюсь! Сейчас планирую на низкокаллорийную перейти- "тощая" называется, для более быстрого сброса веса и опять вернусь на 90 дневную :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года У меня он еще ,Айлис, прыгает туда сюда! Ну я не расстраиваюсь, так как диеты все равно придерживаюсь! Сейчас планирую на низкокаллорийную перейти- "тощая" называется, для более быстрого сброса веса и опять вернусь на 90 дневную
Viva81	Идёт сохранение... ДЕРЖИМСЯ МОЛОДЦОМ, ЛЕТОМ БУДЕМ КРАСОТУЛЬКИ :thumbsup: :dance: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2014 года ДЕРЖИМСЯ МОЛОДЦОМ, ЛЕТОМ БУДЕМ КРАСОТУЛЬКИ
AlinaNikNik	Идёт сохранение... Всем доброго вечера. Девочки, принимайте ещё одну желающую быть стройной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2014 года Всем доброго вечера. Девочки, принимайте ещё одну желающую быть стройной.